早安健康 9-10月號/2017 第26期:養命,先養肺(中文電子雜誌)

書名 早安健康 9-10月號/2017 第26期:養命,先養肺(中文電子雜誌)
作者 早安健康編輯部
出版社 早安健康股份有限公司
出版日期 2017-09-01
ISBN 4715302160012
定價 99
特價 9折   89
閱讀軟體 TAAZE eBook
檔案格式 PDF
檔案大小 96.97MB
分類 中文電子雜誌>家庭健康>醫療保健

商品簡介

肺是維持生命最重要的呼吸器官,肺癌死亡率已連續10年高居首位,吸菸、PM2.5、黴菌等也都會危害到肺的健康。由食衣住行進行全面防禦,聰明遠離室內外空汙危機,照顧好肺部,就可以安心呼吸,安心生活!
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早安健康 9-10月號/2017 第26期:養命,先養肺

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章節目錄

養命,先養肺Part1:安心呼吸權利比食安重要致命空汙、肺癌,不可不知的12個關鍵數字全面掌握!肺部健康的5大隱形殺手Part2:護肺概念篇肺部9種常見疾病全方位解說:❶肺阻塞:全球十大死因NO.3❷肺癌:連續十年十大癌症死亡率NO.1❸肺結核:未曾消滅的白色瘟疫❹肺炎:十大死因NO.3❺氣喘:全球有3億人罹患此病!❻氣胸、❼菜瓜布肺❽支氣管炎、❾塵肺症不可忽略的4種肺部警訊Part3:養肺飲食篇陳珮琪分享抗癌飲食:「倒三角型吃飯法」譚敦慈出招!打造零油煙安心廚房天然的最好!譚敦慈推薦5類養肺食材提高心肺功能,清熱解毒好食材「香菜」秋天潤燥養肺3茶飲順應時節,四季養肺Part4:護肺生活篇霾害來襲!每天5件事保健康居家生活8要訣,還你好空氣譚敦慈的一日打掃行程表擺一盆綠色盆栽,最天然的空氣清淨機運動強心肺,讓身體更有氧!電子菸不是菸?電子菸可以幫助戒菸?空氣清淨機琳瑯滿目,選購指標是這3個聰明飲食40年頑固便祕三周改善!名醫推薦吃這個增腸道好菌生活妙招廁所異味揮之不去?無毒打掃3法寶,擊退汙漬保清新2017年台灣健康行為大調查網友最關心葉黃素、護肝、心血管!特別企畫伸展操提升肌力助柔軟,鍛鍊身體好靈活抗敏飲食+6生活處方,異位性皮膚炎面面觀早安書摘肯定式力量大!金牌教練教你戰勝壓力不失常營養專欄 人參:強身、補氣、強免疫—中草藥之王當令食材 蓮藕健康專欄 大範圍蛀牙如何處理?淺談全瓷嵌體懷孕後期,如何分辨破水、分泌物、漏尿!?李鳳山師父上好菜秋食之道,崇尚自然,涵養肺氣,避吃生冷
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