非凡韌性:釋放傷痛,不再偽裝,從逆境中找到更強大的自己(中文電子書)

書名 非凡韌性:釋放傷痛,不再偽裝,從逆境中找到更強大的自己(中文電子書)
Supernormal: The Secret World of the Family Hero
作者 梅格.潔伊
(Meg Jay, PhD)
譯者 林曉欽
出版社 圓神出版社有限公司
出版日期 2019-05-01
ISBN 9789861336886
定價 380
特價 59折   226
特價期間:2019-10-15~2019-11-14
閱讀軟體 TAAZE eBook
檔案格式 ePub
檔案大小 9.15MB
分類 中文電子書>心理勵志>心靈雞湯
其他版本 平裝   88折 334元 
二手書   67折 254元 起

商品簡介

【本書特色】
★TED演講瀏覽近千萬人次,蟬聯各大暢銷榜《20世代,你的人生是不是卡住了》作者梅格.潔伊全新力作!
★王浩威/方格正/林靜如/周慕姿/周思齊/洪仲清/侯薏/海苔熊/陳志恆/曾心怡/黃柏威/賴佩霞/蘇益賢──療癒推薦

你是否一路埋頭向前,只為了知道自己可以飛得多遠,或者,什麼時候才會墜地殞落……
這是一本獻給受困於童年逆境,以及從逆境重生者的心靈救贖與復原解方。
從現在起,你可以不再隱藏傷痛、大膽地與眾不同、明白自己並非異常,
因為創傷正是你擁抱非凡韌性的珍貴養分。所有英雄,都來自創傷後的復原!

‧不管到了哪個環境,總覺得自己和其他人格格不入,有種疏離感。
‧總是可以很快地感知到一個人的情緒變化,尤其是憤怒。
‧很在意別人的眼光,無論如何總是擺脫不了別人的評價。
‧不習慣在別人面前展露你的脆弱與不安,總是笑臉迎人。
‧很努力想要表現傑出,以換取同儕或長輩的稱讚。
‧覺得大家都很正常、很傑出,可是自己卻不如人,而且有些怪異。

這些感受是否似曾相識?你將在書中看見自己的影子,也將在那一瞬間明白──原來,我並非異常,原來,我是這樣走過來的……我並不孤單。

不論重大挫折、意外事故、父母離異、同儕霸凌、不當體罰,甚至是家暴、性侵……全球有超過75%的人都曾面臨過至少一項「童年逆境」!不論事件大小,都將在年幼的心靈刻下印記,而這些印記並非亟需掩蓋或隱藏的瘡疤。相反的,它所激盪出的「復原力」,將使你成為更堅韌、更不凡的人。

作者為美國知名臨床心理學家,以執業20年的經驗,深刻剖析16個案例,認為成長於不幸環境的人也許外表不同,內在卻彼此相似。她將這些童年飽受苦楚與心碎,卻極力突破困境的勇者稱之為超凡之子,進一步剖析他們蛻變後展翅高飛的歷程,藉以鼓舞身處同樣困境的人們,唯有正視自己的感受,才能真正地「復原」。珍視你的創傷經歷,因為它將讓你學會精準察言觀色、掌握高敏感的感知能力、擁有應變意外的強大素質,並且更懂得被討厭的勇氣。
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