書名 | : | 放鬆:一種快活的人生狀態(中文電子書) |
作者 | : | 羅林 |
出版社 | : | 雅各文創 |
出版日期 | : | 2013-04-30 |
ISBN | : | 9789868930957 |
定價 | : | 250元 |
特價 | : | 75折 188元 |
閱讀軟體 | : | ![]() ![]() |
檔案格式 | : | |
檔案大小 | : | 6.86MB |
分類 | : | 中文電子書>心理勵志>心靈雞湯 |
商品簡介
★緊張是一種習慣,放鬆也是一種習慣,前者可以被打破,而後者更可以被塑造。我們人人都需要在自己的腦海中有一間舒適的房間──一處庇護所,當世界上的壓力壓得你喘不過氣時,你可以躲到這間房間,靜靜療養傷口。
在一天之中最忙碌的時間裡,你要暫時擱下工作,十分鐘也好,十五分鐘也好,度過一段平靜的時光。
你必須放慢你的步調,才能舒解生活中支配著我們的緊張。
你必須先降低一切速度,恢復心靈的平靜,絕不要生氣,也不要焦急。
穩下你的心吧!你應該好好地感受一下心中所湧起的平靜力量。