一個人也不錯:寂寞可以是一種享受(中文電子書)

書名 一個人也不錯:寂寞可以是一種享受(中文電子書)
作者 花火蝶
出版社 雅各文創
出版日期 2013-11-06
ISBN 9789865805197
定價 240
特價 75折   180
閱讀軟體 TAAZE eBook
檔案格式 PDF
檔案大小 5.97MB
分類 中文電子書>心理勵志>心靈雞湯

商品簡介

★其實,一個人生活可以過得更好。
不必自怨自艾,更不必把自己封閉在小小的世界中,
關鍵就在於,你用什麼樣的態度來面對人生。

★許多單身生活者常常會覺得不快樂,只要自己一個人的時候就會覺得寂寞、孤單,因此首先要對症下藥,找出讓你不快樂的主要原因,才能改變自己的人生,讓每一天都活得快快樂樂。
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一個人也不錯:寂寞可以是一種享受

作者簡介

花火蝶執念:熱愛心理測驗、算命,更對自己的星座、血型自命不凡,深信在星星的引導下,一定能和心靈伴侶擦出愛的火花。興趣:寫作、打雜、看帥哥、嗑電影、嗑音樂、嗑漫畫。著作:全日系漫畫超級勾引收集誌、因為有我~魔法妹聊天室愛情日記、日劇之戀心理遊戲、角色扮演心理遊戲、第六感神妙占卜館、算你狠心理測驗達人館。

作者自序

一個人,也可以很好。「一個人生活」已經成為一個流行的現象,不論是自願或非自願,選擇一個人生活的人越來越多了,甚至成為一種潮流。當今社會上的成年男女,越來越多人最終也沒有和異性組成家庭,有些人是本來就沒有另一半,只好想辦法打發時光;有些人則是從兩個人的生活回歸到一個人,沉浸在悵然失落的情境中;甚至有些已成家了的人儘管看似幸福美滿,內心深處卻仍然在渴望能過著一個人的生活。一個人生活的最大優點,就是自由。無論你想做什麼,想挑戰什麼,都沒有任何包袱,可以隨心所欲去嘗試。當你想要晚歸時不會有人管你,當你和朋友相聚忘了時間,另一半也不會以奪命連環CALL頻頻追問,所賺的錢也只要養活自己就足夠了。然而,為了這份可貴的自由,一個人生活所要付出最大的代價,就是無聊、寂寞。你一定有過一個人在房間發呆不知道要做什麼的時候,你的心靈上產生巨大的空虛感,彷彿生活沒有重心,即使勉強找些事情來做,也只不過是在填補空虛罷了。到了假日,你欣賞了一部感人的電影,滿腔澎湃的情緒,卻找不到人可以跟你分享觀影的感覺,整個情緒又陷入失落中。究竟一個人的時候該怎麼辦,才能終結寂寞、甩開無聊?其實,一個人生活是可以過得更好的。不用自怨自艾,更不用把自己封閉在小小的世界中,端看你用什麼樣的態度來面對自己的人生。如果你老是覺得孤單寂寞,這樣的情緒就會無限蔓延,讓你整個人變得憂鬱起來,做什麼事情也都提不起勁。只要觀念改變,你的人生就會完全不一樣,不管你是自願或非自願地進入一個人生活的族群,本書提供了四十種生活態度,讓你可以更積極的態度面對你的人生,讓未來的生活更精彩、更快樂。

章節目錄

‧前 言‧一個人,也可以很好。[Part-1]找出不快樂的根源[Part-2]做個未滿的桶子‧建立興趣,讓自己生活有重心‧別當濫好人‧學習是成長的關鍵‧清掉用不著的壓箱物‧每天做一件好事‧每天為自己找一個缺點‧試著獨自生活‧享受一頓豐盛的美食‧改掉猶豫不決的個性[Part-3]停止給自己打分數‧每天給自己找一個優點‧給心靈一個安靜的空間‧去當義工幫助他人‧拋開抱怨,掌控情緒‧給自己一個不受打擾的充裕時光‧保持赤子之心‧把自己打扮得賞心悅目‧保持樂觀的心態‧給自己來點掌聲[Part-4]用微笑改變生命‧別急著把自己推銷出去‧保持微笑,讓機會造訪‧擴充交友‧樂於擔任小天使‧維持恰當的體態‧建立自我特色‧學習當個傾聽者‧給自己列一份感謝名單‧灌輸全新的朝氣‧分享歡樂給別人[Part-5]給人生拼圖留點空白‧學會管理自己的資產‧設定簡單容易達成的目標‧做一趟改變人生的旅行‧生活簡單就是快樂‧靠閱讀來增長智慧‧別給自己太大的壓力‧別老想著要把事情做完‧學好外國語‧維持適當的運動‧不要自我設限‧給自己一個夢想‧別為一棵樹而放棄整片森林
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