剛剛好的優雅:志玲姊姊修養之道(中文書)

書名 剛剛好的優雅:志玲姊姊修養之道(中文書)
作者 林志玲
出版社 遠流出版事業股份有限公司
出版日期 2022-05-26
ISBN 9789573295310
定價 420
特價 79折   332
特價期間:2022-05-20~2022-06-30
庫存

即時庫存=3
分類 中文書>心理勵志>名人勵志

商品簡介


與更好的自己相遇
志玲姊姊首部凝視內心的真摯書寫
 
優雅,是忠於自己腳步的從容;
是面對挫折也能笑著轉身繼續前進;
是懂得進退,為人著想又不失自我的分寸拿捏。
成就自己的同時,也不忘將別人放在心上。
不強求,不比較;一切都可以~剛‧剛‧好。


※限量贈「溫暖書寫一筆箋」,和姊姊一起舒心書寫。(6張組,採用維納斯象牙紙,特色印刷)
 
40則高EQ語錄X精進格局智慧
帶你看見直面人生的勇氣
 
”如果要替我貼標籤的話,
我希望那個標籤是「微笑」。”
 
” 不把他人的過錯或傷害放在自己心裡,
才能騰出心的空間,裝進其他快樂的事。”
 
-----------------------------
【優雅推薦】 
張小燕|綜藝教母
蔡康永|作家、導演、設計師、主持人
林依晨|作家
黃子佼|跨界王
翁美慧|富邦藝術基金會執行長
吳美環|臺大醫學院小兒科特聘教授
楊斯棓|醫師、《人生路引》作者
陳志恆|諮商心理師、作家
愛瑞克|《內在原力》作者、TMBA共同創辦人
謝哲青|作家、主持人
吳淡如|作家、主持人
張瑋軒|「女人迷」創辦人、作家
 
這次,你有了跟她的想法相處的機會,如果能體會到她的善意與貼心,也許你也會跟我一樣:覺得世界有志玲,確實有變得更美一些。
──蔡康永(作家、導演、設計師、主持人)
 
她自剖了很多自處、自癒、自謙的過程,換來知足、知性、知曉的優雅。
──黃子佼 (跨界王)
 
或許,志玲姊姊想藉由這本書告訴大家的,不單只是她如何一步步的成為現在的她,而是我們如何因為她的分享,更有機會接近理想中的自己,卻不會太過吃力或用力過猛。
──林依晨(作家)
 
透過這本書讓我檢視真正的優雅最終還是來自於內心純淨,因為優雅無法刻意造作,它發乎於自然。
──翁美慧(富邦藝術基金會執行長)
 
讀過這本書,可以讓我們很自然的在生活的每個細節,穿透著保有熱情及快樂的節奏。
──吳美環(臺大醫學院小兒科特聘教授)
 
想學當一個優雅的人,《剛剛好的優雅》,剛剛好適合你。
──楊斯棓(醫師、《人生路引》作者)
 
這本書,教會我們如何善待他人、討好自己、面對困境與保持初心。「相由心生」這句話真不假,心美,才是真正的美!
──陳志恆(諮商心理師)
 
她以質樸、真誠的文字,一一訴說著自己的想法和習慣,默默的傳遞她看待這世界的價值觀。
──愛瑞克(《內在原力》作者、TMBA共同創辦人)
 
看完這本書,你會知道──每個人都能有屬於自己的優雅,屬於自己的剛剛好。
──張瑋軒(《女人迷》創辦人、作家)

客服 02-2570-1233 | 會員服務使用條款 | 隱私權政策
PC版 TAAZE | Mobile版 TAAZE
Power By 學思行數位行銷股份有限公司

剛剛好的優雅:志玲姊姊修養之道

作者簡介

林志玲喜歡把話說小,把事做好。
心裡住著一位小女孩;天真,浪漫,充滿好奇,和始終抱著「相信」的勇氣。
擁有加拿大多倫多大學西洋美術歷史和經濟學雙學位,曾去了義大利和日本短期留學。把一般人認為是困難的事情當作是每一天的學習,最高學歷應該是「學無止境」。
有時喜歡寫字練書法,文靜內斂,像個古人;有時是個堅強堅毅、仗義直言,對於有難之人不吝伸出援手的俠女;有時是個喜劇人,愛笑愛吃,射手座笑點低,容易臉紅,偶而有點粗線條。喜歡透過各種挑戰,不斷發現更新更好的自己,主持、廣告、戲劇、舞台劇、上山下海參加挑戰極限的實境節目,能穿高跟鞋能穿運動鞋,柔弱的外表下有顆堅強的心。2011年成立「志玲姊姊慈善基金會」至今,關懷弱勢族群並協助兒童的學習與醫療。讓貧困得到協助,病痛獲得醫療,夢想達到實現。用溫柔而堅定的力量,在回饋社會的道路上,永不止歇。她的優雅,從來不是在華麗廳堂裡的翩翩起舞,而是在自己打造的舞台上忠於自己腳步的從容。那份剛剛好,不是天時地利的巧合,而是在人際裡懂得進退、為人著想又不失自我的拿捏取捨。必須在瀕臨沮喪也不放棄希望的拉扯之間,找到擁抱一切的靈魂溫度。2019年嫁給了愛情,新角色是全職媽媽。她打破了許多的不可能,奇蹟在世界上是真的存在的,尤其會發生在善良、單純、願意相信的人身上。【內頁繪者簡介】有隻兔子圖文作家,作者叫阿珍。於2012臉書圖文起家,不知不覺在網路上畫了九年的圖被稱為療癒系畫家,但其實還是有腹黑的一面。於2019-2021期間擔任以下作品的插畫:《其實,我是個內向的人》《以為長大就會好了》《尋找復原力》《你和我之間》《我微笑,但不一定快樂》《為什麼總是感到很受傷》歡迎來阿珍的IG/臉書玩耍:www.facebook.com/tooooozitwwww.instagram.com/tooooozitw

作者自序

自序我當媽媽了!這麼多未知和變數中,這個小生命奇蹟似的誕生了。我謝謝自己從來沒有放棄過,也謝謝最堅強的小寶貝!我們終於擁有了此刻可以歌詠的幸福。幾個月無眠的夜晚,面對一個不可思議的生命,看著他成長,對我而言是生命中最美好的饋贈。卻也了解到,他的成長將由我們來啟蒙。我是不是該送個禮物給我的寶貝除了我滿滿的愛以外啊~看著他的小臉蛋,在等待他醒來之前也許可以寫一些東西,讓他可以感受媽媽的曾經。

名人導讀

【專文推薦】優雅的內核是純淨的心翁美慧(富邦藝術基金會執行長)由志玲執筆以「優雅」為題的書,相信不但具備說服力,也絕對是不二人選。在二十多年的交誼中,我們多次出外或旅行,志玲總是溫柔的照顧著同行的人。在第一名模的光芒之外,她其實更像一百分的領隊,溫柔的和大家交談,主動的瞻前顧後,態度從容自若。和她相處的時光中沒有任何壓力,反而更能享受旅程的風光。這是我所知道的志玲!讓人如沐春風,發自內心喜愛。但談及大家對於志玲的優雅讚譽,透過這本書讓我檢視真正的優雅最終還是來自於內心純淨,因為優雅無法刻意造作,它發乎於自然。除此之外,懂得尊重他人並且謙卑自持是養成的基礎,家庭教養與國際視野則是使優雅更為迷人的處方。這也是為什麼志玲可以分享優雅的原因。在恭賀她新書出版的同時,我希望分享《聖經‧箴言》第四章第二十三節:「你要保守你心,勝過保守一切,因為一生的果效是由心發出。」成為在優雅之內,信仰之上的準繩。【專文推薦】為你帶來和煦的陽光吳美環(台大醫學院小兒科特聘教授)志玲姊姊是位很有療癒能量的人。還記得,二○一四年志玲姐姐到台大兒童醫院探視癌症病房的小朋友。有位重症小朋友因為身體不適,心情一直相當低落。志玲姊姊特別走進她的病房,蹲在她的床邊。說著說著,一陣子後,孩子的眼晴突然亮了起來,接著也露出了久違無邪的笑容。強大的療癒魔力頓時在病房展開!兩人聊了好久。二○二二年,志玲姊姊出書了!心中很謝謝志玲,願意與大家分享她的人生智慧。讀過這本書,可以讓我們很自然的在生活的每個細節,穿透著保有熱情及快樂的節奏。這是會給讀者帶來和煦陽光的一本好書!【專文推薦】優雅人生,一堂志玲姊姊親授的必修課楊斯棓(醫師、《人生路引》作者)我讀過志玲姐姐的兩本著作,一本是《心玲小語》,一本是熱騰騰的新書《剛剛好的優雅》。《心玲小語》就像一本攝影圖文集,書中有數十句志玲姐姐的暖心金句,還同時呈現英、日文版,掃描書中所附的QRCode,還可聆賞志玲姊姊、姊夫及其友人為我們朗讀的三語金句。《剛剛好的優雅》一書中的每篇小品文,則像是《心玲小語》的金句各自長出了翅膀,輕舞飛揚。閱讀的過程中,好像不斷和志玲對話,每一篇小品文,都可以讓人勾起某一段回憶而有所省思。譬如說志玲在二〇〇五年摔下馬後,林爸爸心疼的質問:「這件事情要由誰來負責?」志玲說:「只要能復原就好,我為自己負責。」躺在病床上的志玲,沒怨念沒脾氣,唯一的念頭是:「我一定要復原。」因為,還有很多事情等著她去做。當下的她,不一定知道自己將著墨偏鄉學童教育或是病童的醫療資源,就像賈伯斯所說:「Youcan’tconnectthedotslookingforward.Youcanonlyconnectthemlookingbackwards.」回頭看,我相信對於成立於二〇一一年的志玲姊姊慈善基金會來說,當年那個「我一定要復原」的念頭,一定扮演關鍵催生角色。本書的重頭戲除了志玲的慈善觀,還有她的優雅課。我曾親眼見過一位經常上報、總是眾人簇擁的董娘,無禮的在某個場合用手撥開左側旁人,只因為攝影師示意要幫她和右側友人合照。當她下意識粗魯起來的那一刻,她失去了優雅。是以,優雅無關出身,無關財富,無關學歷,無關專長。任何一個人,都可以學著優雅,因而優雅。當然,人也可能貌似擁有一切內、外在條件,卻毫不優雅。優雅的人,不論人是非,不轉傳謠言,甚至一聞八卦,就藉故起身離去。優雅的人,不被人牽引情緒。別人扯開喉嚨,她有話仍然可以好好說。優雅的人,會技巧性的把聚光燈輪流打在每個人身上,尊重每一個人的存在與價值。想學當一個優雅的人,《剛剛好的優雅》,剛剛好適合你。【專文推薦】心美,才是真正的美陳志恆(諮商心理師、作家)我想,在大眾的印象中,志玲姊姊與「優雅」這兩個字,已經密不可分了吧!那是因為,志玲姊姊不只美貌出眾,又能給人清新脫俗、溫暖親切的感覺。她是怎麼辦到的呢?我相信,美貌或許是天生的,但氣質這件事,可是得後天練就。如果沒有足夠的修養,和一定的情商,是無法給人這般好感的。而今天,我們正能透過閱讀《剛剛好的優雅》這本書,不只一窺國民女神的內心世界,更能學習志玲姊姊的處事思維與人生態度。志玲姊姊身為公眾人物,雖然深受歡迎,但也不免遇到各種八卦攻擊;優雅微笑的背後,想必有不為人知的辛酸。那麼,她是如何應對的呢?《剛剛好的優雅》書中有一個章節,談的就是「背後的話語」。她說,當知道自己成為人家背後議論的對象時,自然也會感到不舒服、不愉快。有些人聽到這些話可能會大怒,或是找對方質問,甚至和對方斷絕往來。而志玲姊姊的態度是會試著放下激動的情緒,選擇「平常心」。如果太過在意,反倒亂了前進的步伐,損失的是自己。這是多麼高段的處事哲學呀!在這個人人都想紅,也有機會紅的世代,有人紅了,有人就眼紅,惡意攻擊或酸言酸語總是免不了。如果你的內心夠強大、心態夠健康,那些惡言永遠傷不了你;甚至,你能如志玲姊姊般,總是以優雅的姿態,微笑以對。有人說,女人三十歲以前的美貌,靠的是天生;三十歲以後的美貌,則是氣質與修養。欣喜閱讀志玲姊姊《剛剛好的優雅》這本書,教會我們如何善待他人、討好自己、面對困境與保持初心。「相由心生」這句話真不假,心美,才是真正的美!【專文推薦】有優質人品,必有優質作品愛瑞克(《內在原力》作者、金石堂2022上半年愛書大使)我是一年讀超過一千本書(細讀約兩百本,其餘速讀)的愛書人,常受邀至企業內部、學校演講,最常被問的問題就是如何選書?我回答:「先看人品,再看作品。」閱讀是靈魂的混血過程,當我們深入去讀一本書,等於是透過作者的視角及思維去看這個世界,一旦我們的想法被一本書影響了,我們的行為因此改變了,於是我們成為不同的一個人。我曾讀過一本外國翻譯書《凝視優雅》,初版即榮獲「博客來二○一六年九月選書」,以氣質女星奧黛麗‧赫本(AudreyHepburn)黑白照片為封面,相當搶眼,書中的論述內容也令我難忘。其中有一段:「優雅,存在於溫暖包容的態度中,流轉於從容自在的肢體動作間,兩者經常並存。」多年以後,讀到《剛剛好的優雅》書稿,大為驚豔!林志玲正好是溫暖包容的態度(內在),與從容自在的肢體動作(外在)兩者並存的代言人。我讀過不少國內外藝人相關的書,也讀過以優雅為主題的著作,而由藝人親自論述的優雅主題書,這是第一本!她以質樸、真誠的文字,一一訴說著自己的想法和習慣,默默的傳遞她看待這世界的價值觀。真正的優雅,是由內而外散發出來,我們選擇什麼樣的書,透過閱讀與作者完成靈魂的混血,將決定我們成為怎樣的一個人。一個溫暖而優雅的靈魂,是從再也平凡不過的日常開始的,從八歲到八十歲,只要能讀懂一本書,就從這本書開始吧!願優雅與你同在!【專文推薦】屬於自己的剛剛好張瑋軒(女人迷創辦人、作家)我真的喜歡上林志玲,是在我看見她本人的時候。當時的志玲頂著人人都承認的聰慧與美貌,甫出演《赤壁》的小喬。彼時的我,是電影公司的幕後工作人員,我接待著各路大明星,志玲對任何人都微笑都禮貌,我想著果然是林志玲啊。然後在一場國際記者會上,有個非常不禮貌的問題蠻橫的衝著志玲而來:「很多人說你在這部電影是個花瓶,你覺得你是花瓶嗎?」當所有工作人員都在捏一把冷汗,想著要怎麼替志玲解圍的時候,我看著林志玲拿起麥克風,優雅俏皮一笑,不疾不徐的說:「如果我是《赤壁》裡的花瓶,那瓶子裡面的水就是小喬如水的水。」當她說完,一陣靜默,突然,全場記者為她鼓掌如雷。因為人人都感覺到那個問題的不懷好意,但人人也都見識到什麼叫做優雅和幽默以對。那是我真的喜歡上林志玲的時候,我讚賞她的聰慧,我喜歡她的優雅。而志玲在《剛剛好的優雅》中,慷慨分享著她為人處世的祕密。志玲說著自己的故事,我們彷彿坐在志玲姊姊的旁邊,像是一起喝杯下午茶一樣的,聽著她是怎麼生活,怎麼用最大的善意對待別人和與自己好好相處。優雅,是伸出自己的手幫幫別人。優雅,是在照顧別人的時候,也別忘了疼愛自己的心。優雅,是有格局有突破敢於挑戰,但又謙卑與知足的。優雅,是真誠且自在的。與其說,剛剛好的優雅,或許,是因為──優雅,是剛剛好的。我很喜歡這本書,我也是一個特別喜歡把自己過得優雅的生物。雖然我永遠都不可能是林志玲,但看完這本書,你會知道──每個人都能有屬於自己的優雅,屬於自己的剛剛好。

名人推薦

【推薦序】世界有你,確實變得更美蔡康永(作家、導演、設計師、主持人)跟不少美人吃過飯,我發現美人往往不在意飯桌上的談話有沒有陷入冷場。我跟我好友提到這個感想,好友回我:「美人不會覺得冷不冷場關她們的事。她們已經那麼美了。」所以呢,每次發現林志玲在為別人著想的時候,我都忍不住想問她:「你不是美人嗎?你管別人的感受幹嘛?」我從來沒問過她這題,但我猜過:是不是她自己意識到,人外表的光芒,往往會無意識的四下漫射,有可能會撞上某些人想守住的界線,所以志玲才會刻意去練習,練習如何辨識,並且尊重人際的界線?人際關係不可能只有你自己,就像國際關係不可能只涉及一個國家。既然涉及別人,你的價值觀,就不會是現場唯一的價值觀。人際關係是在為別人著想的同時,不覺得自己受委屈,或者是受委屈,但仍然感到值得。志玲一直擁有自我,她既沒有被自己的光芒眩暈了眼,也沒有活在別人對她的論斷裡,這當然就是因為她對人際關係一直有省視、一直有練習。這本書就是志玲省視與練習的心得。這些心得,使志玲免去了很多煩惱、守住了不少底線。只要你曾經嘗試過跟人相處,就知道這些煩惱有多普遍,而這些底線又有多重要。如同一直對待工作的認真,志玲這本書也寫得認真平實,書中都是可行的建議。我知道志玲又在為別人著想,才會費心寫了這本書。這次,你有了跟她的想法相處的機會,如果能體會到她的善意與貼心,也許你也會跟我一樣:覺得世界有志玲,確實有變得更美一些。志玲從來沒有把她的美麗,當成別人理所當然要收到、並且要在乎的東西,就像有些人也沒有把自己的才華或能力,當成什麼不得了的、別人理所當然要重視的東西。這種態度本該是常識,可惜很多人始終把很多事當作理所當然,然後成為任性煩人的巨嬰。世上沒有理所當然的事,一切都是人們互相成全的結果。這就是為什麼別人值得我們放在心上。【推薦序】志玲養成記黃子佼(跨界王)某日深夜,我在工作室,與志玲一對一無旁騖的為金馬獎典禮修改主持劇本,時光相當漫長,氣氛十分嚴謹。那陣子,我們不斷交換意見與提出創意,她的勇敢,超乎我對一位跨界主持人的預設值。金馬獎前一日彩排現場,我在台下看她唱跳一段歌舞秀,因為這一部分我沒參與,所以可以放鬆如觀眾。那份自信與堅毅,讓我當時暗自吃驚又敬佩。典禮上,該段表演後,我說了一句呼應歌詞的話,做為結語與轉場:何必呢?是啊!都已經是林志玲了,何必呢?大至金馬獎歌舞秀,小至百貨公司裡與孩童共演聖誕舞,因為我常常在她旁邊工作,每次都能近距離觀察,然後一次又一次,看到滿點的娛樂精神。她敬業、樂業、專業,不讓客戶失望,總能讓觀眾失魂,媒體更不會空手而歸。互相扶持,完美演出,使命必達。況且,這本書來的正是時候!我彷彿在許多篇章,找到未來教育女兒的基礎?是呀!如果女兒有這般內外兼修多好?而我十六歲被迫離家獨立自給自足,也暗自考慮過,要不要給女兒這般考驗?但志玲更厲害,十五歲就去加拿大,連語言環境都不一樣的國度。她所提及的,來自祖母、父母的教育與教導方式,還有許多故事,都給了我很多啟發(不過林爸爸給她的信念:L/E/A/D/E/R/S/H/I/P……要達標真的好難)。她在國外唸大學,學的是經濟與美術,似乎奠定了她理性/感性並存的性格?美,不能只有外在。氣質是最好的名牌,有內在的氣場與情商,才能美得持久。過去一定很多人懷疑過她的各種美?從容態度、嗲嗲聲音、理智應對,這些都美得不可置信吧?但是,能裝多久?現在,這麼多年了,她沒變,這些人又怎麼看她?好在!她沒啥報復性格,因為自身能自省,不怕人閒語。這本書,她自剖了很多自處、自癒、自謙的過程,換來知足、知性、知曉的優雅。不過,我還看到了一個選擇思考辯證的志玲,懂得自省,並且始終心存回饋,真的好佩服!世界紛亂,我們很難真的出手改造太多,但可以先進化自己。齊家治國平天下,一起跟志玲練習感恩、不比較、轉念向前、多說謝謝、及時回應,為了自己與身邊的人,擁有堅毅又溫柔的心吧!【推薦序】更接近理想的自己林依晨(作家)閱畢闔上志玲姊姊的書,不禁輕嘆一聲——好多觀點都與我甫出版的書內容不謀而合。我們堅持的原則很像,對於真正的美好也有著相似的定義,但實話相告,志玲姊姊做到的程度又更為極致,這或許與她強大堅韌,同時也柔軟易感的內心有關。謝謝她的溫柔提醒,讓我某幾顆有些鬆掉的螺絲能夠再度旋緊。這個緊,並不是讓人窒息的緊張或緊繃,而是對自我原則的堅守,並不忘記包容(非縱容)體貼他人。有人說,要面面俱到的做人也太累了吧,但當一個人是真心誠意的認同「利他」這樣的核心價值,那麼她的言行舉止必然會朝那樣的方向靠近……或許,志玲姊姊想藉由這本書告訴大家的,不單只是她如何一步步的成為現在的她,而是我們如何因為她的分享,更有機會接近理想中的自己,卻不會太過吃力或用力過猛。畢竟,生命中的重要抉擇或生活中的細瑣事項,都需要不疾不徐、剛剛好的優雅才能從容成就,不是嗎?

章節目錄

推薦序世界有你,確實變得更美/蔡康永推薦序志玲養成記/黃子佼推薦序更接近理想的自己/林依晨自序PART1溫暖心靈的魔法001微笑,優雅語言第一課002懂得傾聽,比能言善道更有魅力003肢體,也會說話004說出口的謝謝005願意溝通的姿態006凡事提前十分鐘007禮貌回應是優雅的表現008自律才能自由009溫柔的力量010投資自己的好習慣PART2轉念向前的智慧011回歸赤子之心012感恩,讓心靈富足013背後的話語014不比較,不計較015願意看見他人的好016出口不成傷017對他人寬容就是放過自己018不慌不忙,不委屈019換位思考同理心020心態決定一切PART3打開視野的格局021我的LEADERSHIP022誠信待人,是最好的名片023氣度決定高度024放下,也許有更好的轉彎025臨機應變,淡定使危機變轉機026懂得把光環給別人027謙遜,埋在地底的大山028分享的快樂029不抱怨的格局030伸出你的手PART4直面人生的勇氣031自己決定自己的價值032挑戰與冒險033一個人,也可以好好生活034從容面對時間與青春035勇敢SayNo!036多愛自己一點037珍惜,不要等到來不及038改變的力量039失敗的勇氣040保持初心專文推薦優雅的內核是純淨的心/翁美慧為你帶來和煦的陽光/吳美環優雅人生,一堂志玲姊姊親授的必修課/楊斯棓心美,才是真正的美/陳志恆有優質人品,必有優質作品/愛瑞克屬於自己的剛剛好/張瑋軒
oracle.sql.CLOB@b842071
客服 02-2570-1233 | 會員服務使用條款 | 隱私權政策
PC版 TAAZE | Mobile版 TAAZE
Power By 學思行數位行銷股份有限公司