讓心念轉向內在，獲得智慧、力量與滿足│橡實文化全書系雙書75折
似乎沒人知道，人之所以活在這世上，
就是為了要經歷一場深沉的內在轉化歷程。
如果你覺得「此時此地」讓你無法忍受，讓你覺得不快樂，那你有三種選擇：離開它、改變它，或接納它。如果你想為自己的人生負責，務必擇一而行，而且要在當下做出抉擇。然後，接受選擇所帶來的結果。
往往，採取任何行動都會比什麼也不做來得好──若你久困於一個不快樂的處境，那就更該如此。即便行動失敗，仍可從失敗中學習。如果什麼也不做，那就什麼也學不到。不採取行動是因為恐懼嗎？如果是，那就承認、觀察、專注於那份恐懼，全然臨在時也帶著它，這將會斬斷恐懼與你思維之間的連結。
不要讓恐懼升起並進入你的心智當中，利用當下的力量，這樣恐懼就無法得勝。
