臣服的力量︰收回錯用的抵抗,擺脫依賴、執著、太努力的不安,享受生命流動的圓滿(新編版)(中文書)

書名 臣服的力量︰收回錯用的抵抗,擺脫依賴、執著、太努力的不安,享受生命流動的圓滿(新編版)(中文書)
The Ecstasy of Surrender: 12 Surprising Ways Letting Go Can Empower Your Life
作者 茱迪斯.歐洛芙
(Judith Orloff)
譯者 顧淑馨
出版社 天下雜誌股份有限公司
出版日期 2020-08-26
ISBN 9789863985846
定價 400
特價 79折   316
特價期間:2020-12-02~2021-01-20
庫存

即時庫存=4
分類 中文書>心理勵志>心靈雞湯
其他版本 二手書   73折 290元 起
電子書(ePub)   7折 280元 

商品簡介

臣服從來都不是放棄,而是更積極面對困難,溫柔而堅定地前進。
放下執著,相信每一刻都是最好的安排。

★全球授權36國版本
★亞馬遜書店4.7顆星推薦
★作者相關主題TED演說影片瀏覽人次超過67萬次

忙碌、失速,我們是追求理想,還是被恐懼追趕?
我們是真的想要,還是害怕得不到?

拚命減肥但體重不減、努力工作卻與升遷無緣、為家人盡心盡力被當作應該、
對感情專注反遭劈腿、人生一帆風順時健康突然亮紅燈……
命運從來不見得合乎我們的理想,再努力都控制不了所有的人事物。
只是,從小我們總被教導努力追求,絕大多數的人從來沒有學習過如何放下。

《紐約時報》暢銷作家茱迪斯.歐洛芙醫師被《洛杉磯時報》譽為「首屈一指的能量治療師」,長期幫助病人解放壓力,重拾健康人生,About.com讀者更票選她是「最具啟發性人物」。歐洛芙深信,成功不能只想自己要達成什麼,更重要的是取決於你願不願意向意料之外的可能性臣服。書中提供關於金錢、工作、愛情、病痛、死亡等十個面向的臣服練習,幫助你用正確的態度追求成功、理解物欲、對待關係、善待身體。

結合精神醫學、直覺療癒與靈性指引,覺察情緒,
解開最糾結的人際關係、金錢問題與童年創傷,
放下外在束縛,人生如柳樹彎而不折,順風生姿。

面臨前所未見的問題,不知道該怎麼辦……
歐洛芙說:面對挑戰順勢而為,不要緊抓著恐懼和陳腐的信念不放,反而能讓你更有創意的解決問題。當你從裹足不前轉為放下,你的精力和專注可以順利解決事情。

遭遇人生重大失敗,無法再振作
歐洛芙說:失敗對自尊心和心情也許是一種打擊,但是學習好好處理失敗,不要喪志或憤世嫉俗,才是真正有力量的表現。

面對怎麼努力都合不來的人,如何處理?
歐洛芙說:解讀能量可以讓你調整與他人的關係,與誰接近使你感覺很舒服,與誰則否。為避免不良的關係和後悔,切勿試圖說服自己接受身體直覺不認同的東西。

收入銳減,錢不夠用怎麼辦……
歐洛芙說:捨棄掉有錢就能快樂的期待,這是圓滿人生的關鍵。金錢本身是中性的,我們的態度和用途決定它產生的效應。透過三個運用金錢的策略,建立健康的金錢觀念。

人生不是用來拚搏的戰場,比起在逆境中強撐,
當你能向變化及未知臣服時,便能享受生命流動的圓滿。

好評推薦
暢銷財經書作家 安納金
身心科醫生 李旻珊

「很認同作者所秉持的金錢觀,面對金錢我們不應汲汲營營積水為壩,而是接水引流讓它去潤澤萬物。富有不是在於我們這輩子能夠擁有多少,而是能給予多少。」
暢銷財經書作家 安納金

「茱迪斯.歐洛芙醫師在本書中探討:金錢、人際關係、愛情、死亡四大面向,並藉由提供自我測驗、豐富的案例、步驟明確的實踐策略來幫助讀者了解如何放下執著,讓心靈自由,體驗生命的美好。現在就翻開這本書,來迎接蛻變吧!」
身心科醫生 李旻珊

「我既聰明又勇敢的同事茱迪斯.歐洛芙醫師,完成了一部精采的著作,融合靈性智慧、現代醫學洞見及她的直覺技巧。本書可以去除內在平靜和快樂健康的障礙。我大力推薦。」
《前世今生》(Many Lives, Many Masters)作者 布萊恩.魏斯(Brian L. Weiss)

「我們可以做到的一個重大改變,就是不要把臣服當作失敗的象徵。相反的,把臣服當成個人內在的勝利之地。茱迪斯.歐洛芙醫師針提供了很棒的指引和洞見。本書帶領你直接迎向光明:向比我們更高的智慧、力量和愛臣服。」
《愛的奇蹟課程》(A Return to Love)作者 瑪莉安.威廉森(Marianne Williamson)


「哇!我要臣服我的直覺、智慧、內在師父和當下。」
《活在當下》(Be Here Now)作者 拉姆.達斯(Ram Dass)

「作者以溫柔而堅定的告訴我們,不要對生活中細節事事過問,而是要與它們一同流動,在各種境遇中學習、拒絕讓恐懼掌控你的人生。」
《出版人周刊》(Publishers Weekly)

「這本書簡單易讀、而且非常實用,對於那些工作過度、生活失衡、健康堪慮、壓力過重、不滿感情生活、或是想要活得更快樂、更有活力的人來說,彌足珍貴。」
《西雅圖郵訊報》(Seattle Post-Intelligencer)

*本書為《臣服的力量》暢銷改版
客服 02-2570-1233 | 會員服務使用條款 | 隱私權政策
PC版 TAAZE | Mobile版 TAAZE
Power By 學思行數位行銷股份有限公司

臣服的力量︰收回錯用的抵抗,擺脫依賴、執著、太努力的不安,享受生命流動的圓滿(新編版)

作者簡介

茱迪斯.歐洛芙(Judith Orloff)現任加州大學洛杉磯分校(UCLA)精神科臨床助理教授,協助病人練習臣服的藝術、追求情緒的自由,已有20餘年經驗。她著有《紐約時報》暢銷書《讓情緒自由》(Emotional Freedom),及暢銷書《正向能量》(Positive Energy)、《直覺療癒》(Judith Orloff’s Guide to Intuitive Healing)、《神奇的第二視覺》(Second Sight)等。她曾經登上「奧茲醫生秀」(The Dr. Oz Show)、「今日」節目(Today)、美國公共電視(PBS)、有線電視新聞網(CNN)及美國公共電台(NPR)。她首次參與 TED 演講即討論本書,在 YouTube 點閱人次已超過50萬。更多資訊請上網站:www.drjudithorloff.com。

譯者簡介

顧淑馨台灣大學歷史系畢業、淡江大學美國研究所碩士。曾任職中國廣播公司、聯合報系及美國在台協會;並曾兼任淡江大學、政治大學及東吳大學講師,目前專事翻譯。已出版譯作四十餘種,主要有《樂在溝通》、《與成功有約》、《反挫》、《大外交》(合譯)等,近作有《會說才會贏》、《說謊教父馬多夫》、《逆齡社會》、《最嗆的貿易史》、《好問題建立好關係》等。

名人導讀

【推薦序一】順應天道,借力使力暢銷財經書作家 安納金本書打破一般人對於「臣服」的刻板印象,它並非軟弱、消極;我很喜歡作者在書中所述:「生命中有些問題不是用來解決,是讓你學會放下。」許多人從未體會過當自己「放下」所得到的遠比我們竭盡心力想擁抱的更多。然而,生存在如此競爭,而資源愈來愈少的現代社會中,人們承受來自各方的壓力與日俱增,長期下來容易養成緊張、焦慮、執著的習慣。臣服或許是一種最佳解藥,可以幫助我們重新設定習慣,讓一切順應天道、借力使力往更好的結果發展。真正的天道,並不在於全力追求外在成就,而是極致的內心清淨與開明;成功不在於目標多寡,重點在於我們對自己人生的使命有多麼盡心盡力去實現。台灣劇場史上的一位國寶級人物,已故的李國修先生常說:「人一輩子能做好一件事,就功德圓滿了。」這就是匠人之心,近乎天道。很認同作者所秉持的金錢觀,她說:「金錢本身是中性的,我們的態度和用途決定它產生的效應。」好比自然界的物質和能量,陽光和溫暖、空氣和微風、水和雲霧,循環不已滋養孕育大地,我以為金錢亦復如是。面對金錢,我們不應汲汲營營積水為壩,而是接水引流讓它去潤澤萬物。富有不是在於我們這輩子能夠擁有多少,而是能給予多少。金錢本身沒有記載著擁有者有多少福分,但是一旦這些金錢以愛之名而被運用的時候,它們可以點燃許多人的生命,福分就是在這個過程裡出現而且累積下來的,無聲無息,但卻充滿意義。誠摯推薦此書,與您共賞。願善良、紀律、智慧與你我同在!本文作者著有暢銷書《一個投機者的告白實戰書》、《高手的養成》、《散戶的50道難題》。【推薦序二】為何愈想控制愈失控?放過自己反能取得人生的主導權身心科醫生 李旻珊人生旅程中一路充滿挑戰,學生時代的考試升學、出社會後面臨求職和工作壓力、到了適婚年齡又得承受來自四面八方、催促你組織家庭和孕育下一代的建議、過了中年又得面對家人或自己的健康問題,抑或是不分年齡都在煩惱的金錢課題……過程中我們可能執著於要握有主控權、一定要達到目的,又害怕自己達不到、失去已擁有的美好,而讓我們更執著、更緊繃。有目標、有理想本該是好事,但這些來自現實生活中的自我制約,像是有錢、有名才算成功,成功的人生才會快樂等,以名利來衡量個人價值的模式,漸漸讓我們每天都無法安睡。許多人為了滿足自己或他人過度的期待,事事與人比較、競爭,不斷要求自己要更好、更出色,反而讓求而不得成為人生常態,進而埋怨自己或對人生產生滿滿的遺憾;就算真的得到這些外在的「成功」,也無法開心太久,因為永遠想要的更多、要競爭的更多。當在面對這些人生旅途上的壓力、失落、恐懼、失控時,選擇和這些負面經驗保持什麼樣的關係,會帶來不同的結果。作者茱迪斯.歐洛芙醫師在本書提到的「臣服」,意指在適當的時機接受事實,優雅地放下執著,讓它隨著生命的脈動順勢而為。臣服不是示弱或是投降,而是去面對我們自己真實的狀態,並且接納它,不讓自己被成敗或執著綁架,隨遇而安,反而能更接近目的。這樣的想法和我的臨床經驗不謀而合。在診間中,個案描述他們遇到的人生困境,內容常是被各種不同的恐懼禁錮,包括害怕失去愛情、親情、信用、地位、財富、健康等,而且愈想控制愈失控。我曾遇過一位中年男性,他出生在窮苦家庭,小時候就立誓要成為有錢人,他覺得那樣就能獲得自己渴望中的幸福快樂。現在他事業有成,旗下有好幾間公司,但他來到了我的診間和我訴說,自己最近被確診為高血壓,他每天都在擔心會不會突然中風,他現在擁有的一切會不會就此煙消雲散……因為這些非理性的反芻思考導致夜夜失眠、鬱鬱寡歡,因為睡眠障礙,血壓當然也一直高居不下,他因此更憂心,反而形成了一個負向循環。我告訴他沒有人有辦法可以一直控制財富和健康,既然無法控制,不如放下這樣的想法,僅擬定出合適的健康計畫和財務計畫並確實執行,不論結果如何都去接受它,例如學著不去計較收縮壓上增加的那一毫米汞柱,因為這些都是健康的人也會有的起伏變動。他果真回家慢慢練習,數個月後他已經不再服用安眠藥,還能日日好眠。茱迪斯.歐洛芙醫師在本書中就四個面向:金錢、人際關係、愛情、死亡來探討,藉由提供自我測驗、豐富的案例、步驟明確的實踐策略來幫助讀者了解如何放下執著,讓心靈自由,體驗生命的美好。現在就翻開這本書,來迎接蛻變吧!

章節目錄

推薦序一 順應天道,借力使力推薦序二 為何愈想控制愈失控?放過自己反能取得人生的主導權台灣版作者序 生命中有些問題不是用來解決,而是學習放下自序 低下頭,才能看見前進豐盛的出路前言 臣服不是放棄,是更積極地面對恐懼第一部 力量與金錢第一章 成功比起敢於追求,更需要臣服的勇氣第二章 放下執著的四個關鍵第三章 認清金錢的本質,從物質到內心都豐足第二部 溝通與同理第四章 良性的關係來自客觀的理解第五章 用臣服式溝通打造完美關係第三部 愛與關係第六章 珍惜靈魂伴侶、靈性朋友及動物夥伴第七章 擺脫世俗的禁錮,享受至高的歡愉第四部 健康與死亡第八章 與病痛共處的藝術第九章 欣賞燦爛的黃昏,享受生命流動的圓滿第十章 人生最後的臣服──死亡結語  鬆開雙手,擁抱臣服的至樂
oracle.sql.CLOB@25942112
客服 02-2570-1233 | 會員服務使用條款 | 隱私權政策
PC版 TAAZE | Mobile版 TAAZE
Power By 學思行數位行銷股份有限公司