我想傾聽你:懂得傾聽,學會不過度涉入,讓我們用更自在的陪伴豐富彼此(中文電子書)

書名 我想傾聽你:懂得傾聽,學會不過度涉入,讓我們用更自在的陪伴豐富彼此(中文電子書)
作者 洪仲清
出版社 遠流出版事業股份有限公司
出版日期 2016-02-26
ISBN 9789573277811
定價 300
特價 7折   210
閱讀軟體 TAAZE eBook
檔案格式 PDF
檔案大小 47.5MB
分類 中文電子書>心理勵志>心靈雞湯
其他版本 平裝   9折 270元 
二手書   47折 140元 起

商品簡介

讓我們學會傾聽,學會用對方需要的方式去愛。


光禹──「夜光家族」節目主持人
◎感動推薦


我們之所以傾聽,一心一意想瞭解對方的話語,是因為彼此的愛。
當我們專注傾聽到極致,也許能感覺到我與對方之間,不再有分別。

我們之所以傾聽,是因為不想和對方斷了關係。
對方也許是我們的孩子,是親人,是摰友,或是自己……
找到對方的情緒波動時,學會平靜地、柔柔地,將對方的心拉得更靠近。

我們之所以傾聽,是因為每個人都不是孤獨的存在。
這是不干涉他人最尊重的方式,是以關愛作為交流的陪伴。

讓我們學會傾聽,學會用對方需要的方式去愛。
讓我們不忘了自己的分寸,給雙方輕鬆自在。
讓我們看顧與我們相遇的孩子,並藉此使自己內在的孩子重生,
和新的自己手牽手,歡喜前行。

《我想傾聽你》以「陪伴與傾聽」、「理解與諒解」、「尋找自在的關係」與「建立新的自己」四個面向,與讀者朋友們一同面對親子與人我關係中難解的課題。透過洪仲清臨床心理師彷彿正傾聽著你的一字一句,希望你能被滯礙難行的關係釋放一點,能瞭解自己多一點,並且,給他人與自己的笑容更溫暖一點。

◆關於本書攝影

太陽的情書影像 LLFTS Photography
珠漪 LEE Chu I
阿良 HSIAO Chih Liang

兩人原本從事電影與動畫後製工作,後因興趣跨足攝影,作品榮獲多項國際攝影比賽獎項,並參與國內外多場攝影聯展,現為自由攝影師與影像工作者。

「太陽的情書」臉書粉絲頁:
https://www.facebook.com/llfts.photography
個人作品網頁:
珠漪 http://www.leechui.com/
阿良 http://hsiaochihliang.com/
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我想傾聽你:懂得傾聽,學會不過度涉入,讓我們用更自在的陪伴豐富彼此

作者簡介

洪仲清臨床心理師,目前於佳家人際智慧開發心理治療所擔任所長,專長在協助自我探索與覺察、情緒管理訓練、親職教養諮商、人際與家庭溝通、正向思考引導、兒童遊戲治療、心靈成長等領域。國立台灣大學心理學研究所臨床組畢業,領有臨床心理師合格證書。曾經在臺北市立聯合醫院擔任臨床心理師近7年,工作之餘,他仍希望透過書寫,和大家分享自己在生活及工作中的想法,期待藉由溫暖的筆觸及心理學的專業知識,幫助在人生旅途中困頓的朋友們,能找到心靈上的寧靜,並接納、修復自己與關係。洪仲清臨床心理師的臉書粉絲頁,經營4年半多以來,人數已突破16萬人,目前仍持續增加中。每天都有來自世界各地的網友參與留言、討論,學習做好情緒管理,學習覺察自己與原生家庭間的課題,學習在溝通中傾聽,並自在地付出與接受愛。著有:2015年《謝謝你知道我愛你:在關係中,面對愛,接受愛,學習愛,放下愛》2015年《找一條回家的路:從跟家庭和解出發,再學會修復自己與關係》2015年《跟自己和好:為情緒解套,瞭解生存原來可以有很多種方式》二版2014年《跟自己和好:為情緒解套,瞭解生存原來可以有很多種方式》2013年《讓孩子有好人緣,人際力養成法》FB粉絲專頁:洪仲清臨床心理師 https://www.facebook.com/redbeaniceteacher

作者自序

我們與孩子的邂逅一位朋友跟我分享她的家庭故事,我也回報以另一個故事。A媽媽這個人從小常被罵、被批評,所以她一心想著賺錢,想趕快離家,想有個成功的人生,讓罵她的人閉嘴。她沒錢沒背景,所以非常節省,錙銖必較。慢慢存下一筆錢,開始從投資小套房入手,想靠房地產賺大錢。她教養孩子,是希望孩子知道社會的殘酷,所以罵得更兇、批評得更厲害。孩子怕她,所以她的處罰,不只處罰到孩子的不良行為,也處罰了親子關係,更處罰了孩子的自尊自信。於是,出現了一種循環,孩子平常不太跟她說話,在心裡築起一道牆。出大事了,她才會知道,然後更是又罵又批評,孩子更是什麼事都藏得緊。她總是擔心,孩子背地裡不知道又犯了什麼錯,她常捕風捉影,放大孩子的缺點,孩子的鬼鬼祟祟都像是不知道什麼時候會再出現一次危機?B媽媽這個人從小常被罵、被批評,所以她選擇就讀教育。她沒當老師,但是她學到了一段話「教育無他,愛與榜樣而已」,這是她教養孩子的中心思想。她跟孩子相處,是想要跟孩子一起享受人生的美好。美好不在金錢,在彼此真心相對待。所以她常看到孩子的好,鼓勵孩子,營造情境讓孩子累積成功經驗,跟孩子一起慶祝彼此的成長。於是,出現了一種循環,她把孩子帶得有自信,不是只有孩子表現好的地方,能繼續保持與成長。遇到困難的事情,孩子也願意試試看,因為不管成功失敗,努力就會得到肯定,肯定讓孩子願意繼續。孩子越來越瞭解自己的能力,自信更堅定。我請這位朋友做為參考,重新把自己的家庭故事再看一次,想想自己的父母與親人,想想自己的孩子,還有我們自己的人生。我們跟孩子的相遇,是一種應當擔負的責任,還是一種創造與重生?我想邀請這位朋友一起欣賞一首詩,那是席慕蓉的〈邂逅〉:你把憂傷畫在眼角我將流浪抹上額角你用思念添幾縷白髮我讓歲月雕刻我憔悴的手然後在街角我們擦身而過漠然地不再相識啊親愛的朋友請別錯怪那韶光鱌改人容顏我們自己才是那個化裝師《我想傾聽你》這本書,在談我們的孩子,也在談我們曾經扮演過的孩子的角色。讀著讀著,兩者之間的界線也許越來越模糊,但是祝福各位朋友,我們的內在因此越來越清楚。

章節目錄

Chapter1 陪伴並傾聽你我們之所以聽回到讚美的本質不忍心孩子長大我不值得我想要的愛我心裡不是這樣想不聽話就是不孝順?只想找一個懂我的人忍不住喜歡兩個人你的生氣在家嗎移動腳步,才能改變視野你做的很好啦,但是……用語言限縮孩子的挫折感我有那麼笨嗎到底是為誰好負面標籤與負面眼光我的努力會不會白費了粉碎孩子夢想的家長愛過了界接情緒的人很倒楣耶填不滿的洞誰有權力決定孩子的生死簡單平靜單純幸福當老、病、死在我們面前的時候塵爆事件的心理復健我們可以重新開始嗎?陪伴,是我送你的耶誕節禮物愛並未終止那只是浪潮的起落傾聽你而不帶走你的問題Chapter2 理解與諒解一天一藉口,幸福遠離我人怎麼可能沒有感情不勉強自己難過不是有意扭曲事實不處理自己情緒有關係嗎不貳過的迷思什麼時候我們真的失敗了父母不是神父母該不該在孩子面前吵架他值得一個真心的道歉替某位老媽媽寫的一封信生悶氣有必要那麼客氣嗎妳知不知道?妳讓我覺得我很沒用你現在高興了吧你這個人很固執耶形式上的道歉反而讓人生氣我不相信你了我還有什麼好說把部分當成了全部為什麼你不跟我談?碎碎念背景音樂落井下石式的教養請假裝我已經長大了諒解讓關係能長遠霸淩是種層層疊疊的困境Chapter3讓關係自在我需要你來找到我在關係中實現自我關係中的災難四騎士他不是我兒子他可以不愛妳嗎可以不要這種愛嗎用情而不困於情不同心就是背叛用結果去否定過程如果我傷到他該怎麼辦成為孩子喜歡的媽媽有效的溝通,常同時包含說明事情與表達心情妳到底能付多少責任希望孩子長大想起我還會笑更好的可能那你去當別人家的小孩啊放下更有力量為什麼我哭哭你覺得很好笑原來還有人需要我氣他一次就是想他一次情緒管理保護自己被局限的跑道當初追我的人很多條件都比他好關係像鏡子Chapter4 跟新的自己手牽手一件小事念一天比較來的幸福你會為我驕傲嗎我太認真抱爸爸了是不是我做錯了什麼原來我讓自己變得很貧窮愛不等於喜歡建築在別人身上的夢想移動的安全城堡愛孩子勝過自己跟新的自己手牽手讓感覺跟上來替她難受管教與關懷小黑來了老逞強你跟這個角色之間有什麼感覺我沒感覺為什麼要照顧好自己當她醒來的時候獨處時找得到家嗎?
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