不老青春術(中文書)

書名 不老青春術(中文書)
作者 雨揚居士
出版社 聯合文學出版社股份有限公司
出版日期 2005-11-01
ISBN 9789575225735
定價 288
特價 88折   253
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分類 中文書>醫學保健>護理/保健
其他版本 二手書   45折 130元 起

商品簡介

一、相由心生(一)保養從二十歲做起(二)瘦臉亮眼有祕訣(三)開運化妝(四)關於整型  ﹡名人養生術:老子  ﹡高血壓預防保健Tips二、女性保養黃金期(一)初經:青春期(二)坐月子(三)更年期﹡名人養生術:張仲景﹡結石預防保健Tips三、青春.瘦身(一)抗衰老飲食養生1、節制飲食2、均衡飲食減肥法3、享瘦的五不原則(二)順應自然養生1、順應寒暑氣溫變化2、順應四時選擇飲食3、順應天時盛衰服藥(三)調神與睡眠養生(四)簡易中藥養生   ﹡名人養生術:孫思邈﹡痛風預防保健Tips四、排毒.養生(一)水哲學養生1.喝水2.陰陽水3.溫泉減肥法4.三溫暖減肥法5.沐浴減肥法6.泡腳減肥法(二)太極導引養生1.太極導引2.按摩3.氣功拳術4.靜坐(三)排毒養生1.放血2.薰臍3.斷食(四)運動養生1.走路2.瑜伽﹡名人養生術:蘇軾﹡憂鬱症預防保健Tips五、食療大解密(一)排毒食品(二)美容抗衰老食品(三)養生中藥(四)減肥蔬果(五)維他命一定要吃?(六)健康食品面面觀 ﹡名人養生術:宋美齡﹡過勞預防保健Tips六、老化指數測驗七、附錄(一)保養日(週/月)程表
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不老青春術

作者簡介

  雨揚居士,英國威爾斯大學企管碩士,北京中醫藥大學醫學博士。喜好古文詩詞及中國淵博的哲學思想,並期許能探索人性、體驗人生,融合各個層面的思維,達到學無止盡、融會貫通的境地。  從事專業命理研究多年,現為超視節目「命運好好玩」老師,對於八字、生肖、姓名,以及風水、手相、面相、易經卜卦、解夢學、陽宅等,專精有湛,已有《開運招財好風水》、《2005年開運大預言》、《開運招財全家補》、《愛情桃花術》等二十餘本暢銷著作。於2000年創立命理專業網站—《雨揚開運網》,近年又陸續有《雨揚購物網》、《台北—雨揚生活館》、《台中—雨揚咖啡生活館》網站及門市的成立,希望能藉此提供更豐富便捷的命理知識給大眾。
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