正能量Ⅱ:心理逆轉術(中文書)

書名 正能量Ⅱ:心理逆轉術(中文書)
作者 李宇成
出版社 大智文化
出版日期 2013-04-03
ISBN 9789866129773
定價 220
特價 88折   194
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分類 中文書>心理勵志>心靈雞湯
其他版本 二手書   27折 60元 起

商品簡介

當你陷身困惑、爭執或消極能量之中時,
就可以利用逆轉術解脫或改變破壞性的能量。

你擁有怎樣的能量,就有怎樣的命運
從現在開始,學習讓你豁然開朗的心理逆轉術
它會是一本幫你克服負面情緒的實用心理戰術

你感到累嗎?
你是否經常焦慮?
你習慣於被負面情緒所操縱嗎?
今天,這本書,將會幫你解決這些「糟糕」的心理問題,帶給你全新的思考方式。
周邊人總是感慨,這樣的社會,這樣的競爭環境,實在活得太累了。為什麼會覺得累呢?心理研究認為,人們的很多心理活動都是額外的心理負擔,因為許多時候著急與擔心根本於事無補。美國某研究機構對二千八百四十二名一周工作超過一百小時的工作者進行了調查,結果表明:「工作超時與工作焦慮之間其實沒有什麼必然關聯。」
那到底什麼造成我們如此之累呢?當人們的心境被負面情緒及能量佔領時,人們才會覺得累。的確,社會競爭激烈,人們生活節奏加快,每人都處於一種緊張的工作學習狀態。所以,人們總會出現一些苦悶不愉快的不良思想情緒。
比如,工作開展不順利,遇到了困難,受到了批評,或被人誤解,感到委屈;或者工作太累,生活過苦,身心疲憊時;或在社交中與朋友、同行出現了裂痕;或在情感上出現了有些不順利等等,都會引起一個人的思想波動,精神抑鬱,負擔沉重,生活不愉快,工作乏勁,態度暴躁,失去正常思想心態的正能量。
而一個人的情緒影響著正負能量,因此對他的人生有著至關重要的影響。平穩的情緒、積極正面的態度,是事業成功的基礎、家庭幸福的根基、人際關係和諧的保證,更是人生美滿的護身符。讓生活失去色彩的不是磨難,而是內心的困惑;讓臉上失去笑容的不是傷痛,而是心靈的禁閉。
很多時候我們之所以感到累,更多的是因為不能在工作和生活中找到樂趣和價值感,在心理上將其當作沉重的包袱,背負著這個包袱才感到格外累,因而產生了負能量。由此看來,累多半源於人的心境與處世態度。心境亮麗者內心充滿正能量,累的感覺就不會久留心際;積極人生者內心充滿正能量,累就不容易纏身。因此,累也是可以克服和避免的,只要我們善於改變自己的心態。
那麼,我們要怎樣才能夠消除負面的情緒,讓自己可以更長時間的保持在美好的感覺中?我們要如何才能夠走出情緒低谷,讓自己恢復好心情?瞭解了心理逆轉術,你就能很好地進行自我分析和自我調節,有了豁然開朗的感覺,而不至於陷入心理困惑之中不能自拔。
美國著名牧師內德•蘭賽姆,在九十四歲臨終時留下這樣一句遺言:「假如時光可以倒流,世上將有一半的人成為偉人。」一個人的命運,取決於他的思想認識和人生態度,如果可以重新活一次,他以成熟的、經歷了社會檢驗的閱歷重新選擇人生,必然會少走不少彎路。
同樣,如果在我們被負面情緒及能量困擾的時候,我們能早一些從心理學的角度認識,把握,更客觀瞭解人生,實現心理逆轉,對我們來說將是一筆難得的財富。
總之,從現在開始,學習讓你豁然開朗的心理逆轉術,把心中的負能量轉換成正能量吧,它會是一本幫你克服負面情緒的實用心理戰術。希望每一個人都能夠在這本書裏面學到東西,在自己的人生道路上給自己留下精彩的足跡。
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正能量Ⅱ:心理逆轉術

作者簡介

心理逆轉法的創始人,心理輔導師,善於通過暗示法和潛意識法幫助他人解決心理問題,成功幫助了數以萬計的人告別負面情緒,重建積極快樂的人生。

章節目錄

第一章 讓挫折逆轉為提升自我的正能量為什麼總是失敗↓失敗只是暫時沒有成功而已 15事事不順很鬱悶↓不是你不行,而是路不平 20辜負了別人的期許↓只要努力,就沒辜負自己的期望 25自己的努力白費了↓努力過就不會白費,只是還沒結果 29做事投資總失利↓跌得太狠,唯有信念可以救你 33無法成功的氣餒↓珍惜失敗的經驗,讓它成為唯一 38感到處境無比的艱難↓找到希望,你就會遠離絕望 43或許我應該放棄了↓跨一步就成功,放棄不如堅持 47第二章 用積極改變的能量,應對生活中的「被拒絕」學歷不高而被拒絕↓用你的實力展現能力 53加薪總是被拒絕↓提高價值才是高薪的保證 57同事關係不和諧↓同事不是一輩子,用更多的精力專心做事吧 62顧客的無理取鬧↓改變一點說服方式就可以 66顧客的挑肥揀瘦↓錯過了好東西是他的損失 70朋友們居然不邀請我↓懂幽默的人就不會寂寞 76被拒絕的愛情↓可惜,對方沒有看到你的好 81被人拋棄失戀了↓不是你不好,只是不適合 84第三章 拿什麼感謝你,折磨我的人處處有人與我作對↓別人折磨你,多半是嫉妒你 89總被別人挖苦↓正確的看待評價,但不必跟著走 92競爭對手很強大↓因為對手的強大,你會更強大 94被朋友出賣陷害↓受一次折磨,看透一個人,賺了 99老闆總讓我做枯燥的小事↓成功者從不認為小事是簡單的事 104同事的不配合↓工作受阻,更能使你快速成長 108總有人讓我很憤怒↓不生氣,否則受傷的只是自己 112親密的人總說不好聽的話↓只有真心對你的人,才會說實話 116第四章 不是世界不公平,而是心不安寧外表對不起觀眾↓真正能在社會立足的,是人的品質 121智商不夠出眾↓相信勤能補拙,成功多是情商決定 124別人都是富二代↓當不了富二代,可以努力成為富一代 128機會總比別人少↓是金子總會發光,只是還未到發光時 133沒有關係,總是受氣↓有關係的人得意一時,有本事的人得意一世 工作太累,太辛苦↓工作要有忘我精神,有付出才有回報 142總看到高官在腐敗↓他們傷的是身體,毀的是心靈 146為什麼有錢人那麼多↓向有錢人學真本領,下一個就是你 150第五章 生活如此多「焦」,怎麼辦才好新環境很難適應↓改變自己,任何環境都能去適應 155總擔心不幸會降臨↓未來無法預測,把握現在就是快樂 160很羡慕別人的生活↓你在羡慕別人時,別人也在羡慕你 164一個人時會寂寞↓享受一個人的寧靜,勝過一堆人的無聊 169想法太多卻無法實現↓有追求才有動力,不過目標要專一 173投資股市又被套↓只要不輕易割肉,就不會產生虧損 178害怕努力半天結果不好↓做到問心無愧,結果自然不壞 182美好的事物不想失去↓人總要長大,舊的不去新的不來 186工作讓人感到疲憊不堪↓想想第一天上班的那種新鮮感 191第六章 心理逆轉,壓力再大也不怕總在失落中徘徊↓你很強大,只不過需要點自信罷了 197前途看上去很渺茫↓把渺茫變成現實,活著才有價值 201目標很高,距離很遠↓遙遠的終點,只要一步步走就能走到 206該我上場了,好緊張↓人生就是一場遊戲,參與了就是勝利 211有很多人等著看我笑話↓他們在浪費自己的時間,而你在努力 215同齡人都混得不錯↓發現自身的力量,欣賞自己 219職場競爭讓人喘不過氣↓每天進步一點,超越自己是關鍵 223時間總是感覺不夠用↓所以你有機會成為時間管理的高手 228生命在一點點老去↓經歷越多,將來回憶的幸福就越多 232
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