早安健康特刊:路跑健身術(中文電子雜誌)

書名 早安健康特刊:路跑健身術(中文電子雜誌)
出版社 早安健康股份有限公司
出版日期 2013-10-03
ISBN 4715302160012
定價 99
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閱讀軟體 TAAZE eBook
檔案格式 PDF
檔案大小 8.15MB
分類 中文電子雜誌>家庭健康>醫療保健

商品簡介

路 跑 攻 略 40問

開始跑步時,總會遇到大大小小的問題:跑步會不會很傷膝蓋? 為什麼一跑起來腿就發癢? 夜跑完怎麼會睡不著呢? 已經很努力跑步了,為什麼還是瘦不下來⋯⋯這些疑問看似簡單,卻又不知該問誰才好,跑步時總覺得不太痛快。為此,「路跑攻略40 問」應運而生。「新手篇」、「傷害篇」與「疑難雜症篇」三管齊下,解決跑步的常見疑問,跑起來自然更有自信、輕盈許多!
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早安健康特刊:路跑健身術

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