夠了,別讓這些人牽著鼻子走(中文書)

書名 夠了,別讓這些人牽著鼻子走(中文書)
「めんどくさい人」の取り扱い方法
作者 澀谷昌三
譯者 鄭婷芳
出版社 大都會文化事業有限公司
出版日期 2018-06-01
ISBN 9789869623865
定價 280
特價 79折   221
特價期間:2020-12-31~2021-03-31
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分類 中文書>心理勵志>心靈雞湯
其他版本 二手書   63折 175元 起

商品簡介

「真是夠了!」你是不是常這樣在心中暗自吶喊~

身邊各種奇葩怪咖,搞得你身心俱疲,
這時候用些小技巧,不但可以讓你處之泰然,甚至可以反將一軍!

日本知名現代心理學教授 澀谷昌三為你解析生活中常見的「六大類型」麻煩人物,並針對這些類型中的47種人提出各種簡單、有效的攻略。

以「轉換心態」為基礎核心,任何花招百出的狀況都能隨心應用;
一一剖析各種麻煩人物的心理狀態與養成原因,
當你非得與他們相處時,不需針鋒相對,
換個思維可以讓雙方和睦共處,而你也可以多活幾年!
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夠了,別讓這些人牽著鼻子走

作者簡介

澀谷昌三 Shibuya Syozou1946年生於日本神奈川縣,日本學習院大學畢業,日本東京都立大學研究所博士課程修畢,主修心理學,文學博士。曾任日本山梨醫科大學教授,現擔任日本目白大學研究所心理學研究科/社會學部社會資訊學科教授。以非語言溝通為基礎,開拓了「空間行為學」的研究領域,將該研究成果以現代心理學的方式,以及和平易近人的闡述進行解說。

譯者簡介

鄭婷芳政大日文系畢業,現於專利事務所擔任中日翻譯。因為希望在一板一眼的技術性文件之間取得平衡,所以開始了實用書籍的翻譯,擅長餐飲、運動、行銷等領域,譯有《超完美靜物攝影捷徑:23種基本成像原則+190個場景別案例解析》、《絕讚餐飲管理:提升業績與工作氣氛的「讚美表單」》、《百變廚房:中西日韓料理大百科》(大都會文化)。

作者自序

會感到不悅就是在意對方的證據這個世界上,存在著各式各樣不能用常識和慣例來衡量的人。像是「自以為特別的任性之人」、「無法遵守期限和時間」、「異常地雜亂無章」或是「發酒瘋」等,只要一接近就會覺得心情很差的這種人。跟這樣的人相處,也有人會感到有壓力而覺得討厭吧!但是,在心理學上,讓自己感到煩躁的這種人,事實上也可以說是讓自己抱有好感的人。因為我們對某人抱有期待,希望對方「如我所願」,所以當對方跟自己的期待背道而馳時就會感到生氣。像是「本來應該理解自己的戀人卻不能理解」、「本來期待能站在自己這邊的父母卻反對自己」或是「本來該讓自己(的髮型)變漂亮的美容、美髮師,卻技術差勁」等,當事情不如自己所願時,就會生對方的氣。正因為對那個人抱有好感,才會有這種希望「如我所願」的期望,如果對方只是個「無關緊要的人」,根本就不會有所期待吧!例如,覺得上司應該「要有一點課長該有的樣子,不要老是在意年輕職員的臉色」,這樣的想法也是希望上司「能接近自己理想中的上司模樣,然後能和自己好好相處」。因此,會感到不悅就是因為自己抱有好感的人不能如我所願,而感到煩躁的表現。那麼,要怎麼做才能不感到不悅而與對方保持「適當的距離」相處呢?為此,首先要做的心理準備就是,「不要全盤否定與自己思考模式不同的人」。即使是面對同一事物也多少會有各種不同的見解與想法。對某些人來說,上司或許應該是「有統率能力的可靠領導者」。但對某些人來說,理想的上司或許應該是「也會關心新職員的溫柔支持者」,所以,到底孰是孰非,不也難以定論嗎?然而,一旦認為「上司非得是上緊發條的類型不可」,就會為對方抱有不同想法所產生的落差而感到不悅與痛苦。所以接受「也有和自己不同想法」的事實,不要為了讓對方與自己有相同的想法而焦慮,這可說是與人相處時不累積壓力的要訣。既然有僅僅交談幾句就能互相理解的人,當然也有那種「那個人在想什麼阿?完全不能理解!」的人。但即使是難以互相理解的人,也不一定是討厭的傢伙,請試著用心花點時間去理解對方!認同「原來如此!也有這樣的想法啊!」也就不會為對方感到那麼生氣!只要了解「奇怪的舉動背後也是有原因的」,煩躁也會減少吧!就算不勉強別人和自己一樣也沒關係,只要了解原因,就會開始覺得對方的存在也不全是令人厭惡的!本書大量列舉了社會上常見、作為「煩躁根源」類型的「麻煩」人群,期待本書對於建立壓力較小的人際關係能有所助益!澀谷昌三

章節目錄

會感到不悅就是在意對方的證據第1章 自我為中心的人不聽別人說話,只顧著講自己的事的人又在講自己的事!多少聽聽別人講的話啦!能把失禮的話毫不在意說出口的人場面很尷尬,察言觀色一下啦!自以為與眾不同、天真的人說「自己不適合」?別想耍賴!拒絕交際的宴會、我行我素的人像這種慶祝會,一般都會參加吧!凡事都要馬上做決定、自認為「領導者」的人做什麼都要下指令,你以為自己是誰?一定會潑冷水說「可是」、「但是」的人反對的話,那就提出其他想法啊!總愛說過去英勇事蹟的「完蛋」之人你那些陳年往事我已經記得滾瓜爛熟了喔!總是說「我怎樣我怎樣」來引人注目的人講得頭頭是道,但根本就牛頭不對馬嘴啊……?把自己的健康意識強加到別人身上、自我滿足的人我其實就算不是「有機栽培」的也沒關係……說話很快、一口氣說完自己想說的話的人真希望你也能當個安靜的聽眾第2章 神經大條的人明明已經忙得不可開交,卻不斷說些無關緊要的事的人拜託察覺到別人「希望你快點結束話題」的氛圍嘛!明明就不是很親近,卻還裝熟的人請不要貿然踏入我的私生活,我很困擾!很常犯錯、忘東忘西、任何事都託付不了的人以為被說是「天然呆」就沒事了,那就大錯特錯!總是在背後說人壞話、喜歡謠言的人一開口就是負面的謠言,沒有別的話題可以說嗎?說話音量過大的人我才不想聽你的豐功偉業和連珠炮似的專業術語!只會說「不得了」、詞彙貧乏的人已經不是小孩子了,這是社會人士該有的樣子嗎?老說多餘的話、愛挖苦別人的人每次都說出多餘的話,很傷人耶……常常拐彎抹角誇耀、令人厭煩的人明白說出「我很高興」不就好了……非必要的時候卻靠得太近,而令人感到不舒服的人明明不是戀人,不要靠得這麼近啦!第3章 會亂發脾氣的人總是擺臭臉、很有壓迫感的上司太恐怖了!誰都不敢說什麼!一開口全是不平和不滿的人只會抱怨的話,什麼也改變不了……不管是聚餐還是開會,都沉默寡言的人努力跟你搭話的我簡直像笨蛋一樣!明明不敢對上司說什麼,卻對部下發洩的人總是對部下發脾氣,是在紓壓嗎!?每句話都在諷刺挖苦的人就只會用這種負面的說話方式嗎?說話總是用「反正」開頭、習慣鬧彆扭的人要一直說「沒有那種事」來給你打氣,很累耶!認為「這是為了你好」而強迫別人接受的人那是你的想法吧!不要強加在我身上!從星期一早上開始就陰陰沉沉、精神萎靡的人我懂你憂鬱的心情,但不要傳染給周圍的人啦!第4章 讓周遭厭煩的人老是用「可是」、「但是」位自己辯護的人不管怎麼說「自己都沒錯」,說得很順口嘛!說話嘮叨、讓人不耐煩的人難道就不能長話短說嗎?馬上就讓人知道是在找藉口的人直接說「我忘了」不就好了……對笑話和玩笑話沒有反應、無趣的人會冷場耶!給點反應好嗎? 喜歡炫耀學歷家世、令人反感的人你可能對那感到很驕傲,但那又怎樣?喜歡賣弄知識、令人厭煩的人一開始說就停不下來,真得讓人受夠了!總是在撥弄頭髮、令人覺得礙眼的人又不是在鬧彆扭的孩子,適可而止吧!抖腳嚴重的人跟你相處我們才覺得坐立不安吧!第5章 太過在意別人的人不管做什麼都無法自己做決定的人把「大家要怎麼做呢?」當作口頭禪,那樣有趣嗎?不明確說出YES或NO的人結果你到底想要說什麼?我還是不知道……根據說話對象明顯改變態度的人在上司面前就急忙鞠躬哈腰,真令人討厭!把許多工作攬在身上,老是被時間追著跑的人既然很忙的話,拒絕不就好了……說無聊的冷笑話,讓周遭氣氛凍僵的人不要講完超〜冷的笑話後,等著看別人的反應啦!嘴上總是說「很抱歉」、讓人覺得卑微的人明明沒做什麼需要道歉的事……?總是跟隨別人行動、沒有自我的人老是跟在別人後面,是跟屁蟲嗎?第6章 沒常識的人桌上亂七八糟、不會整理的人這裡是垃圾場嗎?不遵守約定時間或期限、沒時間觀念的人遵守規定這件事,小學不是都有教嗎?一喝酒就人格丕變、令人困擾的人平常規規矩矩的人卻變得肆無忌憚,到底哪個才是本性?借錢不還、沒有金錢概的人一直裝傻,是不打算還了嗎!? 可以面不改色插隊的人要他們注意理所當然的事,竟然還被嗆!?
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