自己的疼痛自己呼呼!自己的脂肪自己燃燒!

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自己的疼痛自己呼呼!自己的脂肪自己燃燒!
【圖解】開始健身前的基礎核心訓練:頂尖教練的「體幹箱子操」,3分鐘打造高代謝肌力,不痠痛、不疲累
中村勝美
蘋果屋
出版日期 :  2017-07-14
定價 :  280 元
特價 :  88 折  246 元
瘋路跑:從最正統到最瘋狂,195場讓你大呼過癮的路跑賽事!
娜塔莉•希瓦
四塊玉文創
出版日期 :  2017-07-10
定價 :  460 元
特價 :  88 折  404 元
HIIT地表最強燃脂運動:1天4分鐘,2週消滅3.7kg體脂肪
岡田隆
遠見天下文化出版股份有限公司
出版日期 :  2017-06-30
定價 :  360 元
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讓屁股笑起來:身體年齡-12歲、改善腰背膝痛,重塑臀型的精華訓練!
筋肉媽媽
三采文化股份有限公司
出版日期 :  2017-06-30
定價 :  380 元
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囚徒增肌
保羅.韋德
楓書坊文化出版社
出版日期 :  2017-06-30
定價 :  380 元
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夏日車魂:環法賽百年傳奇
楊.柯萊尼
大辣出版股份有限公司
出版日期 :  2017-06-28
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從零開始,跑出自我:國際馬拉松冠軍專業分享,帶你跑出不一樣的人生
吳敏、劉新
四塊玉文創
出版日期 :  2017-06-12
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雙人健身圖解聖經 循環訓練計畫‧整體肌力提升‧建立信任默契‧增進運動樂趣
Laura Williams
旗標科技股份有限公司
出版日期 :  2017-06-05
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三鐵鍛鍊解剖書
馬克.柯里昂、特洛伊.傑考森
楓樹林出版
出版日期 :  2017-05-10
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跑者時代:馬拉松的魔咒,奔向2小時紀錄的歷史、科學和他們的故事
艾德•席澤
漫遊者文化
出版日期 :  2017-05-06
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不老的祕密 練屁股
荒尾裕文
三采文化股份有限公司
出版日期 :  2017-04-28
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強肌力教主彭淑美教你練核心肌群:40~80歲都需要的「好肌力」 讓你身手靈活不跌倒
彭淑美
天下生活出版股份有限公司
出版日期 :  2017-04-19
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100種自重肌力訓練:日本健身大師秘笈,最有效的徒手運動
比嘉一雄
朱雀文化事業有限公司
出版日期 :  2017-04-05
定價 :  380 元
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女力!從零開始重量訓練:4大類肌力訓練X9 階段週期計畫,專業教練這麼做、基礎健身到職業選手都在練的女性專屬力量訓練攻略
盧.舒勒、艾爾文.科斯葛羅夫
臉譜
出版日期 :  2017-03-30
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2秒內擊倒!戰鬥民族的防身技巧「原始打擊」
盧克‧霍洛威
台灣東販股份有限公司
出版日期 :  2017-03-01
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1張瑜伽墊練肌力,成功瘦50公斤:過量運動不會瘦,養肌肉才會一直瘦下去!每天堅持15分鐘,維持7年不復胖
金皗原
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街頭徒手健身聖經:極限伸展
艾爾・卡瓦德羅
楓書坊文化出版社
出版日期 :  2017-02-10
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雷神索爾也在練的隨時版核心基礎運動
艾利克.古德曼
大是文化
出版日期 :  2017-01-25
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格鬥肌力訓練解剖聖經:動員全身爆發力出擊,培養僵持肌耐力克敵制勝
Frederic Delavier、Michael Gundill
旗標科技股份有限公司
出版日期 :  2017-01-20
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街頭徒手健身聖經:極限肌力
艾爾・卡瓦德羅
楓書坊文化出版社
出版日期 :  2017-01-10
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