啟動健康生活 養生也養心| 電子書/雜誌展限時優惠43元起(~2/14)
| | 日本權威營養師，萬人見證超簡易食療法：這樣吃消除浮腫肥胖、撫平皺紋鬆弛、迅速下降肌齡……
菊池真由子
方舟文化
出版日期 : 2019-09-11
定價 : 360 元
特價 : 7 折 252 元
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| | 我瘦了43公斤，7日減醣瘦身菜單
鈴木沙織
幸福文化
出版日期 : 2019-09-04
定價 : 350 元
特價 : 7 折 245 元
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| | 4週變女神！增肌減脂．自煮瘦身餐：專為運動日vs.無運動日設計的纖美&抗餓食譜（營養師健身教練專業審定，附QR code實作影片）
喬尹（Yin）
野人文化
出版日期 : 2019-09-04
定價 : 399 元
特價 : 7 折 279 元
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| | 低醣生酮瘦身便當：一週減醣生酮便當，跟著生酮夫婦大吃大喝減掉46.4kg！
陳珠、宋在鉉醫師／監修
采實文化事業股份有限公司
出版日期 : 2019-08-29
定價 : 380 元
特價 : 7 折 266 元
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| | 艾熙的減重甜點：5種超級食物，打造讓身體吃得快樂、滿足的美味配方
陳艾熙
時報文化出版企業股份有限公司
出版日期 : 2019-08-14
定價 : 350 元
特價 : 7 折 245 元
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| | 帶你爽吃美食又能瘦，才是營養師！鹹酥雞？手搖飲？下午茶？2.5秒選對吃！
Emma 周佑庭
如何出版
出版日期 : 2019-08-01
定價 : 360 元
特價 : 69 折 250 元
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| | 低碳飲食大革命：一場科學錯誤造成的脂肪恐懼與肥胖流行病
安德里亞斯．伊恩費爾特(Andreas Eenfeldt)
楓書坊文化出版社
出版日期 : 2019-07-25
定價 : 380 元
特價 : 65 折 247 元
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| | 漢娜女子力：陪你增肌減脂、健身又健心！改造體態、體脂下修的飲食概念 X 21天高效能徒手運動課表，邊吃邊動邊瘦！
Hana（漢娜）
英屬維京群島商高寶國際有限公司台灣分公司
出版日期 : 2019-07-24
定價 : 399 元
特價 : 7 折 279 元
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| | 京都名醫的吃到飽減重法【暢銷改版】：醫生親證有效，瘦身不受苦的限醣飲食法
江部康二
商周出版
出版日期 : 2019-07-06
定價 : 320 元
特價 : 75 折 240 元
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| | 代謝力UP減醣好好：體重輕鬆瘦，體脂降10％的升級版技巧
娜塔
如何出版
出版日期 : 2019-07-01
定價 : 360 元
特價 : 69 折 250 元
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| | 肝好，代謝好，就瘦了：28天重整代謝，減輕肝臟負擔，高效瘦身終結復胖
艾倫．克里斯汀森
英屬維京群島商高寶國際有限公司台灣分公司
出版日期 : 2019-06-26
定價 : 380 元
特價 : 69 折 380 元
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| | 週一斷食計畫：4週減重6公斤、體脂降3%！打造易瘦體質、讓身體重開機，最有效的減重生活提案
關口賢
幸福文化
出版日期 : 2019-06-19
定價 : 320 元
特價 : 7 折 224 元
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| | 再忙也能瘦！1日5分鐘，上班族最強瘦身法：作者親證！2個月減去16公斤的驚人瘦身法！
土井英司
商周出版
出版日期 : 2019-06-06
定價 : 320 元
特價 : 7 折 320 元
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| | 早安健康特刊：靠吃就能健康瘦
早安健康編輯部
永悅健康股份有限公司
出版日期 : 2019-06-01
定價 : 149 元
特價 : 78 折 116 元
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| | 高蛋白低碳水減重料理：0失敗0壓力，狂瘦22kg不復胖的87道美味瘦身食譜
Mini朴祉禹
英屬維京群島商高寶國際有限公司台灣分公司
出版日期 : 2019-05-29
定價 : 380 元
特價 : 78 折 380 元
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| | 終生瘦用211全平衡瘦身法【暢銷增訂版】
宋晏仁、梁惠雯
原水
出版日期 : 2019-05-25
定價 : 450 元
特價 : 7 折 315 元
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| | 營養師的減醣生活提案：獨家限醣5階段X 8大肥胖案例破解 X 50道減醣家常菜，打造不失敗的瘦身計畫
趙函穎
幸福文化
出版日期 : 2019-05-15
定價 : 399 元
特價 : 7 折 279 元
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| | 修身顯瘦の零位訓練：讓身體各部位回歸原始位置，長年累積的深層負擔就會消失，身心賦活輕盈
石村友見
采實文化事業股份有限公司
出版日期 : 2019-05-02
定價 : 320 元
特價 : 7 折 224 元
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| | 超高效美臀核心瘦身操：減重17公斤、瘦肚15公分、體脂肪減11.6%的4週健康奇蹟
中村奈緒子
幸福文化
出版日期 : 2019-04-10
定價 : 350 元
特價 : 7 折 245 元
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| | 日日減醣瘦身料理：肉品海鮮．蔬食沙拉．鍋物料理，吃飽吃滿還瘦18公斤，無痛減醣瘦身家常菜111道
張晴琳（圈媽）
采實文化事業股份有限公司
出版日期 : 2019-04-02
定價 : 380 元
特價 : 7 折 266 元
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| | SACA殺卡（路里）熱量科學減重法：吃不胖才是減肥王道！
辛紹祺
布克文化
出版日期 : 2019-01-30
定價 : 300 元
特價 : 66 折 198 元
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| | 擊潰脂肪21天激進代謝法 不論年齡多少，新陳代謝都能回復快轉！3週啟動燃脂機制，1個月瘦7公斤
安．露易絲．吉特曼(Ann Louise Gittleman)
采實文化事業股份有限公司
出版日期 : 2019-01-24
定價 : 380 元
特價 : 7 折 266 元
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| | 瑜伽之光
艾揚格(B.K.S. Iyengar)
臉譜
出版日期 : 2019-01-19
定價 : 700 元
特價 : 7 折 490 元
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| | 非瘦不可——人氣中醫師的輕鬆瘦身方：吃得飽，也能瘦得好
陳峙嘉
幸福文化
出版日期 : 2019-01-09
定價 : 399 元
特價 : 7 折 279 元
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| | 低醣餐桌 常備減脂湯料理：153道能吃飽、超省時、好省錢的日常減重食譜，無壓力維持瘦身飲食
主婦之友社
幸福文化
出版日期 : 2018-11-07
定價 : 380 元
特價 : 7 折 266 元
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| | 低醣餐桌 花椰菜飯瘦身料理：瘦身+減脂的美味食材，63道套餐x便當菜x快速料理，快速上桌的減醣飲食
金本郁男、石川美雪
幸福文化
出版日期 : 2018-10-17
定價 : 350 元
特價 : 7 折 245 元
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| | 低醣餐桌 減脂快瘦雞肉料理：57道常備菜、便當菜、省時料理，美味不重複，不撞菜的減重食譜
岩崎啓子
幸福文化
出版日期 : 2018-10-17
定價 : 350 元
特價 : 7 折 245 元
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| | 肥宅變歐巴：即使有一卡車無法減重的理由，我還是成功了！李明泰150天減重全記錄
李明泰
布克文化
出版日期 : 2018-09-22
定價 : 300 元
特價 : 66 折 198 元
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| | 斷食全書：透過間歇性斷食、隔天斷食、長時間斷食，讓身體獲得療癒
傑森．馮醫師、吉米．摩爾
如果出版
出版日期 : 2018-07-12
定價 : 399 元
特價 : 7 折 280 元
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| | 酮體入門：限制醣類為什麼會變健康呢？
宗田哲男／監修
活字出版
出版日期 : 2018-07-04
定價 : 280 元
特價 : 7 折 196 元
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| | 血糖瘦身飲食解密：不是只有糖尿病才需測血糖，「血糖飆高」是變胖的最大元兇，教你迅速瘦身的7天血糖實測計畫
伊蘭．西格爾、伊蘭．埃利納夫
采實文化事業股份有限公司
出版日期 : 2018-06-28
定價 : 380 元
特價 : 7 折 380 元
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| | 高纖蔬果汁7天瘦小腹
李婉萍
康鑑
出版日期 : 2018-06-15
定價 : 320 元
特價 : 7 折 224 元
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| | Kimiko的女性日常美態：姿勢回正，自然就瘦了（內附動作示範影片QR Code）
Kimiko
天下雜誌股份有限公司
出版日期 : 2018-06-06
定價 : 350 元
特價 : 7 折 245 元
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| | 7日燃脂瘦身瑜伽
曲影
華翔文創
出版日期 : 2018-04-25
定價 : 320 元
特價 : 7 折 224 元
|
| | 川字肌骨盆瑜伽：1個月腰瘦10公分，瘦腰、瘦背、瘦臀，瘦大腿
曲影
華翔文創
出版日期 : 2018-04-25
定價 : 320 元
特價 : 7 折 224 元
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| | 一休陪你一起愛瘦身2：最多人問的45天減脂計畫，吃飽還能瘦的美味秘密大公開（附QR Code料理示範影片）
李一休
如何出版
出版日期 : 2018-04-01
定價 : 430 元
特價 : 7 折 300 元
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| | 甩開寬扁胖！48歲的壺鈴爆美力：美魔女教練Linda，教你40招有效瘦腰臀腿術！每天3分鐘，從XL變S號！
林慧君（Linda）
時報文化出版企業股份有限公司
出版日期 : 2018-03-28
定價 : 390 元
特價 : 7 折 273 元
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| | 早安健康 3-4月號/2018 第29期：這樣瘦 無論幾歲，都能逆轉衰老胖
早安健康編輯部
永悅健康股份有限公司
出版日期 : 2018-03-01
定價 : 149 元
特價 : 78 折 116 元
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| | 燃脂生酮21天啟動計畫：以優質脂肪為主食，回歸原始生理機制，提升大腦活力，瘦得科學又健康
諾拉．蓋朱達斯
采實文化事業股份有限公司
出版日期 : 2017-10-26
定價 : 399 元
特價 : 7 折 279 元
|
| | 健康遠見：懶得動，如何健康瘦？
遠見編輯部
遠見雜誌
出版日期 : 2017-09-20
定價 : 220 元
特價 : 68 折 150 元
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| | 排濕瘦身法：9天排除體內痰濕與毒素，肥胖、浮腫、疲勞、慢性病一次解決
李京姬
采實文化事業股份有限公司
出版日期 : 2017-07-06
定價 : 300 元
特價 : 7 折 210 元
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| | 棉花糖女孩的逆襲：擊退33kg肥肉！改變飲食+超省錢簡單運動+顯瘦穿搭的小甜甜平民瘦身法
小甜甜(張可昀)
時報文化出版企業股份有限公司
出版日期 : 2017-07-05
定價 : 390 元
特價 : 7 折 273 元
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| | HIIT地表最強燃脂運動：1天4分鐘，2週消滅3.7kg體脂肪
岡田隆
遠見天下文化出版股份有限公司
出版日期 : 2017-06-30
定價 : 360 元
特價 : 75 折 270 元
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| | 15分鐘越吃越精瘦
喬．韋克斯
商周出版
出版日期 : 2017-06-10
定價 : 420 元
特價 : 6 折 250 元
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| | 早安健康 5-6月號/2017 第24期：瘦身調養全書
早安健康編輯部
永悅健康股份有限公司
出版日期 : 2017-05-01
定價 : 99 元
特價 : 9 折 89 元
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| | 肥胖和你想的不一樣：減重手術教父破解人體代謝密碼
黃致錕
遠見天下文化出版股份有限公司
出版日期 : 2017-04-28
定價 : 350 元
特價 : 75 折 263 元
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| | 女子訓練營：跟著我們瘦身X生活X保養，快樂打造微肌美形
林可彤、林又立、劉欣瑜
尖端出版
出版日期 : 2017-04-20
定價 : 420 元
特價 : 6 折 252 元
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| | 貪玩美：莫莉的享瘦塑身書
莫莉
啟動文化
出版日期 : 2016-11-30
定價 : 380 元
特價 : 66 折 250 元
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| | 養出好血氣，做享瘦美人：行氣、補血、調經、養顏全方位中醫調養與食療
杜淑貞
時報文化出版企業股份有限公司
出版日期 : 2016-11-09
定價 : 280 元
特價 : 7 折 196 元
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| | 減重處方箋：瘦不了，原來是免疫系統出問題！
陳俊如、江妙雲
麥浩斯
出版日期 : 2016-08-18
定價 : 360 元
特價 : 7 折 252 元
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| | 大口吃肉，一周瘦5公斤的生酮飲食：改變飲食習慣，讓身體選擇燃燒脂肪，用酮體當能量，自然越吃越瘦
齋藤糧三
采實文化事業股份有限公司
出版日期 : 2016-06-02
定價 : 320 元
特價 : 7 折 224 元
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| | 斷糖瘦身食譜：日本最新話題料理！一起健康變瘦吧！
西脇俊二、大越鄉子、LOHO編輯部
樂活文化事業股份有限公司
出版日期 : 2016-03-07
定價 : 280 元
特價 : 7 折 196 元
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| | 肥胖大逆襲：汪醫師教你如何平息體內的代謝風暴
汪國麟
博碩文化股份有限公司
出版日期 : 2015-09-24
定價 : 350 元
特價 : 74 折 260 元
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| | 我不是天生瘦（2）：林可彤下半身小一號決定版！精雕馬甲線 × 微笑線 × 美腿線，刻劃3D完美新曲線
林可彤
尖端出版
出版日期 : 2015-09-18
定價 : 360 元
特價 : 6 折 216 元
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| | 一休陪你一起愛瘦身：5個燃脂動作，甩肉25公斤，線條再升級！（附一休示範大全集）
李一休
如何出版
出版日期 : 2015-07-30
定價 : 380 元
特價 : 7 折 266 元
|
| | 優雅瘦：LuLu’s獨創法式慢運動，燃脂 × 塑形 × 美肌不費力氣，從裡到外漂亮到底
LULU
尖端出版
出版日期 : 2015-07-28
定價 : 399 元
特價 : 6 折 239 元
|
| | 有機減重：開門七件事的自然養瘦法
向學文
時報文化出版企業股份有限公司
出版日期 : 2015-06-17
定價 : 280 元
特價 : 7 折 196 元
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| | 營養師特調！50道燜燒罐瘦身餐
黃苡菱
英屬維京群島商高寶國際有限公司台灣分公司
出版日期 : 2015-05-27
定價 : 300 元
特價 : 62 折 186 元
|
| | 網拍正妹教妳瘦！一天一部位，一週全身瘦
Ray（林秝銳）
創意市集
出版日期 : 2015-04-03
定價 : 300 元
特價 : 7 折 210 元
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| | 早安健康特刊：高強度燃脂聖經
早安健康編輯部
永悅健康股份有限公司
出版日期 : 2015-04-01
定價 : 99 元
特價 : 9 折 89 元
|
| | 健康飲食好心情：厭食、暴食與肥胖的心理探討
曾美智
心靈工坊文化事業股份有限公司
出版日期 : 2014-12-18
定價 : 240 元
特價 : 69 折 166 元
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| | 小資女塑身法：讓妳花小錢， 大變身！
王凱芬
雅典文化
出版日期 : 2014-10-09
定價 : 250 元
特價 : 69 折 173 元
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| | 瘦身大拼圖，拼出最適合妳的王道減肥法
王凱芬
雅典文化
出版日期 : 2014-09-22
定價 : 230 元
特價 : 69 折 159 元
|
| | 瘦腹力：完美打造「瘦體骨架」，6週持續燃脂提高代謝，強化肌力遠離痠痛！
甘思元 Kenny
漫遊者文化
出版日期 : 2014-08-14
定價 : 350 元
特價 : 66 折 231 元
|
| | 就是要瘦身：搭配清爽蔬果汁，輕鬆雕塑好身材
王凱芬
雅典文化
出版日期 : 2014-08-11
定價 : 220 元
特價 : 69 折 152 元
|
| | 享瘦沒理由！五種簡易瘦身法，讓你躺著也變瘦！
王凱芬
雅典文化
出版日期 : 2014-07-10
定價 : 220 元
特價 : 69 折 152 元
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| | 劉真超強222瘦身法:每天2分鐘，馬甲線立現；坐好、站好、走好，馬上瘦2公斤；2週，臂腰臀腿全都瘦。
劉真
時報文化出版企業股份有限公司
出版日期 : 2014-07-09
定價 : 360 元
特價 : 69 折 250 元
|
| | 我不要變成胖達人： 享瘦又排毒
王凱芬
雅典文化
出版日期 : 2014-06-01
定價 : 220 元
特價 : 69 折 152 元
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| | 美魔女的逆齡瘦身沙拉： 10週70道神奇瘦身美容魔法
沙拉女王
博碩文化股份有限公司
出版日期 : 2014-05-27
定價 : 280 元
特價 : 71 折 199 元
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| | 不費力健身法！靠穿戴式科技輕鬆甩油
手機GOGO編輯部
流行風
出版日期 : 2014-05-23
定價 : 168 元
特價 : 8 折 134 元
|
| | 一分鐘骨盆瘦身術 & 早上2分鐘骨盆體操 全彩圖解版
大庭史榔
布克文化
出版日期 : 2014-05-09
定價 : 280 元
特價 : 8 折 280 元
|
| | 輕鬆！簡單！窈窕沒負擔！今年夏天最熱門的瘦身方法
王凱芬
雅典文化
出版日期 : 2014-05-08
定價 : 220 元
特價 : 69 折 152 元
|
| | 我不是天生瘦：林可彤教妳腰‧腹‧臀‧腿一次瘦
林可彤
尖端出版
出版日期 : 2014-04-29
定價 : 350 元
特價 : 6 折 210 元
|
| | 早安健康特刊：懶人燃脂聖經
永悅健康股份有限公司
出版日期 : 2014-04-14
定價 : 99 元
特價 : 9 折 89 元
|
| | 這樣做肌力訓練：跑步．瘦身．體能出現驚人改變
鄭周鎬
采實文化事業股份有限公司
出版日期 : 2014-02-27
定價 : 420 元
特價 : 9 折 420 元
|
| | 我的肉肉年代：周靚的健漸美日記
周靚
尖端出版
出版日期 : 2014-01-23
定價 : 280 元
特價 : 6 折 168 元
|
| | 躺著動就能瘦‧早上2分鐘骨盆體操
大庭史榔
布克文化
出版日期 : 2013-11-01
定價 : 250 元
特價 : 6 折 250 元
|
| | 骨盆枕美型體操：治療腰痛！伸展肩背！美腹瘦身！
黃如玉
方舟文化
出版日期 : 2013-08-29
定價 : 399 元
特價 : 7 折 279 元
|
| | 3天就有感覺！23吋小蠻腰美女營養師的消肚子、胸部UP!特調蔬果汁：100道美味簡單不費力的超效特調蔬果汁食譜，讓你該凹的凹、該凸的凸
程涵宇
麥田
出版日期 : 2013-06-30
定價 : 280 元
特價 : 7 折 280 元
|
| | 驚人的1天4餐雞肉減肥法：Rain、少女時代、Super Junior、玄彬等，韓星一致奉行的減肥法，大口吃肉，2週瘦8公斤！
金漢洙
采實文化事業股份有限公司
出版日期 : 2013-04-25
定價 : 320 元
特價 : 7 折 224 元
|
| | 賣尬！怎麼吃都「瘦」：開心吃輕鬆減，永不復胖神奇瘦身法
汪冰箱
布克文化
出版日期 : 2013-04-14
定價 : 280 元
特價 : 7 折 280 元
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| | 小資外食減重法：不用花大錢，不用刻意改變生活型態，只要善用小技巧，就算天天外食也能輕鬆享瘦！
陳怡婷、蔡雅雯
貓頭鷹出版社
出版日期 : 2012-11-09
定價 : 250 元
特價 : 7 折 250 元
|
| | 代謝平衡，健康瘦身2：均準飲食，順便瘦身
洪泰雄
原水
出版日期 : 2012-10-11
定價 : 320 元
特價 : 75 折 240 元
|
| | LuLu’s快瘦三骨美人操：打造鎖骨╳肩胛骨╳骨盆完美曲線，10分鐘就瘦一圈！
LULU
尖端出版
出版日期 : 2012-08-07
定價 : 360 元
特價 : 64 折 230 元
|
| | 我要瘦下去：小五毛真人實驗減肥搞笑漫畫
小五毛
聯經出版事業股份有限公司
出版日期 : 2009-03-24
定價 : 220 元
特價 : 65 折 143 元
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