Life Plus 熟年誌 2017年6月號 第63期:拒絕長照 從運動開始(中文電子雜誌)

書名 Life Plus 熟年誌 2017年6月號 第63期:拒絕長照 從運動開始(中文電子雜誌)
作者 Life Plus 熟年誌
出版社 泰電電業股份有限公司
出版日期 2017-06-05
ISBN 22254811
定價 168
特價 69折   116
閱讀軟體 TAAZE eBook
檔案格式 PDF
檔案大小 34.29MB
分類 中文電子雜誌>家庭健康>醫療保健

商品簡介

【本期專題】拒絕長照 從運動開始
運動是最佳的良藥(Exercise is medicine),不論是健康者、亞健康者,甚至罹患疾病者,只要找到適合的運動,並持之以恆,就可以從運動中獲得健康。設計個人的運動處方,藉由完整的健康體適能運動,相信每個人都可以跟老態說拜拜,快樂享受熟年生活!


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