老後所煩惱的事,有九成都不會發生(中文電子書)

書名 老後所煩惱的事,有九成都不會發生(中文電子書)
老いを超える生き方-禅の人生の英知
作者 枡野俊明
譯者 詹慕如
出版社 遠見天下文化出版股份有限公司
出版日期 2017-06-28
ISBN 9789864791958
定價 300
特價 75折   225
閱讀軟體 TAAZE eBook
檔案格式 PDF
檔案大小 14.59MB
分類 中文電子書>心理勵志>心靈雞湯
其他版本 平裝   88折 264元 
二手書   32折 97元 起

商品簡介

★《你所煩惱的事,有九成都不會發生》暢銷作家枡野俊明全新力作!
人到了這個年紀,人生態度自然而然會顯現在臉上,所以得好好生活。
對自己長相負起責任的人生,就是踏實認真的活過每一個瞬間。

◎如何愈活愈美?
想要愈活愈美,就必須永遠恪盡本分。無論是工作、玩樂、人際關係、日常生活,都專注於眼前。做任何事都全心全意、專注投入。

◎如何青春不老?
如果能讓心保持年輕,身體也會被心靈帶動。年輕的原動力,端看一個人的心態。保持毛頭小子般的青春氣概,就能讓青春期無限延長。

◎如何防止心靈老化?
不管到了幾歲,都該讓當下的自己全力衝刺。竭盡全力完成某件事後,流進心中的清爽涼風,正是防止心靈老化的特效藥。

◎離開職場後,如何過得精采有活力?
找出自己喜歡、有興趣嘗試的事。決定幾項想成就的事,使其成為生活重心;
有了想成就的事,自然會規劃出生活的輕重緩急。這就是活得精采有活力的訣竅。

法國文豪雨果:「四十歲是青年的老年期,五十歲是老年的青春期。」

當歲月的年輪逐漸疊加,人生的四季依時更迭,你可曾佇足品賞秋月的詩意曠遠和冬雪的清淨純潔?

卸下職場重擔和育兒任務,心靈猶有餘裕之際,如何邁出下一步?

如何安排大把時間?如何調適失去頭銜的心境?如何和年輕世代相處?如何讓下半場人生保有動力?如何防止心靈老化?如何面對父母的衰亡?

如果生命之路是連綿的低谷和高山,中年的我們行至中途,眼前矗立著另一座人生大山。你可以靜心慢行,也可以衝刺攻頂;置身谷底的煎熬、登峰賞景的壯闊,都將凝聚為度過晚年時光的力量。

身兼大學教授、禪學大師及暢銷作家的枡野俊明,被譽為「舉世尊崇的100個日本人」,首次以禪學哲思闡述熟年美學。全書以一則則清朗潤澤的生活禪語啟發讀者各種超越老境、愉快度日的心念,讓晚年時光結實纍纍、收穫精采!

延伸閱讀:
《老得好優雅》(改版)
《面對父母老去的勇氣》
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老後所煩惱的事,有九成都不會發生

作者簡介

枡野俊明出生於神奈川縣。曹洞宗德雄山建功寺住持、庭園設計家、多摩美術大學環境設計學系教授。以禪的思想及日本傳統文化為根基,創作「禪的庭園」,在日本及國際備受矚目。2006年,獲選美國新聞週刊日本版「世界尊敬的100位日本人」之一。除了以庭園設計師身分活躍世界之外,闡揚禪宗思想,著作數十冊,包括《你所煩惱的事,有九成都不會發生》、《不為錢煩惱的老後:讓人生過程更美好,禪的金錢使用法》、《不生氣的心:人生有九成的事都不值得生氣》、《禪在舉手投足間:70個翻轉人生、身心靈閃亮的禪修練習》等。

譯者簡介

詹慕如自由口筆譯工作者。翻譯作品散見推理、文學、設計、童書等各領域,並從事藝文、商務、科技等類型之同步口譯、會議、活動口譯。臉書專頁:譯窩豐 www.facebook.com/interjptw

作者自序

人生的四季每個人都會增長年歲,而這些逐漸累積的日子永遠充滿未知。但也不知道為什麼,過了一定時期之後,人總會覺得自己的人生開始「走下坡」。不過,禪語中有這麼一句話—.落葉花開自有時一到冬天,落葉樹的葉子會全部落盡,成為一株枯木。但是等到春天來臨,樹木會再展葉開花。一切都是自然的規律。四季更迭,各有不同風情,但每種姿態都表現著各個季節該有的樣貌。如果把這句禪語換成一般的話語,就是「冬天並不是春天的終點」。人的一生也一樣。假如用「上山下山」來比喻,年輕時代好比慢慢攀上險峻高山,待攻頂之後開始下山,代表邁向年老。只是,我們眼前其實還有一座與過去截然不同的山在等待著。而且那還是由通往山頂的徐緩山路所串成的連綿山群。想要一邊上山一邊盡情欣賞風景,或者在途中稍事休息都行。步調可以自己決定,靜心慢行。既然是連綿山群,爬上一座山後慢慢走下山,之後還有期待攀爬下一座山的樂趣。什麼下坡路!年老絕對不是年輕的終點。愉快的上坡路會一直持續到人生的最後。這才是所謂的老年。還請各位先把這件事放在心上。再來,請懷抱期待,一步一步往前進。這一定能帶領我們直接通往超脫衰老的人生。本書從禪宗的觀點,思考幫助我們愉快踏出下一步的智慧,也就是超脫年老的啟示。「禪」首重實踐。不管從哪一個項目都無妨,請馬上開始嘗試。走在這條路上,一定能看到懂得享受往後人生的自己。合掌枡野俊明

名人導讀

【推薦序】我的人生是幸福的 / 洪啟嵩(地球禪者)如果有人問我幾歲?我總是說我最喜歡的年齡是:一個百歲的老人加上五歲兒童的綜合體。想想,如果有百歲的智慧,加上五歲的童心,那是多麼有趣的組合!講到年齡,我心中總是會浮現出佛陀生前最後一位弟子,須跋陀羅的身影。他一生精勤好學,直到一百二十歲才遇到佛陀。當時佛陀已經八十歲了,須跋陀羅聽聞佛陀教以八正道和四聖諦而成證阿羅漢。我在海內外主持禪七時,禪眾中多有年長的參學者,總會慨嘆著壯年無緣修行,現在年紀大了,身體不行了,心力也提不起來了。我問他們幾歲?有答以六十幾歲,也有七十幾歲。我都會告訴他們:「你還年輕,佛陀最後的一位弟子須跋陀羅,一百二十歲才開悟。」在禪門裡,流傳著「趙州八十猶行腳」的公案,趙州禪師八十歲行腳天涯,到外地弘法,他從沒認為自己老了。他八十歲時,才應眾人所請於觀音院任住持,四十年間,大揚禪風。生命中永遠有著驚喜,佛陀和聖者的身影,是我們終生學習的典範。中國當代佛教大師虛雲老和尚,五十六歲才開悟。當時他在禪七中被濺出的熱開水燙到手,茶杯墮地,一聲破碎,頓斷疑根而悟道。他在悟道偈中寫著:「杯子撲落地,響聲明瀝瀝,虛空粉碎也,狂心當下息。」虛雲老和尚活到一百二十歲,維繫了當代中國佛教中興。年老的過程,是奇妙生命軌跡再創造的歷程。年老,不是不能開創覺悟的藉口;年老,更不是生命不能幸福自在的藉口,年齡正是智慧圓滿的華冠。一九九六年,我提出「全生教育」的觀點,我認為完整的生命教育,應當從今生胎前的教育,到來生投胎前的教育,才算完整。從胎前教育、胎教,到童年、青年、成年與老年,乃至走向來生的教育,這是一所人間的大學、生命的大學,充滿了創造與光明。歡喜靈明的生命智慧年紀大了,更具有洞悉世事的智慧,所以善緣越聚越多,慈悲心越來越深,智慧越來越充足。這時,我們就不會被一時的無常現象與情緒所轉動。悲心越大,智慧就越大,能觀透世事,隨緣不變,不變隨緣的幫助一切眾生,成為一個遊戲三昧的長者。當他看到一個小孩子在哭,就會去逗他笑,有時場面很悶,老人家講幾句話就化解了。這是老人家歡喜靈明的智慧,是全家的寶貝。維摩的病,痛樂不痛苦 一九八九年的夏天,我發生了一場大車禍,再次印證了禪法的真實。當時我在快車道被撞飛,還沒掉到地上又被計程車撞上,在車底被拖行了一百公尺,送到醫院已經內臟破裂,七孔流血,全身大面積磨傷與灼傷。後續的治療非常辛苦,醫院的護士很關心的問我:「洪先生,你會不會很痛苦?」這可把我問住了。因為「痛」是生理現象,「苦」是心理現象;所以,我笑著說:「我會痛,但是心中很喜樂。」這是我的「痛樂哲學」,也實證了佛陀的教法。疾病在人間是一個很強烈的因緣,透過這個病,可以做很多教化。趁著生病的機會,讓眾緣匯聚。我們不斷以病練心,即使在很疼痛的時候,也能夠示現安樂,來教育探病的人,讓來探望的人生起慈悲心,讓大家知道原來生病可以生得很自在、很喜樂,成為如同維摩詰菩薩一樣的善病者。永遠的童子,幸福的一生本書最末,作者以感恩幸福的人生做為尾聲。讓我想起全球第一個以幸福立國的國家:不丹。這是一位十六歲年少國王,不丹四世國王吉美‧辛格‧旺楚克所提出的創想與實踐。二〇一三年,我在台灣為不丹出版《幸福是什麼?:不丹總理吉美‧廷禮國家與個人幸福二十六講》,當時高齡八十一歲的稻盛和夫先生,以「感恩的心是幸福的基石」為本書題序:「在全心投入的努力中,我們仍能從每日的小小遭遇中找到喜悅,為『活著』這件事本身衷心抱著『感謝之念』。」看到佛陀和聖者們終生學習的身影,真的讓人感覺到,即使活到一百歲也太年輕!讓我們永遠保有五歲的童心,對世界充滿著歡喜與好奇,讓智慧隨著年齡增長而圓滿,對世界不斷有著強大的貢獻力量。下一代的年輕人徬徨好失落,充滿無力感,讓我們用圓熟的智慧,加上最年輕的心,為人類開啟新的黃金世紀。讓我們的生命永遠健康、覺悟、快樂、慈悲!【推薦文】「看山是山」的美學 / 心岱(作家)從職場退休那年,我五十八歲,還沒有明顯見識到衰老的到來,幾次興致盎然的回鍋工作舞台,重複過往辛勤忙碌的日子,不為證明體能的良莠,而是有意無意想逃避即將面臨晚年的種種「未知」,也就是說,企圖甩開老後的煩惱。老後的煩惱千絲百縷,雖因人而異,但相信大家到了這年紀,不免感到無助與惶恐。看了這本書,忽然茅塞頓開,很多心事終於可以學習放下;作者沒有長篇大論,只是把人生最後階段的「未知」一一剖白,且以禪語將它見招拆招,還原「看山是山」的境界。所以作者斬釘截鐵的說:老後所煩惱的事,九成都不會發生。這是智慧灌頂,「老後」甚至是值得享受的美學呢。【推薦文】煩惱無用,無用煩惱 / 游乾桂(作家)欲罷不能!這句出自《論語》〈子罕篇〉的成語,用在描述閱讀《老後所煩惱的事,有九成都不會發生》的感動上再貼切不過。這本書一旦展卷便停不下來,不由自主的被作者禪僧式的人生哲思緩緩牽動著。在作者看來,人生是一部列車,各有站牌;三十歲是工作,四十歲是生活,五十歲要悠閒,六十歲是優雅;使命不同,方式不同,方可活成人生達人。法國文豪雨果說:「四十歲是青年的老年期,五十歲是老年的青春期。」 這句格言預示著,想法決定一切。煩惱無用,就無用煩惱,作者建議讀者活好每一天。因為今天都美好了,明天一定好。專心活著就是修行,因為有呼吸就有希望。

名人推薦

洪啟嵩(地球禪者)心岱(作家)游乾桂(作家)孫越(終身志工)

章節目錄

出版緣起 人生向晚,依然燦爛 /王力行序 我的人生是幸福的 /洪啟嵩(地球禪者)名家推薦 「看山是山」的美學 /心岱(作家) 煩惱無用,無用煩惱 /游乾桂(作家)前言 人生的四季1 開花結果的時刻‧ 不受拘束的心‧ 如何活得自在快意‧ 青春魔人的口頭禪‧ 無事是貴人‧ 執著心與柔軟心‧ 幸或不幸,是一種選擇‧ 蝶無心尋花‧ 靜心獨坐‧ 行雲流水‧ 清風拂明月‧ 季節之味2 一日一日更圓熟‧ 喝茶吃飯,修心之道‧ 樂當閑古錐‧ 尋找自己想成就的事‧ 掃除心靈的塵埃‧ 看腳下‧ 五十始習字‧ 人生的「青山」‧ 當清爽的風吹進心中‧ 一瞬入魂‧ 本年無事3最好的時光‧ 大地黃金‧ 幸福之「道」‧ 閒遊雪月花‧ 感受自然的能量‧ 品嘗四季‧「不插電」的樂趣‧ 充實心的器皿‧ 無常之美‧ 心中無曆日4 生而為人最重要的功課‧ 人生的低谷和高山‧ 全白的心‧ 坦露原貌‧ 雪裡一枝春‧ 在天地間鍛鍊感性‧ 柳綠與花紅‧ 即今、當處、自己‧ 孤雲本無心‧ 為父母親送行‧ 活於一息5 人心不老‧ 一期一會‧ 為遊戲而生‧ 成長的心不會老‧ 歸零與啟程‧ 晨光的從容‧ 心靈終活‧ 白雲飛悠悠‧ 風吹不動天邊月‧ 人生所求唯有此事
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