神奇軟頭皮氣血調合按摩書:打造緊緻的頭皮,頭疲勞OUT,改善掉髮、菜菜臉,拉提小臉好氣色!(中文電子書)

書名 神奇軟頭皮氣血調合按摩書:打造緊緻的頭皮,頭疲勞OUT,改善掉髮、菜菜臉,拉提小臉好氣色!(中文電子書)
作者 和平健康生活團隊編者
出版社 和平國際文化有限公司
出版日期 2019-01-01
ISBN 9789863711483
定價 499
特價 65折   324
閱讀軟體 TAAZE eBook
檔案格式 PDF
檔案大小 6.99MB
分類 中文電子書>醫學保健>護理/保健
其他版本 平裝   88折 439元 
二手書   5折 250元 起

商品簡介

★史上第一本「頭皮療癒按摩書」★
痠痛的救星、熱愛按摩者必備──軟頭皮紓壓按摩板
放鬆緊繃已久的頭皮,暢通頭頂的氣血循環,
頭沉、頭重OUT,天天年輕有活力!

●壓力大,常熬夜,你有「頭疲勞」嗎?
忙碌緊張的生活,是否讓你時常感覺頭昏眼花、思緒無法集中、甚至出現掉髮問題?
根據調查,「頭皮」是人體最容易老化的地方,因為頭皮所含的自由基是臉部的6倍之多!「頭皮」跟我們的臉部一樣都要好好照顧,
但是大部份的人很少留意頭皮的保養,因此頭皮底下的血液循環容易變差,
堆積頭皮的老廢物質無法代謝,淋巴阻滯不通,
漸漸出現肌膚老化、頭沉頭重等惱人小症頭。

中醫認為,頭部匯集了人體的重要經絡,乃諸陽之會,
有百會、玉枕、風池、天柱等重要穴位,
適時按摩頭皮,可以幫助氣血流暢,
不僅能打造良好的精神狀態,更能改善各種惱人問題,擁有絕佳的工作效率。

●全方位緊緻頭皮,拉提小臉好氣色
頭皮與臉部的保養是一致的,因為頭皮與臉相連,而頭皮是一個人全身上下最少活動到的肌膚,因此我們需要特別呵護它,讓頭皮可以被動地運動到,而這個被動的運動就是「按摩」。
軟頭皮紓壓按摩板的整體設計就像一支梳子,梳頭髮時可以同時按摩頭皮,促進頭皮的新陳代謝,消除一整天的頭重感,整個人舒暢輕盈,並維持頭皮的緊緻度。
另外,特別針對使用者的手指握勢習慣,設計了邊緣波浪造型,讓使用者能舒適抓握,按摩時能穩定施力,兼具刮痧、按摩的功能。除此之外,以陶瓷一體成型燒製,質地厚實溫潤,接觸肌膚表面不會刺激肌膚,並且與體表溫度維持一致。適度按摩頭皮的優點還有:

‧放鬆頭皮,改善掉髮──按摩頭皮可以放鬆頭皮肌膚,強化毛囊功能,完整吸收營養,可幫助頭髮生長,預防掉髮問題。

‧舒緩頭痛與壓力──現代人經常久坐、少運動,生活步調快,壓力大,常引發頭痛、頭脹,適度按摩頭皮可改善腦部血液循環,舒緩頭痛與身心壓力。

‧提升注意力──適度按摩頭皮,暢通經絡,用按摩板輕輕滑動頭頂的百會穴及四神聰穴,有助於提神醒腦、提升注意力,幫助改善精神不濟與失眠。

‧按摩全臉穴位──按摩兩邊臉頰,能讓臉部的輪廓線更緊緻,減輕臉部肌膚的壓力,打造緊實年輕的小臉蛋。

‧推動身體淋巴──運用按摩板的6個圓滑按壓錐可全方位推動臉部及身體淋巴,可以將沉澱在皮膚底下的色素及老廢物質,利用循環代謝帶走,使臉部肌膚看起來較明亮,這時候塗抹保養品護膚,也更容易吸收。
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神奇軟頭皮氣血調合按摩書:打造緊緻的頭皮,頭疲勞OUT,改善掉髮、菜菜臉,拉提小臉好氣色!

作者簡介

編著和平健康生活團隊秉持著對傳統醫學的熱愛,致力於研究穴位按摩、養生的中醫觀點,並集結成書,為讀者介紹最為精粹且實用的保健知識,期待改善民眾在日常生活中遇到的各種疑難雜症的困擾。

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章節目錄

Chapter 1 頭皮總是覺得好重,怎麼辦?讓頭皮重拾柔軟,天天消除頭重感壓力大、常熬夜,你有「頭疲勞」嗎?初老報到?出現「掉髮」別緊張如何分辦正常掉髮還是異常掉髮?男性異常掉髮和女性異常掉髮有什麼不同?Chapter 2 養髮育髮必知!關於掉髮的十大迷思Q1:常常洗髮會讓掉髮變嚴重嗎?Q2:只要強力去除頭皮的油脂,就可以減少掉髮嗎?Q3:女性不會有雄性秃的問題,不用擔心?Q4:隨著年紀增長,掉髮的情形會變嚴重嗎?Q5:女性常常綁頭皮,也會容易掉髮嗎?Q6:洗髮精的化學成分會造成掉髮嗎?Q7:如果每一個毛囊只能長出一根頭髮,會變成秃頭嗎?Q8:經常淋雨容易掉頭髮嗎?Q9:塗抹生薑真的可以改善掉髮嗎?Q10:發現異常掉髮時趕快用生髮水,就可以改善嗎?Chapter 3守護頭皮健康的飲食重點及食譜改善頭皮健康的好食物頭皮保養食譜核桃蜂蜜堅果飲鮭魚鮮菇菠菜燉飯南瓜地中海風味湯綜合堅果醬吻仔魚海菜湯清爽蘆筍鮭魚蛋捲好氣色菠菜煎蛋餅生髮菠菜蚵仔煎經典黑芝蔴掠拌茼蒿山藥干貝雞湯補氣生髮紅豆紫米粥養髮黑豆牛肉湯健髮和風沙拉補氣十穀黑芝蔴粥暖身補氣羊肉湯護髮美髮芝蔴糕健髮鮮菇蒸蛋補氣人參燉瘦肉Chapter 4 頭皮紓壓按摩法頭皮是人體中老化速度最快的部分保護頭皮,從日常小動作開始超有感頭皮按摩,打造柔軟零壓力的頭皮基礎按摩頭皮放鬆頭皮緊緻穴位按摩頭皮柔軟健康按摩淋巴代謝順暢,小V臉按摩
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