| 書名 | ： | 早安健康特刊：路跑健身術(中文電子雜誌) |
| 出版社 | ： | 早安健康股份有限公司 |
| 出版日期 | ： | 2013-10-03 |
| ISBN | ： | 4715302160012 |
| 定價 | ： | 99元 |
| 特價 | ： | 9折 89元 |
| 閱讀軟體 | ： |  TAAZE eBook |
| 檔案格式 | ： | |
| 檔案大小 | ： | 8.15MB |
| 分類 | ： | 中文電子雜誌>家庭健康>醫療保健 |
商品簡介
路 跑 攻 略 40問開始跑步時，總會遇到大大小小的問題：跑步會不會很傷膝蓋？ 為什麼一跑起來腿就發癢？ 夜跑完怎麼會睡不著呢？ 已經很努力跑步了，為什麼還是瘦不下來⋯⋯這些疑問看似簡單，卻又不知該問誰才好，跑步時總覺得不太痛快。為此，「路跑攻略40 問」應運而生。「新手篇」、「傷害篇」與「疑難雜症篇」三管齊下，解決跑步的常見疑問，跑起來自然更有自信、輕盈許多！