別急著踢空罐:隨手創造從0到1的奇蹟!(中文書)

書名 別急著踢空罐:隨手創造從0到1的奇蹟!(中文書)
なぜ「そうじ」をすると人生が変わるのか?
作者 志賀內泰弘
譯者 黃穎凡
出版社 臉譜
出版日期 2011-07-15
ISBN 9789861208817
定價 260
特價 88折   229
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分類 中文書>心理勵志>成功學

商品簡介

「鏘」的一聲,圭介踢到一個「空罐」……
他想起公園老人的那句話,
下一瞬間,從不撿垃圾的他,居然第一次彎下腰,撿起空罐。
只是萬萬沒想到,隨手撿起的一個空罐,竟然改變了自己的一生。

好工作、好人緣、好運氣、好人生,
真的只是從「隨手清一下」開始!

山村圭介,一個努力尋求人生突破點的平凡上班族。
鹿取謙吾,一路從餐廳服務生、大樓清潔工到成為知名飯店集團的董事長。
兩人都因為一個隨手撿拾的動作,創造了人生的奇蹟……

這世上散落著幾萬個、甚至幾億個空罐,
不過,你卻撿起了其中一個……
一切都是從一個開始的,
「0與1之差」不僅止於1,
而是百、千、萬,甚至是億的差別。

彎下腰的一瞬間,幸運的機會已經從0跨越到1:
●看起來與工作績效無關的撿垃圾動作,卻能夠提升工作運。
●只要願意「清一下」,面對任何困難都會有勇氣和自信「跨越零的門檻」。
●大家看不見的地方都清乾淨了,才能夠成為不受人左右,表裡如一的人。
●隨手掃除能夠徹底改變老愛為自己找藉口的心態。

本書作者志賀內泰弘,長期在日本發起為周遭人帶來快樂希望的運動,本書是他親身體驗過掃除帶來的幸福力量,並蒐集日本各地成功經營者、身旁親友的真實案例,所構思出的小說。透過故事,他希望大家別小看「隨手清一下」這個動作,因為將小事做到徹底,人的命運真的會改變──
只有撿過的人才會明白喔!

★想要人生有轉變的人,一定要親身體驗一下!
日本京瓷的創辦人稻盛和夫、皇帽汽車精品百貨的創辦人鍵山秀三郎、咖哩工房COCO壹番屋的創辦人宗次德二……
都體會過「掃除」為人生帶來的轉變力量!
‧亂丟一個垃圾的人,就是捨棄一個重要的機會。
撿起一個垃圾的人,就是獲得一個重要的機會。
‧打掃是最經濟實惠、也最簡單不過的「用心觀察」訓練。
‧對所有的工作都抱著「承蒙您讓我做」的態度,才能孕育出「好工作」。
‧即使要走上 1 億步,只要肯跨出最初的第一步,剩下的數字當然就是9999萬9999步。

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別急著踢空罐:隨手創造從0到1的奇蹟!

作者簡介

志賀內 泰弘(SIGANAI YASUHIRO)2006年8月,從金融機構退休,為長達 24 年的上班族生涯畫上句點。之後他運用深厚有力的「跨業多重人脈」,擔任專欄作家、俳句詩人、餐飲店設計規劃者、經營顧問,從事各項志工服務活動,並接受來自各方的心理諮商。透過各式各樣的活動,為周遭人群帶來快樂希望,大力提倡「GIVE AND GIVE的精神」。目前是日本「尋找小紳士‧小淑女!」運動的發起人,為了創造處處充滿關懷和體諒的社會而奔走。發行月刊誌《小紳士的來信》,擔任總編輯一職。「隨手撿垃圾」即是此項活動的項目之一。他也為《中日新聞》、目黑雅敘園情報誌「雅」等報章雜誌長期撰寫文章。著作:《讓你每天都快樂的17篇故事》(毎日が楽しくなる17の物語,PHP研究所) 《大家公認的勵志小故事》(みんなで探したちょっといい話,KANKI出版社) 《營造縱向人脈的方法》(タテ型人脈のすすめ,SOFTBANK CREATIVE) 《「這次一定要持續下去!」的祕訣》(「今度こそ絶対!」続けるコツ,名日香出版社)網站:http//www.giveandgive.com/

譯者簡介

黃穎凡日本國立岡山大學文學碩士,曾任出版社總編輯。譯作有日本動畫大師宮崎駿的傳記《出發點》、《折返點》、日本知名作家重松清的《稻草人的夏天》,以及心靈勵志書籍《生命最後一個月的花嫁》等,現為自由工作者,兼職從事翻譯和日語教學工作。

作者自序

前言本書是以真實故事為基礎,日本空前首創的「掃除小說」。或許有讀者會在閱讀的過程中產生「只是隨手打掃一下,怎麼可能發生這種事」的疑惑,但是,我在創作本書時,除了融入自己本身的經驗之外,還蒐集了發生在全國各地的企業經營者、親友之間的「各種真實案例」,所以請千萬不可以偏概全,覺得「反正這只是本虛構的小說嘛」。本書主角只是個平凡的上班族,卻因碰巧在公園裡遇見一位拾荒老人,進而隨手撿起一個空罐,使得自己的人生逐漸產生改變。為什麼「掃除」會改變人生呢?那是因為:「撿起一個垃圾的人,就是獲得一個重要的機會。」近來,日本興起了一股空前的「掃除風潮」,「對掃除感興趣的人」也因而大幅增加。儘管如此,確實「養成掃除習慣」的人似乎並不多。不過,只要能夠確實養成掃除習慣,我相信這些人的人生百分之百都會有所改變。這是我的經驗談,所以我才敢這麼武斷。掃除,不僅可以提升你的「工作運」、「財運」、「戀愛運」、「人緣」,還對你的「家庭」、「人際關係」、「運氣」、「整個人生」都大有幫助。而且,這個道理「只有確實動手掃除的人才會懂,沒有動手掃除的人是不會懂的」。因此,我想要藉由這本書裡的「故事發展」,讓讀者細細品味「掃除,為什麼可以改變人生?」的道理。相信各位在看完本書之後,都會變得自動自發,「開始著手進行掃除」。志賀內 泰弘後記「掃除與金錢」……兩者之間究竟有何關聯呢?相信有些讀者在閱讀本書之前一定會產生這樣的疑惑吧!「居然將掃除和金錢兩種截然不同的東西混為一談,實在是太輕率了」,說不定有人還會因此感到氣憤。近年來,一股「掃除風潮」在經營者之間擴散開來。許多經營績效良好的公司,員工不但打掃自家辦公室,還進一步擴大範圍,發起連同公司周遭的環境一起愛護的清掃活動,聽說許多公司的社長在目睹這種現象之後,抱著「掃除,說不定能提高經營績效」這樣半信半疑的心態下,也紛紛起而效尤。人生是苦悶的,因此每個人都不願放過任何能夠翻身的契機,這種心情我能夠了解。更何況,「坐而言不如起而行,反正先打掃看看再說」的行動力,是值得稱讚鼓勵的。不過話說回來,其中也不乏誤以為「只要打掃,公司業績就能迅速提升」的社長就是了。說不定有人會歪著頭感到納悶:「我們都已經這麼努力打掃了,怎麼還是赤字呢?」歸根究柢,原因就出在這些人並沒有看出掃除本身的「實質真義」,卻只拘泥於「掃除」這件事的表象,把「掃除」當作純粹的外在行為。那麼,進行掃除的話,會發生什麼事呢?又會為人們帶來什麼樣的變化呢?這件事與公司的經營或我們的人生究竟有何關聯呢?為了盡可能詳細傳達理念,促使我提筆寫了這本小說。本書是以真實故事為基礎,日本第一本「掃除小說」。所以,它並不是空穴來風的虛構故事。而是我集結日本各地一些勵行掃除運動人們的真實故事,當中包括發生在經營者身上,或是從親朋好友那裡聽來的故事,也有筆者本身撿拾垃圾的經驗。尤其是我從兩位「心靈導師」身上所學到的,更是難能可貴。其中一位就是皇帽汽車精品百貨的創辦人──鍵山秀三郎先生。鍵山先生的至理名言,是我在本書中一再想強調的,那就是:「只要撿起一片,就等於得到一塊淨土。」這句話,就代表了筆者在本書中所要傳達的真義。還有另外一個人,那就是咖哩工房COCO壹番屋的創辦人──宗次德二先生。宗次先生每天一大早起床便到公司附近一帶打掃,而且數十年來從不間斷。這種精神,正是他得以引領企業邁向成功之路的根源所在。十幾年前,當我把自己在附近公園撿拾垃圾的事情告訴宗次先生時,他對我說:「一定要每天持續才行哦!」風雨無阻、生病也無妨,最重要的就是要持續不懈怠,他這麼叮嚀著。這句話對偶爾會偷懶的我來說,顯得格外刺耳。那之後,只要我們一見面,他就會問:「還有在持續嗎?」這常常讓我大感吃驚。「掃除,若是別有企圖或計較得失就難以持續。」因為,掃除無法得到報酬。不過,只要不去精打細算或計較得失,默默持續不懈,就能得到「德望」。「持續不懈」正是宗次先生再三強調的重點所在。本書中,有一部分是直截了當的掃除經驗談,也有一部分是看似和掃除毫不相干,實則對於工作和人生「大有助益」,因此我特地加以改編,再將它們放進故事情節裡面,以增加可看性和深度。畢竟書名是本講掃除的小說,就應以「掃除」為主軸才對。不過,只要與工作相關,無論是營業、客服、書面報告、會計、設計、建築或網路開發……其實都可以代換置入,因為其中的道理是相通的。因此,請各位不要將這本書界定在小說。這當中的例子,在你我身邊都有可能發生,只不過,我借用掃除當作舞台罷了。還有,這其中隱含著「一個真理」,那就是:「擅於掃除之人,必定精通一切。」所以,即使是一個「空罐」也好,一片滑落在公司走廊上的紙屑也無妨,請務必試著將其撿起,進而養成「掃除的習慣」,親身去體會「隨手撿起一個垃圾,就等於得到一個重要的機會」的道理。而且,最重要的是「現在立刻付諸行動,並持之以恆」。

名人推薦

【名人推薦】李家同(清華大學榮譽教授)李偉文(牙醫師、作家、環保志工)徐重仁(統一超商公司總經理、台灣美化協會理事長)程海東(東海大學校長)林惠真(東海大學勞作教育處指導長)蔡志鏗(台北市新生國小校長)「清掃的好處除了因為勞動而釋放壓力之外,我們透過自己的雙手讓周遭環境變乾淨的過程,在無形中可以增加自己對生活掌控感的自信,這種經驗剛好是我們處在這個變動迅速,不確定的時代中,最欠缺的體驗了。」--李偉文,牙醫師、作家、環保志工「本書對於清掃所帶給人的影響,做了一個很淺顯易懂的闡述,細細閱讀起來,實有不同的體會及收獲!……清掃學習的推動不只是訴求環境清潔衛生,真正的好處是在於對人格的影響,學習做人做事的方法,甚至也能在經營家庭與管理企業上發揮無形的效用。」--徐重仁,統一超商公司總經理、台灣美化協會理事長「書中一段『只有撿過的人才會明白哦!』故事的內容尤其扣人心弦,因為完全是你我身邊每天面對的情境……書中所要傳達的各種理念與精神,透過掃除都能一一實踐!」--程海東,東海大學校長                      林惠真,東海大學勞作教育處指導長【日本成功企業家推薦】「撿起垃圾就等於得到機緣。機緣則會為你拓展運勢。」       --鍵山秀三郎,日本美化協會顧問、日本皇帽汽車精品百貨創辦人 「持續掃除改變人生。」      --宗次德二,咖哩工房COCO壹番屋創辦人 【日本讀者好評推薦】◎老實說,我很不擅長打掃。我常想,要如何才能讓自己肯自動自發打掃呢?於是,我在書店順手拿起了這本書。結果,一翻閱便欲罷不能,完全被這本書給深深吸引,在看完之後,更激起了「好,就從撿一個空罐開始做起,加油!」的熊熊打掃鬥志。我想,這本書不僅能激起人們打掃的意念,更能激發人們勇敢積極面對挑戰的人生態度。所以說,這是一本讓人讀了之後心情會豁然開朗的書。(yucchie,2010/12/23)◎一開始,我對「保證讓你想要開始打掃」這句話是半信半疑的……。但是,讀了之後居然一口氣就把它看完,而且還當真開始注意起周遭環境整潔,毫無抗拒的撿起掉落地上的小紙屑,同時也察覺到了許多以前從不曾注意的角落和瑣事。周遭的人也開始察覺到我的改變,進而跟我一起身體力行。這一切只能說「掃除改變人生」絕非空穴來風的誇大說法。(kimi,2010/12/5)◎雖然市面上談論掃除道或掃除力的相關書籍不少,但說老實話,閱讀這些書籍需要相當的毅力和決心。但是這本書是小說,讀起來輕鬆容易,內容又很吸引人,所以花幾小時就看完了。……雖然我無法立刻仿效男主角,不在乎同事眼光開始打掃工作場所,但至少付諸行動,從撿起掉落地上的一瓶空罐開始做起。這絕對不是消極的開始,而是發自內心想要開始。這是一本不只是企業家必讀,上班族、家庭主婦到全世界的人也都必讀的書。(yonepi,2010/11/30)◎一本讓人懂得「用心觀察」的絕妙好書。「工作就是用心觀察」、「如果想要更加用心觀察,那就打掃吧」……透過這本小說,讓我完全了解其中的道理。也就是說,透過掃除可以讓我們:‧察覺周遭的髒汙‧養成隨時注意周遭的習慣‧養成感受顧客需求的習慣‧實踐「以客為尊」的服務精神‧提升業績這些是顛撲不滅的方程式。(genta, 2011/2/20)【推薦序】清掃改變人心 二○○三年四月,正值統一超商二十五週年慶,我們在內部的慶祝活動中,邀請日本皇帽公司的創辦人鍵山秀三郎先生進行演講,他首次在台灣分享了他堅持超過四十年的習慣──環境(廁所)清掃,並且因為感召了許多人,而成立了日本美化協會的過程,讓我們深受感動!於是我們也響應他的行動,隨即在二○○三年八月,以統一超商為主體,結合關係企業的成員,成立了「台灣清掃學習會」(現已更名為台灣美化協會),正式在台灣推動起清掃的哲學。當時成立的初衷,一方面感動於鍵山先生所傳達的精神──「凡事徹底、謙卑學習」,一方面也希望能夠推廣清掃的觀念,讓台灣的環境更乾淨、社會風氣更好。但在推動的過程中,我也體會到,透過打掃的行動,可以磨練自己的心志,並且透過打掃廁所,學習放下身段,及面對自我的膽怯與困難,當你在咬緊牙關勇敢面對時,才發現很多事不如想像中的困難,這也讓我在生活中有許多的啟發。日前臉譜出版社邀請我為這本書──《別急著踢空罐》一書做推薦,其實我在年初就已拜讀過本書日文原版的內容,由於它是日本首部以清掃為主題的小說,主人翁透過打掃環境而改變生活與週遭環境的過程,內容輕鬆有趣,對於清掃所帶給人的影響,做了一個很淺顯易懂的闡述,細細閱讀起來,實有不同的體會及收穫!我常在想,清掃學習的推動不只是訴求環境清潔衛生,真正的好處是在於對人格的影響,學習做人做事的方法,甚至也能在經營家庭與管理企業上發揮無形的效用,所以我深深的期待,能有更多人來加入這樣推動的行列,一起以惜福感恩的心,一起從微細的事物,來找尋更多美好生活的感動! 徐重仁(統一超商公司總經理、台灣美化協會會長)【推薦序】放低身段,不同視野來自臉譜出版社的邀請,為日本首創之掃除小說《別急著踢空罐》寫序,因與東海大學自創校以來所實施的「勞作教育」息息相關,也就欣然接受了。書中一段「只有撿過的人才會明白哦!」故事的內容尤其扣人心弦,因為完全是你我身邊每天面對的情境:廠區地面的雜物、商家外面的地上空瓶、被傾倒垃圾與廢棄物的河川……。作者志賀內泰弘巧妙的將各種工作態度與應對倫理,融入其中,自然又流暢,也真情流露。書中描述一位年輕的上班族,在偶然間遇到一位衣著高雅氣質不凡的長者,正在公園內撿垃圾,兩人之間的談話開始,一方面描寫這位上班族自身的改變與帶動周圍同事與社區的改變,另一方面描寫這位知名飯店集團創立者兼董事長的過往回憶,交織出簡單卻又能打動人心的故事。尤其是小說後半段年輕人起心動念,著手清理被汙染的河川,抱著「無論『多麼龐大的目標』,只要努力不懈的做,終究會有『完成的一天』」、「就算只是跨出一小步,卻代表著已經『跨越零的門檻』,這是不變的事實」的心情。故事主角的行為,感動周圍的人並隨之共同加入清掃的行列,在秉持「持續不懈的做一件事」的信念之下,發揮「堅毅忍耐、愚公移山般的專注精神」,達到清境家園、整治河川的目標。 書中所要傳達的各種理念與精神,透過掃除都能一一實踐!這一點,與東海大學一九五五年創校至今所施行的勞作教育的理念完全吻合。每一位東海人都要經過大一一整學年、每天三十分鐘的勞作教育的洗禮。透過清掃校園,幫助學生對廣達一百四十三公頃的校園各角落的認識,與環境、同儕以及自己建立關係。勞作教育早已是東海人共同的語言與記憶,我們已經掃了五十六年!在細微之處用心,是本校以博雅教育為辦學特色的呈現,例如:本校校園內被台中市政府所認列的三處台中市公廁,在學生的悉心打掃下,被環保署評選為九十八年度全國公廁優等獎,是全國唯一獲獎的大專院校單位。許多校友皆認為「放低身段,不同視野」的謙虛品格是他們最重要的人生體驗。配合最近幾年,各級學校所推動的品格運動,東海大學更進一步將勞作教育的實踐精神,推廣到社區,對校外社區提供實際的社區服務,實踐一所大學對其所處社區的社會責任。相信這樣的理念,在愈來愈多大專院校體認到勞作教育的重要性,我們的社會與生活環境都將有新的風貌。 程海東(東海大學校長)林惠真(東海大學勞作教育處指導長)【推薦序】清掃勞動改變大腦、改變人生這幾年來,從日本到台灣,在企業界裡開始流行一種重要的修練,稱之為「掃除道」的運動,由企業負責人與高階主管以身作則號召員工,彎下腰,趴在地上,清掃公司最骯髒污穢的廁所與便坑,透過打掃的磨練,使人變得細心,也培養出謙虛與感恩的胸懷,更因為身體力行的付出,往往會感動周遭的人,進而改變了整個企業的文化。柏拉圖曾說:「為了讓人類擁有成功的生活,神提供了兩種管道,教育與勞動,它們不是分離的而是並行的。透過這兩種管道,人類便能臻至完美。」的確,學習,記憶與我們的老祖宗為了覓食與狩獵是一起演化的,對大腦而言,如果我們不動,就沒有任何學習事物的必要。可是現代人的生活,不管是大人或小孩,不管是那個行業,靜態的工作已成為常態,連帶的也產生了許多社會上或個人精神上的問題。研究證明,身體的勞動,會產生三種激素:多巴胺、血清素與正腎上腺素,這三種神經傳導物質都會幫助學習。血清素能修正失控的腦部活動,改善憂鬱症、焦慮,是百憂解的主要成分。多巴胺負責學習、報償、注意力與動作神經傳導物質,可以抑制注意力缺失過動症,也就是利他能的成分。至於正腎上腺素,負責情緒的神經傳導,具有增加注意力、警覺心與動機感,還有喚醒我們的意識之作用。而且,在人類漫長的演化過程裡,在數百萬年的狩獵時代中,我們時時刻刻處在危險中,看到獵物要趕快追,看到敵人就要趕快跑,人類為應付這些生存的壓力也演化出一系列的反應機制,包括分泌賀爾蒙讓我們身體可以瞬間採取行動,跑得更快更有力量。壓力無所謂好壞,它是必需的,壓力是我們學習和成長的動力,但是要在適當的範圍。若是壓力過大或長期的壓力,原本的情緒反應會被轉變成生理反應,影響身體的機能與結構。更麻煩的是比起古代,我們現在每天辛苦勞動的時候少,聽到的壞消息卻很多,透過各種電子媒介與新聞,所有負面與令人無助的事不斷累積成壓力,可是我們消除壓力的方式卻是坐在電視機前面開始吃東西,而不是透過身體的勞動來消化壓力所分泌出的激素與能量。而清掃的好處除了因為勞動而釋放壓力之外,我們透過自己的雙手讓周遭環境變乾淨的過程,在無形中可以增加自己對生活掌控感的自信,這種經驗剛好是我們處在這個變動迅速,不確定的時代中,最欠缺的體驗了。在清掃中我們可真正體會到,能勞動是很好的,能流汗也是很好的,因為勞動而過簡單的生活也都是很好的。李偉文(牙醫師、作家、環保志工)
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