日本靈氣療法(中文書)

書名 日本靈氣療法(中文書)
Japanese Reiki Therapy
作者 盧隆婷
出版社 白象文化事業有限公司
出版日期 2020-11-11
ISBN 9789865559045
定價 350
特價 79折   277
特價期間:2021-02-09~2021-03-25
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分類 中文書>哲學宗教>其他宗教

商品簡介

大道至簡・自然唯心──養生、療癒與靈命提升的東洋智慧結晶


◎日本靈氣之養生:五大面向之養氣・養身・養心法則。
◎日本靈氣之療癒:自癒與治癒的東洋智慧。
◎靈氣精神之五戒:就在今日、勿動怒、勿擔憂、心懷感謝、精進課業、待人親切。

傳承自浩瀚日本精神文明
引領通往光明幸福的指南

充滿豐沛的哲學睿智與藝術美感之東洋自然療法,
符合現代生理學、腦科學、心理學、量子學理論,
並引領前往健康‧和平‧幸福‧幸運之光明大道。

萬物的生長、發展、運動、變化及人體身心的生命活動,均是以氣為原動力,此種維持生物生命的氣稱之為靈氣。以「宗派靈氣®」之架構,從精神文明面、療術與學理面、實踐與指引面、養生哲學與法則面切入,介紹保留了日本精神文明至今的「臼井原學會靈氣」之實際內涵,幫助更深入了解日本靈氣系統的真實脈絡與豐富結構。

靈氣因為同時具備「療癒」、「養生」、「替代醫療」的色彩,因此能夠在預防疾病、身心保健、日常照護、輔助醫療、解決人心煩惱、改善負面意識、改善不良情緒等的身心層面問題上,可以長期地使用,而且當靈氣貫穿身心全體,達到合一狀態而獲得「安心立命」的感受時,同時也會促進「恢復身心健全」與「內在潛能覺醒」。

由於靈氣完全無副作用、無侵入性、無致死量之自然特性,每個人只要經過正確的學習、獲得正確的觀念與操作手法,不論男女老幼都能夠在學習後,就能將靈氣使用在人生中的任何時期(懷孕、成長、生病、調養、年老等),即使在接受其他療法時(西洋醫學、東洋醫學、民間各式醫療或療法),亦可以長期且安全地使用。

本書內容條理分明、敘述簡潔並著重實用性,從身心合一的實修與鍛鍊,到靈氣療法的實踐與效率提升,讓人的身、心、靈都能夠獲得全面性的淨化與昇華,並且歸納出現代社會最適用的「活用指南」,提供最易理解與高效率的指引,希望靈氣實踐者、有志養生者、相關療法研究者或一般讀者朋友們,能夠掌握與理解更多元性、更親近生命的靈氣療癒。
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日本靈氣療法

作者簡介

盧隆婷Vivian L.T. Lu日本國立大阪大學人間科學部教育學碩士。自中學時代起便沈浸於鑽研日本文化中諸多的神奇與神秘的文學、藝術、建築、哲學、宗教等領域,並於東吳大學日文系畢業後,前往日本國立大阪大學取得教育學碩士,人生中接觸日本民族、日本生活與工作高達數十年,因而培養了對於日本文化、言語、精神表現等的獨特見解。長年研究教育學、文化學、人類學、心理學、形而上學等,並致力將所學專精運用於身心靈療癒之相關發展上,希望能夠確立更多引領人們獲得完整的身心靈療癒之相關正確思維、哲理、知識與技術。長期活動於台灣、日本、中國、香港、新加坡等地,擁有靈氣多元系統之師範資格與教學系統授權,舉辦各類大小型國內與國際交流課程或活動至今已達十多年以上。圖書著作有《日本靈氣療法》、《宗派靈氣》、《靈氣的世界》、《直傳靈氣》、《飛魂繪夢》等,其他相關領域新作,陸續出版中。作者官網:https://spiritualmapforfreedom.com

作者自序

人的身心靈可說是一個生生不息並充滿生機盎然的小宇宙,除了可視的物質肉體之外,還有不可視的「氣(能量)」在串連著身體各器官與組織並運行氣血於內,當然亦串連著人的思想、認知、感知、感覺等精神或心靈層面。人是一個小宇宙,會時時刻刻與浩瀚的大宇宙與大自然之律動產生共振或共時效應,因此人若能遵循著宇宙自然的法則而進行養生,除了可以常保身心靈之健康與愉悅之外,更會讓人生中充滿豐沛的哲學智慧與藝術美感。近代以來,西洋醫學發展突飛猛進,但是由許多侵入性的治療法與人工合成的藥物等而來的副作用等,有時會使人們在對抗疾病的同時,也會引發其他許多症狀或傷害。反觀從古代至今的許多提升或改善身心健康的非主流東洋療法中,如醫術(針灸、服用草藥等)、醫學(黃帝內經、神農本草經等)、養生(呼吸法、飲食法、氣功等)、哲學(陰陽五行論、時刻與人體之關係)、思想(老莊思想)等等,一直不間斷地流傳至今日,這是因為要因應一般大眾對於醫療的不同需求,或是弭補西洋近代醫學之不足的緣故。當然同屬於東洋療法中的「靈氣療法」亦蘊含著上述的許多元素在內。本書是有關於身心靈療癒的書籍,融合了經典性、知識性與實用性的相關內涵。具體上來說是以傳統日本靈氣為論述基底,希望提供給所有靈氣實踐者、有志養生者、相關療法研究者或一般讀者朋友們,能夠掌握與理解更多元性、更親近生命的靈氣療癒與養生知識,期待達到頤身養神、防病延年的「全人療癒」。本書內容主要分為數個層面進行論述。第一章,精神文明面。精闢探討與逐步揭開孕育出與「靈氣創始者——臼井甕男」與「臼井原學會靈氣(日本靈氣)」之間不可切割的日本精神文明。因為想要真正認識源自於日本的靈氣,就必須從深層影響日本民族的精神文明切入,才能從歷史回顧中,再一次地汲取出新生的力量。第二章,療術與學理面。將以「宗派靈氣®」之架構,介紹保留至今的「臼井原學會靈氣」的真實脈絡與嚴密結構。「宗派靈氣®」是已註冊商標保護之日本靈氣系統,唯有如此才能避免與類似名稱之團體混淆,並能維持與保護內容的純正。第三章,實踐與指引面。歸納一般生活中方便於協助施作靈氣的「日常療癒指引」及「五臟療癒指引」,希望提供給所有靈氣實踐者、有志養生者、相關療法研究者或一般讀者朋友們,能夠更有效率地在日常生活中,將靈氣作為療癒與養生之用,協助早期預防未發疾病、改善與增進身心健康並提升天賦潛能。第四章,養生哲學與法則面。彙整能夠增進氣(生命能量)的五項養生法則(節氣養生、五臟養生、食養生、息養生、言靈養生),協助在使用靈氣時能夠增添更多加乘效果。內容是根據多年來的相關領域的知識彙整、實際經驗、訪談或學習紀錄而來,期盼對運用靈氣作為療癒與養生有興趣者,能夠獲得更多增進身心健康與光明幸福的情報。附錄,臼井大師的珍貴紀錄。臼井大師生平並無留下太多書籍或文件,僅留下珍貴的《公開傳授說明》與《臼井大師功德碑》,為提供更深入的理解與鑽研,因此附上全文中譯。有鑒於在華語世界中,應該提供更多豐沛且正確的日本靈氣相關情報,因為源自於日本的靈氣是一種完全無副作用、無侵入性、無致死量的自然優良替代醫療方法,且對疾病預防與療養、解決人心煩惱、改善整合潛意識等的問題,亦有無與倫比的卓越性。因此期盼本書能夠對日本靈氣的「大道至簡」、「自然唯心」之真實意涵,提供更深入的認識與啟發。最後,想藉著本書出版之際,再一次地誠摯感謝過去、現在、未來所有協助、支持與指導我的所有智慧師友們,有你們才會今日的成果,謝謝大家。盧隆婷二○二○年八月

章節目錄

自序第一章日本精神文明與靈氣一、神道:古神道(一)清明正直(二)幸福言靈二、佛教:真言密教(一)即身成佛(二)本有能力三、佛教:淨土宗(一)極樂淨土(二)他力救贖四、佛教:禪宗(一)極簡與待人親切(二)無常與安心立命(三)禪之於靈氣療法五、道教:陰陽道(一)核心思想:氣(二)核心技術:咒文‧咒符六、武士道:禪與儒教(一)武士階級(二)禪與武士道(三)儒教與武士道第二章傳統日本靈氣一、何謂靈氣(一)靈氣來源(二)靈氣效用二、臼井原學會靈氣(一)臼井原學會‧臼井原學會靈氣(二)二次大戰後至今三、宗派靈氣®:臼井原學會核心(一)肉體層面(身)1.病源療法(預防與改善)2.新陳代謝法(促進氣血循環)3.三大萬用手法(快速療養效果)4.丹田呼吸法(安定身心)(二)精神層面(心)1.心身一元2.精神統一3.五戒4.念達法5.精神療法6.獨家符文、咒文(三)遠距層面(四)靈授(五)宗派靈氣發靈法(六)富田魁二發靈法第三章靈氣與療癒一、自癒能力二、病源理論三、淨化作用四、好轉反應五、靈氣手法六、施作時間七、施作狀況八、日常療癒指引(一)感冒(二)疲勞(三)失眠(四)焦躁(五)便祕(六)電腦症候群(七)畏寒、手腳冰冷(八)婦科相關(九)更年期障礙(十)切割傷、燒燙傷、凍傷九、五臟療癒指引(一)肝(二)心(三)脾(四)肺(五)腎第四章靈氣與養生一、節氣養生(一)六氣類型1.風2.寒3.暑4.濕5.燥6.火(二)節氣週期1.二十四節氣(1)春天節氣:立春‧雨水‧驚蟄‧春分‧清明‧穀雨(2)夏天節氣:立夏‧小滿‧芒種‧夏至‧小暑‧大暑(3)秋天節氣:立秋‧處暑‧白露‧秋分‧寒露‧霜降(4)冬天節氣:立冬‧小雪‧大雪‧冬至‧小寒‧大寒2.七十二候(1)春季十八候(2)夏季十八候(3)秋季十八候(4)冬季十八候(三)月亮週期1.新月至上弦月2.上弦月至滿月3.滿月至下弦月4.下弦月至新月(四)十二時辰1.午前:經絡‧系統‧活動2.午後:經絡‧系統‧活動二、五臟養生(一)氣‧血‧水1.氣2.血3.水(二)五臟1.肝2.心3.脾4.肺5.腎(三)六腑1.胃2.三焦3.大腸與小腸4.膽5.膀胱三、食養生(一)食養生核心1.藥食同源2.身土不二3.一物全體(二)飲食與氣血水1.氣不足2.氣阻塞3.水滯留4.血滯留(三)五臟與飲食1.養肝:綠色或酸味2.養心:紅色或苦味3.養脾:黃色或甘味4.養肺:白色或辛味5.養腎:黑色或鹹味(四)日常茶飲1.綠茶2.茉莉花茶3.普洱茶4.紅茶(五)飲食生活習慣1.肥胖2.改善高血壓3.改善高血脂4.改善高血糖5.預防腦部疾病6.提升腸內環境7.提升抗壓性8.提升免疫力(六)常見症狀輔助1.感冒2.頭痛、肩頸酸痛3.新陳代謝欠佳4.手腳冰冷、畏寒、貧血5.便祕、下痢6.老化7.眼睛問題(疲勞、乾燥、疼痛)8.過敏9.預防動脈硬化(七)快速日常食養1.補氣2.補血3.緩減不安4.鎮定焦躁5.改善畏寒6.強健腸胃7.改善便祕8.排除多餘水分9.改善肌膚狀況10.促進血液流動與水分代謝四、息養生(一)息養生核心1.血液循環2.呼吸方式(1)胸式呼吸(2)腹式呼吸(3)丹田呼吸3.呼吸與心腦(1)呼吸與心(2)呼吸與腦波(3)呼吸與腦內激素(二)丹田呼吸之運用1.丹田呼吸健康法2.軟酥法與內觀法(1)軟酥法(2)內觀法五、言靈養生(一)言靈養生1.言語與腦2.言語與潛意識3.靈氣與念達法4.念誦言靈要點(二)日常言靈1.每日2.感謝3.臟器4.健康5.精神6.人生7.才能8.財富9.家庭、關係(三)禪語言靈1.禪語起源2.禪語在現代3.只做自己4.待人接物5.處世之道6.克服逆境7.安心立命附錄一、《公開傳授說明》臼井甕男二、《臼井大師功德碑》全文中譯結語作者簡介
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