防彈咖啡+減醣:最強飲食術讓早起有精神,身體變輕盈,提高記憶力與專注力!(中文書)

書名 防彈咖啡+減醣:最強飲食術讓早起有精神,身體變輕盈,提高記憶力與專注力!(中文書)
魔法のバターコーヒーダイエット
作者 最強奶油咖啡
(最強のバターコーヒー)
譯者 余亮誾
出版社 健行
出版日期 2019-04-03
ISBN 9789869702676
定價 300
特價 79折   237
特價期間:2019-07-01~2019-09-30
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分類 中文書>醫學保健>護理/保健

商品簡介

★ 神奇防彈咖啡減重法,沒有空腹感、無力感,不復胖!
★ 依循三原則就能輕鬆瘦身!1.早上只喝奶油咖啡2.中午、晚上採減醣飲食3.盡情享用肉、魚、蔬菜!


★1個月就能讓腰帶的皮帶孔前移3個!
★吃得很飽還是會瘦!
★早起有精神,身體變輕盈!


取代以往的常識──「忍耐」、「營養不足」、「馬上復胖」,嶄新的減重法!

PART1 瞭解奶油咖啡減重
PART2 奶油咖啡的製作方式+奶油紅茶、奶油可可、奶油抹茶
PART3 奶油咖啡減重實踐篇+減醣飲食,效果最好!
PART4 最強奶油咖啡的想法,瘦身+健康
附錄 奶油咖啡減重日記

才一個月!令人驚訝的減重效果接力呈現!即使是過往總在減重路上受挫的人,都能輕鬆展現效果!本書除了介紹「喝了就會瘦」的魔法飲品外,再教你三餐如何搭配減醣飲食就能輕鬆瘦身!

最強飲食術由管理營養師駐點的專業店家教你美味的奶油咖啡製作方式以及能順利減重的正確飲用方式。

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