活著的理由(新編版)(中文電子書)

書名 活著的理由(新編版)(中文電子書)
Reasons to Stay Alive
作者 麥特.海格(Matt Haig)
譯者 洪瓊芬
出版社 天下雜誌股份有限公司
出版日期 2019-01-25
ISBN 9789863984016
定價 330
特價 7折   231
閱讀軟體 TAAZE eBook
檔案格式 PDF
檔案大小 8.7MB
分類 中文電子書>心理勵志>心靈雞湯
其他版本 平裝   88折 290元 

商品簡介

★英國《週日泰晤士報》暢銷書榜TOP1,佔據榜單長達49週
★亞馬遜讀者五顆星推薦

人生總有時刻,就像走在看不見的鋼索上。
恐懼在內心狂吼,卻被世界消音,誰也聽不見。

你覺得孤獨無助,沒有人了解。
但卻隱隱知道,在無限蔓延的黑暗處,是有光的,即便現在看不到。
一個微弱的理由,就能撐下去。

在一個看不到盡頭亮光的隧道裡,
隧道的兩端彷彿都被堵住,而你被困在裡面。

這個世界有無盡變化,痛苦、迷失、不確定、沮喪,
生命中的各種調味料,從未停歇,不是每個人都能應付得來。

人們活著的理由到底是什麼?

暢銷小說《時光邊緣的男人》作者麥特.海格,在24歲那年受憂鬱症、焦慮、恐慌症所苦,一度決定自殺。但他在墜落深淵的痛苦與恐懼的漫長過程中,一點一滴戰勝了絕望,活了下來。憂鬱症可能發生在任何人身上,但它不等於你。

作者凝鍊自身經歷,對於受憂鬱症所苦的心境直白的刻畫,鼓舞許多同處困境的讀者,出版即登上英國《週日泰晤士報》暢銷書榜TOP1,佔據榜單長達49週,被翻譯成29國語言。深刻動人的文字,分享一場有笑有淚,有恐懼有歡樂,有寂寞有熱情的生命之旅。你可以看到如何把每一天活得更好,如何愛人與被愛,感受到真實存在的意義。

如果知道未來存在,隧道的盡頭有更明亮的未來,
那麼隧道的底端會被炸得粉碎,你就可以迎向光明。

暢銷作家好評不斷
吳淡如(知名作家、主持人)
許皓宜(諮商心理師)
謝哲青(知名主持人、作家)
S.J. 華生(《別相信任何人》作者)
瓊安.哈莉絲(《濃情巧克力》作者)
(按姓氏筆劃排序)

「活著,或許不只是為了「開心」而努力,而是為了在千瘡百孔的感受中,還能找到存在身而為人,最可貴的勇氣與韌性。」
——許皓宜,諮商心理師

「如此絕妙……如此睿智、有趣、帶來正念與救贖的書。」
——瓊安.哈莉絲,《濃情巧克力》作者

「那些受憂鬱症所苦,或知道誰在受憂鬱症所苦(例如:所有人)都該讀這本書。」
——S.J. 華生,《別相信任何人》作者

「文字迷人且優美。」
——伊恩.藍欽,愛倫坡獎最佳小說獎得主

「或許是我今年讀到最重要的一本書。」
——西門.梅奧(Simon Mayo)BBC廣播節目主持人

「獻給受憂鬱症所苦、或對人生感到絕望的人。奇蹟般的作品,真實的安慰人心。作者以悲憫之心面對憂鬱,直率分享第一手經驗。真是本傑作,甚至可能救人一命。」
——瓊安娜.盧利(Joanna Lumley),英國演員

「好看且直指人類幸福本質的書。」
——喬.布蘭德(Jo Brand),英國喜劇演員

「麥特.海格令人驚艷!」
——史蒂芬.佛萊(Stephen Fry),英國演員

「把難以啟齒、敏感的議題從黑暗中解放出來,並照以光亮。」
——麥可.帕林(Michael Palin),英國喜劇演員、電視主持人、編劇

「充滿智慧與溫暖。」
——南森.菲爾(Nathan Filer),英國小說家

「如此美好又有益身心……應該成為每個人生命的處方箋。」
——理查.科爾斯(Rev. Richard Coles),「公社樂團」樂團團員、音樂家

「溫暖且迷人,用幽默的方式穿透你的心。」
——《週日泰晤士報》(The Sunday Times)

「看著憂鬱耗損這位年輕人的經驗,令人心碎,卻也帶來意外的輕柔安慰。」
——Sunday Mail

*此版為2017年出版之《活著的理由》新編版。
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活著的理由(新編版)

作者簡介

麥特.海格(Matt Haig)暢銷作者,著有《時光邊緣的男人》(How to Stop Time)、《我在地球的日子》(The Humans)、《雷德利一族》(The Radleys)等六本小說,也是得獎青少年小說與童書作者。麥特的書在英國已突破百萬冊銷售,他的書也被翻譯成超過四十種語言。想了解更多,請上matthaig.com。

譯者簡介

洪瓊芬台灣大學外文系畢,熱愛翻譯。譯作包括《這樣說話,敵人也能變盟友》、《本壘板上的銷售課》、《軟技巧,還是硬道理?》、《思考致富的巨人:拿破崙希爾傳》等。

名人導讀

【推薦序】如果「活著」不只是為了開心而已 / 許皓宜(諮商心理師)第一次遇見他,他脖子上還有一道明顯的黑色淤痕——那是上吊自殺時,繩子猛烈拉扯到極限的力道。然而,似乎是老天要送他回人間來再思考生命的課題,所以他幾次攀上懸樑,繩子卻都在最後一刻斷裂……最後在他無力繼續攀爬的狀況下,被聽到聲響的路人給救了回來。自殺未遂者。這是我第一次遇見他時聽見的稱號。後來,他又給了我一個診斷名稱:重度憂鬱症。「憂鬱症」是我們心理工作者參加國家考試時必背的症狀。輕度憂鬱指在某種低落情緒下持續兩年;重度憂鬱則包含更嚴重的功能障礙,包括失去氣力、不想說話、自殺意念……等等。在《活著的理由》中,麥特・海格這麼形容這種感覺:「如同你的頭上著了火,你走來走去,卻沒有任何人看得見火焰。」而詩人梅麗莎・布羅德筆下的憂鬱則是:「是哪個白癡稱它『憂鬱症』,而不是『有蝙蝠住到我的胸口裡,佔據很大的空間,附註:我看到了幻影』?」麥特・海格的形容讓課本上的症狀條文突然鮮活了起來。我想起與他工作的數年間,曾經數次看見他為了維持每週一次的晤談約定,掐著心裡的「蝙蝠」,在我辦公室前的陽光下徐徐徘徊,最後呆坐在台階上,直到白晝消失的傍晚。在工讀生準備拉上鐵門的那一刻,他又像恍然醒來一樣,默默踱步離去……剛開始,我總得忍住自己衝出去問候他的關心(是的,晤談時間才見面是諮商師也得守著的約定),在辦公室的窗台內觀察他呆坐的身影。我想知道他在那兒坐幾個小時都做些什麼?卻發現他真的沒做什麼。他只是在一個知道自己可以去的地方,讓自己度過又一天的痛苦,繼續活在世界上。也是從那時候我明白,光叫他們「想開一點」是沒用的。他們或許根本無法具體說出自己發生什麼事,又怎麼在一片抽象中看開呢?就像你胸口住了一隻蝙蝠,你卻在一片黑暗中看不見(也聽不見),只感覺牠急促的翅膀不停敲擊你最靠近心臟的那根血管,卻不知道牠何時會停止拍擊……並且有五分之一的人都可能面臨這種處境,可能是我本人、我所愛的人、甚至我們隔壁鄰居身上。而這些經驗,都記錄在《活著的理由》這本書裡了。是的,活著,或許不只是為了「開心」而努力,而是為了在千瘡百孔的感受中,還能找到存在身而為人,最可貴的勇氣與韌性。

章節目錄

推薦序:如果「活著」不只是為了開心而已/許皓宜作者序:這本書是個奇蹟在我們真正開始之前1 墜落我死去的那天為何憂鬱症很難理解美麗風景穿越時空的對話──第一部藥丸你不知道的殺手我們不會對其他疾病患者說反效果的安慰劑不撐傘,感受雨人生無限無法成真的願望氣旋我的症狀壞日子銀行憂鬱症告訴你的事事實從數字看潰堤的淚水非常正常的童年拜訪男孩不哭2 著陸櫻花飄落未知的未知大腦就是身體──第一部神經病疊疊樂時光警訊動不動就哭惡魔存在3 好轉第一次恐慌發作會想的事第一千次恐慌發作會想的事獨行的藝術穿越時空的對話──第二部活著的理由愛如何守護憂鬱與焦慮症患者微不足道的片刻比憂鬱症得到更多同情的事一個外星人的地球生活白色空間權力與榮耀巴黎堅強的理由武器跑步大腦就是身體──第二部名人林肯總統和那可怕的天賦憂鬱症是……憂鬱症也是……穿越時空的對話──第三部4 活著世界蕈狀雲焦慮慢下來高峰與低谷括號派對#活著的理由讓我變糟的事有時候讓我變好的事5存在歌頌薄臉皮如何比叔本華更快樂一點自我啟發關於時間福門特拉螢幕上的影像渺小如何活著的40個忠告那些原來我可以享受的事延伸閱讀致謝說明
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