Life Plus 熟年誌 2018年4月號 第73期:拒絕熟年憂鬱(中文電子雜誌)

書名 Life Plus 熟年誌 2018年4月號 第73期:拒絕熟年憂鬱(中文電子雜誌)
作者 Life Plus 熟年誌
出版社 泰電電業股份有限公司
出版日期 2018-04-05
ISBN 22254811
定價 168
特價 69折   116
閱讀軟體 TAAZE eBook
檔案格式 PDF
檔案大小 45.76MB
分類 中文電子雜誌>家庭健康>醫療保健

商品簡介

【本期專題】拒絕熟年憂鬱 迎接彩色第三人生
憂鬱症被WHO世界衛生組織列為二○二○年全世界最需要重視的三大疾病之一,並且是排名第二位的人類殺手。全球有三%的人罹患憂鬱症,它就像是藍色流感,來勢洶洶,一不注意,就會被它打得潰不成軍。
在今日台灣,罹患憂鬱症的比率亦居高不下,其中六十五歲以上高齡人口,每八個人中就有一人患有憂鬱症。年長者自殺率高於英、美、澳洲等國家近一倍,如此驚人的數字,實在不容小覷。
國內憂鬱症存在高盛行率、低就診率,因為大部分的國人認為它是一個隱晦的話題;甚至加以汙名化,現在且讓專業醫師與社福團體告訴我們如何正確地看待憂鬱症,並且以積極的態度及早發現憂鬱傾向、尋求專業人士協助。對抗憂鬱症,就從真實認知與接納開始!
 
◎其他精采單元:
【特別企劃】曲罷終須散 如何學會說再見?
天下沒有不散的筵席,無論是多麼深刻的緣分,終有曲終人散的一天。既然人生中無法避免離別,那麼該如何道別,就顯得十分重要。
這次我們訪問到心理學教授陳永儀,請她分享在醫院擔任關懷師,以及緊急救護技術員的經歷。她提醒讀者,許多長者因為親友大多已離開人世,加上兒孫工作、課業繁忙,長者平日可能容易感到寂寞。如果家中有長者要多多注意,以免發生無法挽回的憾事。
當他人遇到分離帶來的孤寂,我們可以給予安慰與陪伴,但是當我們失去摯愛時,我們又該如何自處?很多人會認為失去帶來的只有痛楚,但作家朱全斌認為有失必有得,悲傷的情緒事實上會帶來正向的能量。當妻子韓良露逝世後,他也曾面臨低潮,但是他慢慢處理自己的情緒,最後終於從失落的傷痛中重生,活出新的自我。
總有一天,我們也會離開至親的身邊。當那一刻來臨時,您希望留下什麼?我們都知道在生前留下遺囑很重要。但您知道嗎?遺囑並不是只能用來處理財產,您也可以在遺囑裡寫下想對親朋好友說的話,這就是「倫理遺囑」。倫理遺囑可以給予親友心靈的支持,讓他們在您離開之後,有些可供緬懷的事物,幫助他們度過您離開後留下的空洞與失落。
若您對分離感到挫折與恐懼,不妨試著將每次的離別當成一次練習,最終您將會從中學習到如何面對自己離開的那一天。當那一天到來時,希望我們都能優雅地從人生的舞台退場,為自己一路走來的歷程喝采。
 
【要健康】冰肌玉膚 從頭到腳亮麗如昔 凍齡祕方大公開
想像一下,五年、十年後,您認為自己看起來會是什麼樣子?是將時間駐足停留,保持年輕生命、動人美麗的樣子,或是十年後歷經歲月刻痕、飽受洗鍊的樣貌?兩者差別關鍵就在是否掌握保養訣竅,維持身心穩定狀態。若能確實執行保養心法,且持之以恆養成習慣,保證您絕對比實際年齡看起來年輕好幾歲!
 
【傳承的記憶】巧手打造紙紮屋 精工細作龍獅頭 茂興齋傳承百年糊紙工藝
我們一般所說的紙紮業就是糊紙工藝,大家可能比較熟悉這項傳統工藝中的「白事」;但是您可知道,在台灣無論是廟宇建醮、廟會的龍頭獅頭或是喜慶用的花燈剪紙,都與糊紙工藝有密不可分的關係。時至今日,這項古老的手藝慢慢式微,碩果僅存的老店屈指可數,百年傳承的「茂興齋」仍在堅守著褪色的記憶。
 
【熟人物】縱橫華人文壇逾半世紀 終身關懷環保弱勢的陳若曦
她不僅是一位知名作家,更是一位關心環保、婦女平權與高齡議題的實踐者。就讀台大外文系期間,即與白先勇、王文興等人共同創辦《現代文學》,婚後隨夫婿回到大陸,適逢文化大革命,之後以親身經歷寫出一篇篇舉世矚目的文章。現在陳若曦仍然擔任多家協會的終身義工,為這塊土地與弱勢發聲,坦率真誠的性格始終如一。
 
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Life Plus 熟年誌 2018年4月號 第73期:拒絕熟年憂鬱

作者簡介

關於熟年誌《熟年誌》是一本全面探討熟年議題的快樂生活誌。從健康醫療、投資理財、退休規劃、休閒生活、人際關係、兩代溝通、旅遊移居,全方位與您一起面對未來,一起茁壯,與讀者共同打造熟年C型人生,追求自我實現的二次青年生活。「財富跟健康只是手段,快樂才是目的。」熟年誌以這樣的理念,不同於坊間著重醫療與投資的銀髮雜誌,而是著重築夢、追夢,品味與樂趣的生活層面;從健康醫療、投資理財、退休規劃、休閒生活、人際關係、子女教育、旅遊移居等各面向,全方位與讀者分享生活的快樂方程式,讓讀者在熟年拾回生活樂趣,享受人生美好幸福。《熟年誌》官網 www.lifeplus.com.tw《熟年誌》粉絲團 https://www.facebook.com/lifeplustw

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