今周刊特刊:生活 i 健康 - 中藥調理養好身+固本解症斷病根(二冊合售)(中文雜誌)

書名 今周刊特刊:生活 i 健康 - 中藥調理養好身+固本解症斷病根(二冊合售)(中文雜誌)
出版社 創新書報股份有限公司
出版日期 2020-12-03
定價 129
特價 9折   116
特價期間:2021-07-23~2021-08-08
庫存

絕版商品,即時庫存=5
分類 中文雜誌>生活風格>家庭生活

商品簡介

口臭、失眠、便秘、白髮......
12個常見國民小毛病,
輕鬆在餐桌上搞定!

中藥的主要來源是植物,故中藥在古代被稱為「本草」,只要選用、搭配得當,其副作用遠小於西藥。中藥對人的身體講究一個「調理」的過程,只要對證,就能去除病根,治標又治本。
然而服用中藥也有撇步,想讓中藥在體內達到最好的效果,從鍋具的選擇到飲食忌口,所有關於「中藥養身」的禁忌與迷思,一次解答。
客服 02-2570-1233 | 會員服務使用條款 | 隱私權政策
PC版 TAAZE | Mobile版 TAAZE
Power By 學思行數位行銷股份有限公司

今周刊特刊:生活 i 健康 - 中藥調理養好身+固本解症斷病根(二冊合售)

章節目錄

編者的話Part1. 入門 吃中藥,到底在補什麼?10 吃出最大療效吃中藥前該懂的事文.楊雅馨16 中醫的身體觀從氣血看健康整理.楊雅馨22 做錯4件事 養生飲變傷身茶正確煎煮中藥 藥效不流失文.顏賽芬Part 2 養身12帖良方 甩掉惱人老毛病26 夜夜數羊養好心腎不再失眠文.楊雅馨28 貧血補鐵?脾胃顧好氣血才足文.吳思瑩30 累也是一種病?消除疲勞只護肝不夠文.楊雅馨32 宛如緊箍咒治頭痛關鍵在血液循環文‧吳思瑩34 經期後吃芝麻食療戰勝少年白文‧鍾碧芳36 解決眼睛痠澀先搞懂是傷眼還是肝腎虧損文‧顏賽芬39 感冒好了卻還「酷酷嗽」2種水果入藥專治久咳文‧鍾碧芳41 開不了口?看舌苔揪出口臭元凶文‧鍾碧芳43 大不出來?看看你是哪種便秘體質文‧丁彥伶46 整天跑廁所腹瀉看中醫 好得快又準文‧丁彥伶48 亮白美人從五臟全方位調理文‧丁彥伶51 喝水就胖還是吃太多?搞懂體質精準減肥文‧吳思瑩Part 3迷思 這些中藥湯你一定聽過,但不一定吃對56 痛經、經期不順中將湯 用「泡」的也有效文‧邱雅雯60 男女通補四物湯 也能治雄性禿文‧邱雅雯62 產婦一定得喝?生化湯 惡露排完就喊停文‧邱雅雯64 被忽略的萬用劑四君子湯治失眠抗疲勞文‧張虹伶66 不只夏天消暑生脈飲 為慢性病人補氣文‧邱雅雯68 天天都好累我適合喝十全大補湯嗎?文‧謝淑如70 逆轉骨質疏鬆龜鹿二仙膠搞定更年期文‧謝淑如72 男人補腎良藥?六味地黃丸給孩子吃更好文‧謝淑如Part 4食譜居家藥膳 煮出一桌不生病的菜76 藥膳入門一碗四神湯全家都能補文‧謝淑如78 養顏、補氣、潤腸、治感冒4道養生藥膳 從內補到外整理‧顏賽芬
客服 02-2570-1233 | 會員服務使用條款 | 隱私權政策
PC版 TAAZE | Mobile版 TAAZE
Power By 學思行數位行銷股份有限公司