早安健康 1-2月號/2019 第34期:清血管 防中風(中文電子雜誌)

書名 早安健康 1-2月號/2019 第34期:清血管 防中風(中文電子雜誌)
作者 早安健康編輯部
出版社 早安健康股份有限公司
出版日期 2019-01-01
ISBN 4712977742338
定價 149
特價 78折   116
閱讀軟體 TAAZE eBook
檔案格式 PDF
檔案大小 49.35MB
分類 中文電子雜誌>家庭健康>醫療保健
其他版本 平裝   9折 116元 

商品簡介

清血管就能防中風

瞬間改變人生的隱形殺手!台灣每45分鐘1人死於腦中風!年增3萬重殘家庭
腦中風外,腸中風、眼中風...10種高危險血管風暴

 名醫洪惠風:台灣人最易中風,原因是...
 當心每天12個易中風時刻:晨起、洗澡
 2招救命降壓、日常降壓11式從甩手開始
 17種降壓好食:魚、奶豆製品、彩椒
 防中風特效藥:喝對水,10指標及早救你命

【特別報導】
 聯合國:空汙致兒童腦損!1招避險
 安迪嚴凱泰食道癌過世,4類食物易致癌
 譚敦慈過年必吃6食材,堅果無毒料理法
客服 02-2570-1233 | 會員服務使用條款 | 隱私權政策
PC版 TAAZE | Mobile版 TAAZE
Power By 學思行數位行銷股份有限公司

早安健康 1-2月號/2019 第34期:清血管 防中風

特別收錄/編輯的話

oracle.sql.CLOB@1eb12e76

章節目錄

COVER STORY 清血管就能防中風Part 1:瞬間改變人生的隱形殺手34 中風,一場血管內的風暴36 不僅腦部,全身上下都可能中風,問題多出在血管40 腦中風與眼中風43 子宮居然也會中風44 手術會造成腎臟中風/腿部動脈中風45 腸中風、耳中風,脾、胰、膽囊、皮膚也會中風Part 2:血管要健康,這些因素要排除48 心臟血管名醫洪惠風:動脈硬化不可避免,生活6 守則減緩血管老化防中風54 高血壓是動脈硬化催命符55 血液黏稠成為血管定時炸彈56 脂肪、睡眠品質差、空汙、心理壓力是心血管疾病因子59 周孫立開講:中風陰影下,定期追蹤心臟荷爾蒙Part 3:遠離中風的日常與急救62 12 個容易中風「黑時間」,用對方法就能避開64 腦中風急救「臨微不亂」65 中風急救3大迷思,一般人千萬別做66 注意這兩種心臟疾病,減少中風機率Part 4:遠離中風的飲食68 水是預防中風特效藥69 適量吃油,油品選擇/2招手指撒鹽不會過量71 營養素六君子護血管:維生素E、硒73 6大類食物分量太難算?簡易算給你看Part 5:遠離中風的活動76 看電視做家事也可運動:甩手、洗碗78 依照你的願望運動,才能可長可久80 聽音樂做伸展操,身心皆舒暢名醫的餐桌86  郭安妮:吃補品當心補到子宮病灶譚敦慈的防毒教室89  譚敦慈過年必吃6食材/堅果無毒料理法國際快遞08 活化大腦血流防失智,居然這樣做就有效足健康10 日行萬步、健康保固!挑好鞋是關鍵身體美學12 79 歲不老教授抗氧化食譜,吃出回春黑亮髮!時事焦點20 安迪嚴凱泰食道癌過世,4類食物易致癌特別企畫14 過年大掃除,日本專家教你溫馨的斷捨離收納法26 聯合國研究:兒童暴露在空汙下,腦部易受損、致死率高早安書摘82 熱血少年第一型糖尿病控糖記事早安食材84 紅蘿蔔營養專欄92 大蒜健康專欄94 打造銀髮族 居家安全環境96 你不可不知的椰子油醫療迷思早安瑜伽98 橋式
客服 02-2570-1233 | 會員服務使用條款 | 隱私權政策
PC版 TAAZE | Mobile版 TAAZE
Power By 學思行數位行銷股份有限公司