吃好、睡好、曬太陽，全面修復身體疲勞。
| 最高睡眠法：來自史丹佛大學睡眠研究中心【究極的疲勞消除法】╳【最強醒腦術】全世界菁英們都在進行的「睡眠保養」 西野精治 悅知文化 出版日期 : 2018-05-30 定價 : 350 元 特價 : 93 折 325 元 |
| 腦科學博士的高效入眠法：結合睡眠科學+ASMR聽覺療癒，讓你心安好睡 鄭淳予 三采文化股份有限公司 出版日期 : 2020-02-27 定價 : 360 元 特價 : 79 折 284 元 |
| 寢具挑對，好眠能瘦抗老化，記憶力增強：腦科學和人體工學佐證，選對枕＋被＋床，誘發安眠開關，免疫力倍增 久保田博南、五日市哲雄 方言文化出版事業有限公司 出版日期 : 2019-01-30 定價 : 290 元 特價 : 88 折 255 元 |
| 貓咪老師教你 學習深眠的睡眠法 宮咲 ひろ美漫畫、友野 なお監修 台灣角川股份有限公司 出版日期 : 2019-07-04 定價 : 300 元 特價 : 9 折 270 元 |
| 24位名醫肯定，最好的休息法：科學實證，給睡不好、沒得睡、很難醒、日夜顛倒的人的休息與睡眠全書。 三島和夫監修、伊藤和弘、佐田節子採訪撰文 大是文化 出版日期 : 2019-01-02 定價 : 340 元 特價 : 9 折 306 元 |
| 好睡：新的睡眠科學與醫學 楊定一 天下生活出版股份有限公司 出版日期 : 2019-01-23 定價 : 460 元 特價 : 79 折 363 元 |
| 睡覺也需要練習：治療失眠從活化心靈開始，24週讓你一夜好眠 劉貞柏（阿柏醫師） 四塊玉文創 出版日期 : 2019-09-03 定價 : 320 元 特價 : 88 折 281 元 |
| 今晚就秒睡！原來， 睡不好是因為血液循環不佳！安眠博士教您怎樣提高體溫，促進血液循環，讓您睡得著、睡得飽、睡得好！ 大谷憲、片平健一郎 三悅文化 出版日期 : 2020-01-06 定價 : 280 元 特價 : 88 折 246 元 |
| 為什麼要睡覺？︰睡出健康與學習力、夢出創意的新科學 沃克 遠見天下文化出版股份有限公司 出版日期 : 2019-01-30 定價 : 460 元 特價 : 88 折 404 元 |
| 圖解睡眠醫學：簡明易懂！你的第一本睡眠醫學入門書 内田直 晨星 出版日期 : 2017-03-13 定價 : 290 元 特價 : 88 折 255 元 |
| 圖解經絡按摩自癒力︰不吃藥、不動刀，每日三分鐘，壓力失眠痠痛百病消 吳宏乾 今周刊出版社股份有限公司 出版日期 : 2019-01-03 定價 : 300 元 特價 : 88 折 264 元 |
| 清醒地睡 楊定一、陳夢怡 天下生活出版股份有限公司 出版日期 : 2019-06-26 定價 : 270 元 特價 : 79 折 213 元 |
| 最高休息法【CD實踐書】腦科學研究最前線之醫師監製「特別音源CD」：腦科學×正念，全世界的菁英們都是這樣消除大腦的疲勞！ 久賀谷亮 悅知文化 出版日期 : 2019-05-06 定價 : 350 元 特價 : 93 折 325 元 |
| 慢老︰改變對減肥、運動、睡眠的觀念，從日常養成保持活力不顯老的習慣 黃惠如 天下雜誌股份有限公司 出版日期 : 2019-01-23 定價 : 380 元 特價 : 88 折 334 元 |
| 居家必備！耳穴SPA按摩棒：按一按就能趕走痠痛、壓力、肥胖、皮膚暗沉、睡不好等35種常見小麻煩 唐金梅 出色文化事業出版社 出版日期 : 2018-11-20 定價 : 520 元 特價 : 88 折 457 元 |
| 睡前1分鐘！靠牆站 整好脊：最強一個動作，刺激抗老荷爾蒙分泌，遠離肌少症、骨質疏鬆症、關節炎！ 山本江示子、山本慎吾監修者 蘋果屋 出版日期 : 2019-09-06 定價 : 299 元 特價 : 79 折 236 元 |
| 吃出好睡眠：好好睏！營養師量身訂做的紓壓助眠飲食 陳小薇 創意市集 出版日期 : 2018-08-18 定價 : 300 元 特價 : 88 折 264 元 |
| 「睡眠負債」速償法：別再用意志力削減睡眠時間！教你以最快最正確的科學方法消除睡眠負債，打造獨一無二的優質睡眠！ 白川修一郎 瑞昇文化 出版日期 : 2019-05-06 定價 : 350 元 特價 : 88 折 308 元 |
| 時療：35歲、42歲、49歲是女人的三大關鍵保養期，藉天地的力量，善用「時辰醫學」克服「假性衰老」，美容煩惱、睡眠困擾、月經失調、骨質疏鬆、更年期問題統統解決！ 余雅雯 中醫師 平安文化有限公司 出版日期 : 2018-04-16 定價 : 320 元 特價 : 79 折 252 元 |
| 爆睡術：失眠、淺眠、越睡越累，各種問題完全治癒實例 劉高峰 英屬維京群島商高寶國際有限公司台灣分公司 出版日期 : 2018-04-25 定價 : 300 元 特價 : 88 折 264 元 |