康健雜誌 5月號/2021 第270期(中文雜誌)

書名 康健雜誌 5月號/2021 第270期(中文雜誌)
出版社 天下生活出版股份有限公司
出版日期 2021-04-28
定價 198
特價 9折   178
特價期間:2021-07-23~2021-08-08
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分類 中文雜誌>生活風格>家庭生活

商品簡介

台灣居然是憂鬱之島!
在去年,每11個人,就有1個人看過身心科或精神科,扣掉嬰兒,比率就更高了。
而失眠與用藥情形也惡化,2020年因各種身心疾病導致失眠而用藥的人口多達381萬人,一年總共吃掉11.25億顆鎮靜安眠藥。
基層身心科診所因此快速成長,資深精神科醫師以「多到爆炸」形容。

親愛的自己,你,還好嗎?
諮商、醫療等各種資源圖解總整理,情緒生病不怕求助無門

當我們發現問題時,不知道該如何解決時,我們要如何尋求協助?
《康健》網羅心理資源、身心疾病簡介與治療、照顧方法,給陪伴者與患病者的最全指南。

身心疾病不是你的錯!病患與陪伴者共同了解與面對課題
名人現身說法,張曼娟、趙詠華、李明川……
從他們的身上,我們能夠看到什麼?
從陪伴者及患者經驗談,傾聽他們的生命故事,發現復原力。
《康健》走訪全台,訪問專家,提供情緒困擾自我檢測方式,
11種精神疾病:憂鬱、焦慮、失眠、失智、思覺失調、過動、拒學等……

症狀、成因、治療、陪伴方法一次解答,並口碑推薦全台醫療院所及團隊。
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康健雜誌 5月號/2021 第270期

特別收錄/編輯的話

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章節目錄

007  本期受訪醫生、學者、專家謝謝你們為傳播正確的健康知識而努力010  編者的話/賀桂芬親愛的,你罹患了這疾病但你不是疾病本身 012  本月一個好改變/葉懿德 想預防糖尿病 先在8點半前吃完早餐013  本月就一招/甘思元 起跑彈跳│快速收縮全身筋膜 強化心肺功能情緒就醫指南 016 每4人就有1人為情緒所苦你一點也不孤單文/邱淑宜 繪圖/鄭佳玲018  現況解讀1年205萬人因情緒問題就醫台灣人,你為什麼不快樂?文/邱淑宜、羅真 024  就醫現場求醫8大亂象自費更要小心踩地雷文/邱淑宜028  支援不足預算只佔衛福部1%心理健康不重要?政府還能做更多?文/邱淑宜  032 情緒生病了怎麼找協助?文/羅真 插畫/鄭佳玲034  檢測篇親愛的自己,你最近好嗎?文/羅真 036  資源篇情緒糟透了,該向誰求助?文/羅真 040  行動篇4步驟找對治療者,適合自己的最重要 文/羅真046  療法篇2大主流派別治療角度、時間不同文/羅真050  案例篇一段成功的心理治療別預期談1、2次就能治癒 文/羅真 052  家屬篇有情緒困擾卻不願就醫?醫師教3招成功勸進文/邱淑宜054 用藥篇服用身心科藥物不擅自停藥、不一箋吃到底 文/邱淑宜 058 成因╳症狀╳治療╳陪伴11大常見精神疾病文/謝佳君 繪圖/鄭佳玲060  憂鬱症 文/謝佳君 068  趙詠華面對憂鬱症不必感到丟臉我找回最真的自己 文/謝佳君  攝影/陳德信072  李明川從重鬱+恐慌中釋放自我我現在6歲,人生剛開始! 文/林慧淳  攝影/陳弘璋078  焦慮症 文/林慧淳 082  躁鬱症 文/林慧淳 086  失眠 文/羅真092 廖芳潔一度需吃3顆藥助眠靠生活小改變增加好睡頻率 文/羅真 攝影/陳德信098  酒精成癮 文/鄧桂芬104  失智症 文/謝佳君112  張曼娟獨力照顧思覺失調、失智父母最辛苦是處理自己情緒文/邱淑宜 攝影/陳弘璋118  妄想症文/謝佳君122  思覺失調症文/鄧桂芬128  李絲絲思覺失調的家人是我最甜蜜也最沉重的負擔文/鄧桂芬 攝影/陳德信132  過動症文/陳蔚承136  自閉症 文/陳蔚承140  拒學 文/鄧桂芬 144  我的孩子不想上學?每天早晨在校門口上演拉鋸戰哭鬧惹誤會引來路人報警 文/鄧桂芬 攝影/陳弘璋 149 和情緒共處打造自我療癒力文/葉懿德 繪圖/鄭佳玲150  培養快樂飲食習慣吃對3大營養素地中海飲食助抗憂文/葉懿德152  面對壞心情,不用再害怕無助情緒低潮拉警報5個練習急救緩解文/葉懿德158  找對醫師看對科11大精神疾病醫療團隊推薦名單整理/謝佳君、林慧淳、羅真、鄧桂芬、陳蔚承
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