今年最後一檔！采實文化精選暢銷書展，滿額送印花樂書袋 (市價$390)！
| | 改善情緒障礙的腸道食療聖經：自閉、憂鬱、過動等，許多心理症候群兒童都有消化問題！填補醫學上遺漏的一塊，透過腸道食療改善情緒問題
娜塔莎．坎貝爾．麥克布萊德
采實文化事業股份有限公司
出版日期 : 2018-10-04
定價 : 420 元
特價 : 420 元
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| | 居家DIY鍺石拔罐球
村木宏衣監修
采實文化事業股份有限公司
出版日期 : 2018-08-30
定價 : 499 元
特價 : 499 元
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| | 活化左右腦的素描練習：科學實證素描能增強觀察力、專注力、記憶力，改善健忘、延緩老化
朝田隆、藝術造形研究所
采實文化事業股份有限公司
出版日期 : 2018-08-30
定價 : 350 元
特價 : 88 折 308 元
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| | 吃對鹽飲食奇蹟：減鹽才是現代的亂病之源！真正的好鹽，大量攝取也沒關係！日本養生專家的好鹽救命飲食
細川順讃
采實文化事業股份有限公司
出版日期 : 2018-07-26
定價 : 300 元
特價 : 88 折 300 元
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| | 血糖瘦身飲食解密：不是只有糖尿病才需測血糖，「血糖飆高」是變胖的最大元兇，教你迅速瘦身的7天血糖實測計畫
伊蘭．西格爾、伊蘭．埃利納夫
采實文化事業股份有限公司
出版日期 : 2018-06-28
定價 : 380 元
特價 : 88 折 334 元
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| | 斷糖飲食【二合一超值套組】：《3天改變體質的斷糖飲食》＋《3天斷糖【圖解實踐版】》
西脇俊二
采實文化事業股份有限公司
出版日期 : 2018-05-03
定價 : 560 元
特價 : 88 折 399 元
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| | 敲療－經絡對位敲打法：比拍打更有效，比刀療更安全！第一本完整介紹經絡原理的治痠止痛圖解書
王金信、李可晴
采實文化事業股份有限公司
出版日期 : 2018-03-27
定價 : 380 元
特價 : 79 折 300 元
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| | 活化失智大腦的撫觸療法：每天搓揉背、足、手十分鐘，就能改變失智者的表情與行動！
鈴木瑞枝
采實文化事業股份有限公司
出版日期 : 2018-03-01
定價 : 300 元
特價 : 79 折 300 元
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| | 當父母罹癌時：照護、溝通、醫療、心理狀態……40歲子女應該要懂的人生中場功課
山口建
采實文化事業股份有限公司
出版日期 : 2018-03-01
定價 : 300 元
特價 : 79 折 300 元
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| | 轉背，最強鬆筋解痛法：每日三次扭背整脊，調整自律神經平衡，消除長年肩痠、背痛、腰疼的惱人痼疾
石垣英俊
采實文化事業股份有限公司
出版日期 : 2018-03-01
定價 : 280 元
特價 : 88 折 246 元
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| | 營養素食療法：疲勞、水腫、便祕、掉髮、胃酸過多，吃對營養淨化體循環，消除各種日常小症頭
細川桃
采實文化事業股份有限公司
出版日期 : 2018-02-01
定價 : 320 元
特價 : 88 折 281 元
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| | 陪伴失智媽媽55則照護筆記：醫生無法教的照護方案，真實日本上班族離職照護失智媽媽的親身經驗分享
工藤廣伸
采實文化事業股份有限公司
出版日期 : 2018-01-25
定價 : 300 元
特價 : 88 折 264 元
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| | 按壓手穴道，釋放壞情緒
加藤雅俊
采實文化事業股份有限公司
出版日期 : 2017-12-28
定價 : 300 元
特價 : 88 折 264 元
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| | 低醣．生酮10分鐘甜點廚房：以杏仁粉、椰子粉取代麵粉，赤藻糖醇代替精緻砂糖，精心設計最簡易、即食的65道美味甜點
彭安安/食譜設計、賴美娟/營養分析審訂
采實文化事業股份有限公司
出版日期 : 2017-12-28
定價 : 330 元
特價 : 88 折 290 元
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| | 前彎，最強舒筋活血法：1天5分鐘，4周手掌就能輕鬆貼地，腰痛、駝背、肥胖、體力差、骨盆歪斜，通通改善
谷 啓嗣
采實文化事業股份有限公司
出版日期 : 2017-12-28
定價 : 280 元
特價 : 88 折 246 元
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| | 拉背調整小姿勢，拯救痠麻痛：脊椎拉直保持暢通，沿線堵塞鬱結的痠痛病灶就會遠離
仲野孝明
采實文化事業股份有限公司
出版日期 : 2017-11-30
定價 : 300 元
特價 : 88 折 264 元
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| | 肌筋膜徒手按摩解剖書：5大部位x 10種手法x 7道程序，紓解運動疲勞＆提升競技表現的終極按摩法
約瑟‧馬爾默‧艾斯帕夏、埃爾圖‧亞克梅特‧卡拉斯科
采實文化事業股份有限公司
出版日期 : 2017-11-30
定價 : 380 元
特價 : 79 折 300 元
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| | 總是精神百倍的人，吃的跟你不一樣？：日本國家代表隊隨隊營養師，教你小小改變飲食習慣讓身體保持最佳狀態
柴崎真木
采實文化事業股份有限公司
出版日期 : 2017-10-26
定價 : 300 元
特價 : 88 折 264 元
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| | 日日食療：中醫師精心設計42道療癒身心的對症家常菜
陳峙嘉
采實文化事業股份有限公司
出版日期 : 2017-10-26
定價 : 360 元
特價 : 88 折 316 元
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| | 燃脂生酮21天啟動計畫：以優質脂肪為主食，回歸原始生理機制，提升大腦活力，瘦得科學又健康
諾拉．蓋朱達斯
采實文化事業股份有限公司
出版日期 : 2017-10-26
定價 : 399 元
特價 : 88 折 351 元
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| | 筋膜線身體地圖：修復‧活化‧鍛鍊，3階段提升主宰人體關鍵動作的8條筋膜線，釋放全身疼痛，提升運動表現
凃俐雯
采實文化事業股份有限公司
出版日期 : 2017-09-28
定價 : 360 元
特價 : 88 折 316 元
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| | 釋放疼痛的5分鐘速效伸展：10大最常見的痛症部位，59個最關鍵的精準伸展，動作到位5分鐘就見效
文熏基
采實文化事業股份有限公司
出版日期 : 2017-08-31
定價 : 360 元
特價 : 88 折 316 元
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| | 日本精神科名醫一個月，從癌症生還：心靈多強大，成功抗癌的機率就多大！焦慮控管＋渡部式飲食，身心雙管齊下的成功抗癌日記
渡部芳德
采實文化事業股份有限公司
出版日期 : 2017-08-31
定價 : 280 元
特價 : 88 折 280 元
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| | 生酮飲食【三合一超值實踐套組】：《讓體脂肪及癌細胞消失的生酮飲食》＋《大口吃肉，一周瘦5公斤的生酮飲食》＋《1000種常見食物醣量&熱量速查圖典》
齋藤糧三、大櫛陽一
采實文化事業股份有限公司
出版日期 : 2017-07-27
定價 : 699 元
特價 : 88 折 699 元
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| | 小腿肚6大經穴對症按摩：美腿、紓壓、解痛！惱人婦女病、慢性疾病也能不藥自癒
小池弘人、市野小織
采實文化事業股份有限公司
出版日期 : 2017-07-27
定價 : 280 元
特價 : 88 折 246 元
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| | 28天消除脂肪肝：4週養肝計畫x 80道保肝降脂食譜，step by step讓「肝」速瘦，搶救健康
克里斯汀．柯爾派翠克、易普欣．漢諾納
采實文化事業股份有限公司
出版日期 : 2017-07-27
定價 : 380 元
特價 : 88 折 334 元
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| | 排濕瘦身法：9天排除體內痰濕與毒素，肥胖、浮腫、疲勞、慢性病一次解決
李京姬
采實文化事業股份有限公司
出版日期 : 2017-07-06
定價 : 300 元
特價 : 88 折 264 元
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| | 走路是靈藥，治百病的對症健走自療法：怎麼走？才能有效改善糖尿病、高血壓、痛風、憂鬱症……等15種常見疾病
西田潤子
采實文化事業股份有限公司
出版日期 : 2017-06-29
定價 : 280 元
特價 : 88 折 246 元
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| | 黑心牙醫不告訴你的診療真相：戳破以賺錢為重的行銷話術與醫療道德亂象
斎藤正人
采實文化事業股份有限公司
出版日期 : 2017-05-25
定價 : 300 元
特價 : 88 折 300 元
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| | 爸媽行動不便，我該如何好好照顧他？：學習18個兼顧人性化考量的飲食‧排泄‧沐浴‧更衣‧翻身照護技巧
三好春樹、東田勉
采實文化事業股份有限公司
出版日期 : 2017-04-27
定價 : 300 元
特價 : 88 折 264 元
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| | 失控的長壽醫療：8個能讓人類活到250歲，卻又100％有道德爭議的救命科技
伊芙．哈洛德
采實文化事業股份有限公司
出版日期 : 2017-03-30
定價 : 420 元
特價 : 88 折 369 元
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| | 讓體脂肪及癌細胞消失的生酮飲食：只要多吃好肉及大量蔬菜、菇類，讓體內生酮，再難治的病都有康復機會
齋藤糧三
采實文化事業股份有限公司
出版日期 : 2017-03-27
定價 : 320 元
特價 : 88 折 281 元
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| | 居家照護全書【全圖解】：日常起居‧飲食調理‧心理建設‧長照資源‧疾病護理‧失智對策，第一本寫給照顧者的全方位實用指南
三好春樹◎監修
采實文化事業股份有限公司
出版日期 : 2017-03-07
定價 : 980 元
特價 : 88 折 862 元
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| | 情緒排毒：50組呼吸伸展練習，疏通人體七大部位，找回自信心、安全感、行動力
王羽暄
采實文化事業股份有限公司
出版日期 : 2017-02-02
定價 : 360 元
特價 : 88 折 316 元
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| | 【全圖解】神奇的劈腿伸展操：百萬日本人都在練！4週健康奇蹟，只要拉開髖關節
NPO法人日本伸展協會
采實文化事業股份有限公司
出版日期 : 2017-01-10
定價 : 299 元
特價 : 88 折 299 元
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| | 吃對油，不失智：腦科權威全面破解失智真相，改變用油和飲食，就能改善大腦健康
山嶋哲盛
采實文化事業股份有限公司
出版日期 : 2017-01-05
定價 : 330 元
特價 : 88 折 290 元
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| | 1000種常見食物醣量&熱量速查圖典：列出含醣量‧卡路里‧鹽分‧蛋白質‧膳食纖維，教你對挑食物，掌握分量！
大櫛陽一
采實文化事業股份有限公司
出版日期 : 2016-12-29
定價 : 350 元
特價 : 88 折 308 元
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| | 筋膜線按摩伸展全書：沿著6條筋膜線，找出真正疼痛點！84組對症‧部位‧強化的全方位按摩法
凃俐雯
采實文化事業股份有限公司
出版日期 : 2016-12-08
定價 : 360 元
特價 : 79 折 284 元
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| | 日日湯療：中醫師的39道對症家常湯
陳峙嘉
采實文化事業股份有限公司
出版日期 : 2016-12-01
定價 : 360 元
特價 : 88 折 316 元
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| | 滾一滾鬆筋膜，天天零痠痛：用1個滾筒＋1顆滾球，每天5分鐘，改善肩頸僵硬、腰痠背痛、不耐久坐和小腿浮腫
禹智仁、金聖珉
采實文化事業股份有限公司
出版日期 : 2016-10-27
定價 : 380 元
特價 : 88 折 334 元
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| | 營養師1年瘦20公斤的常備減醣食譜：不只是食譜，是專業營養師親身實踐10年的減醣心得
麻生怜未
采實文化事業股份有限公司
出版日期 : 2016-10-27
定價 : 350 元
特價 : 88 折 308 元
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| | 減醣救命：一位糖尿病醫師迫切推動日本社會全面飲食改革的真心告白
山田悟
采實文化事業股份有限公司
出版日期 : 2016-10-06
定價 : 320 元
特價 : 88 折 281 元
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| | 氣的共鳴：按照「身體慣性」自在生活，調和自己與人，與空間，與世界的種種關係
片山洋次郎
采實文化事業股份有限公司
出版日期 : 2016-09-01
定價 : 360 元
特價 : 88 折 316 元
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| | 2：1倒過來飲食法：不算熱量、不必斷糖、不用節食！減重名醫只靠改變用餐順序，3個月瘦12公斤
朴敏洙
采實文化事業股份有限公司
出版日期 : 2016-09-01
定價 : 320 元
特價 : 88 折 320 元
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| | 氣的導引：呼吸調節，愉氣觸療，活元運動，風行日本30年的整體身心平衡法
片山洋次郎
采實文化事業股份有限公司
出版日期 : 2016-07-07
定價 : 450 元
特價 : 88 折 396 元
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| | 低GI飲食聖經【10周年暢銷精華版】：首創紅綠燈三色區分食物GI值，醫界一致認可推行的減重飲食原則
力克．蓋洛普
采實文化事業股份有限公司
出版日期 : 2016-07-07
定價 : 360 元
特價 : 88 折 316 元
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| | 大口吃肉，一周瘦5公斤的生酮飲食：改變飲食習慣，讓身體選擇燃燒脂肪，用酮體當能量，自然越吃越瘦
齋藤糧三
采實文化事業股份有限公司
出版日期 : 2016-06-02
定價 : 320 元
特價 : 88 折 281 元
|
| | 做家事練大腦：健忘、詞窮、慢半拍……善用不同家事動作，對症訓練退化腦區，提升工作和學業表現
加藤俊德
采實文化事業股份有限公司
出版日期 : 2016-05-10
定價 : 280 元
特價 : 88 折 246 元
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| | 痛症按摩拉筋全書：從偏頭痛、腰背痛、肩頸痠、手腕麻到低頭族症候群，114個改善不良生活習慣造成之疼痛自療法
羅永武
采實文化事業股份有限公司
出版日期 : 2016-05-05
定價 : 480 元
特價 : 88 折 422 元
|
| | 安心吃油：國際級腦醫學博士親授！改變用油，就能活化大腦、改善過敏，大幅提升記憶力
山嶋哲盛
采實文化事業股份有限公司
出版日期 : 2016-04-07
定價 : 280 元
特價 : 88 折 246 元
|
| | 日本名醫小林弘幸教你消除虛胖水腫，7天瘦3公斤：【超速效排水腫瘦身法】90%的肥胖由「水腫」引起！每天排水毒，外表一定瘦！
小林弘幸
采實文化事業股份有限公司
出版日期 : 2016-04-07
定價 : 280 元
特價 : 88 折 246 元
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| | 在家練肌力，體脂少10%：2天練1次，效果最好！26個燃脂動作X14組速效練肌操，增肌．減脂．練線條，一次到位！
森俊憲
采實文化事業股份有限公司
出版日期 : 2016-04-01
定價 : 280 元
特價 : 88 折 246 元
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| | 半斷糖，1年瘦9公斤（斷糖飲食無壓力實踐版）：不忌口，飯、麵、吐司都可吃，還可減脂、降血糖，預防糖尿病
野村喜重郎
采實文化事業股份有限公司
出版日期 : 2016-03-29
定價 : 300 元
特價 : 88 折 300 元
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| | 35歲開始，你該學著過不健忘的生活：大蒜、咖啡、地中海飲食、腳底按摩，效果奇佳
篠浦伸禎
采實文化事業股份有限公司
出版日期 : 2016-03-03
定價 : 280 元
特價 : 88 折 246 元
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| | 媽媽的手是最好的醫生：0～10歲育兒穴位按摩全圖解，夜哭、感冒、過敏、情緒問題、發燒，都能改善！
高橋綠里
采實文化事業股份有限公司
出版日期 : 2016-03-03
定價 : 280 元
特價 : 88 折 246 元
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| | 3天斷糖【圖解實踐版】：日本名醫的斷糖食譜大公開！日、台讀者都在做，教你過不生病的生活
西脇俊二
采實文化事業股份有限公司
出版日期 : 2015-12-24
定價 : 280 元
特價 : 88 折 246 元
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| | 斷糖飲食（超圖解實踐版）
林君萍
核果文化事業有限公司
出版日期 : 2015-12-14
定價 : 99 元
特價 : 98 折 97 元
|
| | 改善脖子僵硬，身體90%的疼痛都會消失：醫學博士教你躺五分鐘即可見效的「脖子矯正法」
三井弘
采實文化事業股份有限公司
出版日期 : 2015-11-27
定價 : 280 元
特價 : 88 折 246 元
|
| | 養出零蛀牙‧獨立的孩子【0～6歲的牙齒保健術】
朝田芳信、槇宏太郎、日本口腔育成學會
采實文化事業股份有限公司
出版日期 : 2015-10-29
定價 : 280 元
特價 : 88 折 246 元
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| | 玻璃罐排毒水【法國藍帶甜點師獨家配方】：DETOX WATER美顏‧燃脂‧抗老‧低卡無添加，一喝就愛上！
Sachi
采實文化事業股份有限公司
出版日期 : 2015-09-03
定價 : 250 元
特價 : 88 折 220 元
|
| | 真希望回到20歲的體重：日本減肥名醫教你最有效的「脂肪重量瘦身法」，34個致胖壞習慣一次破解！
岡部正
采實文化事業股份有限公司
出版日期 : 2015-08-13
定價 : 280 元
特價 : 88 折 246 元
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| | 驚人的超慢跑瘦身法（修訂版） ：「燃燒熱量」是走路2倍，連「運動白痴」都會愛上的運動！
梅方久仁子
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出版日期 : 2015-08-13
定價 : 280 元
特價 : 79 折 221 元
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| | 改變2萬人的腦部減壓操：每天10分鐘，有效刺激抗重力肌，提升思考力，遠離憂鬱症、沮喪、腰痛、疲勞、失眠！
美野田啓二
采實文化事業股份有限公司
出版日期 : 2015-08-07
定價 : 280 元
特價 : 88 折 246 元
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| | 3天改變體質的斷糖飲食：日本名醫親身實踐！3個月瘦17公斤，年輕10歲
西脇俊二
采實文化事業股份有限公司
出版日期 : 2015-07-16
定價 : 280 元
特價 : 88 折 246 元
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| | 提高懷孕力的「3分鐘助孕體操」：放鬆腰腹臀頸，全面活化子宮卵巢，提高生殖機能的16個動作及7個習慣
岡部朋子／原利夫(監修)
采實文化事業股份有限公司
出版日期 : 2015-07-16
定價 : 260 元
特價 : 88 折 228 元
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| | 一看就懂的活力腸道飲食法【超圖解】：預防大腸癌、失智、過敏的「菌叢健康法」！
藤田紘一郎
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出版日期 : 2015-07-10
定價 : 280 元
特價 : 88 折 246 元
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| | 「氣內臟」自癒按摩法：每天按摩脾、肝、腎30秒，美肌、消除便秘、好眠、減肥，天天都有好氣色！
Yuki
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出版日期 : 2015-05-28
定價 : 280 元
特價 : 88 折 246 元
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| | 我瘦了50公斤，不復胖！：【獨家收錄】100天瘦20公斤的權式減肥奇蹟，從青春少女到中年大媽，全都變瘦了
權尾珍
采實文化事業股份有限公司
出版日期 : 2015-05-28
定價 : 350 元
特價 : 88 折 308 元
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| | 跟著醫學博士這樣吃，「記憶力」變好了！： 我忘記我自己怎麼辦？全球頂尖團隊研究，30歲開始改變飲食，就能降低失智風險
安田和人
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出版日期 : 2015-05-07
定價 : 280 元
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| | 90％的病，從牙齒開始：牙醫沒說的恐怖真相！腰痛、發胖、失智全部與牙齒有關
波多野尚樹
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出版日期 : 2015-04-30
定價 : 280 元
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| | 1分鐘，練出最棒的曲線：流汗運動1小時，不如做1分鐘瘦身操！【60招快瘦動作全圖解】最強1日瘦身計畫Start！韓星私人教練獨創美體操
潔西卡(崔玄真)
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出版日期 : 2015-04-30
定價 : 320 元
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| | 揉揉小腿肚的驚人自癒奇蹟【暢銷回饋版】
槙孝子
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出版日期 : 2015-03-26
定價 : 280 元
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| | 快腸！絕好腸！「驚人快便力」：25年腸道權威醫生親自傳授，排出老廢毒物的「便秘治療決定版」！！
松生恒夫
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出版日期 : 2015-01-29
定價 : 280 元
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| | 活腦力飲食【生活實踐版】：超人氣身心科名醫的「健腦飲食法」，首度在台公開！記憶力、焦慮、暈眩、倦怠感，這樣吃，完全改善！
姬野友美
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出版日期 : 2015-01-29
定價 : 280 元
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| | 溫暖腸道，吃出排便力：腸道太寒冷，一定會生病！日本腸道名醫首度公開104道「特效清腸餐」！這樣吃，清腸排毒，年輕10歲
松生恒夫、牛尾理惠
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出版日期 : 2014-12-24
定價 : 299 元
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| | 一條毛巾治好痠痛！【全圖解】神奇熱敷法：肌肉熱敷急救點＋舒筋止痛操，有效改善27種惱人疼痛！
吉田始史、高松和夫監修
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出版日期 : 2014-11-27
定價 : 280 元
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| | 一菜一湯的健康奇蹟
若杉友子
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出版日期 : 2014-11-27
定價 : 280 元
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| | 比肌力訓練更有效的 神奇健骨操：【25招全圖解】1日5分鐘！就算80歲，骨齡一定能回復
勇崎賀雄
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出版日期 : 2014-11-20
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| | 總是睡不好的人，一定要看！神奇睡眠法，讓你年輕10歲：5招放鬆操＋48個好眠習慣大公開，改善多夢‧淺眠‧頻尿
坪田聰
采實文化事業股份有限公司
出版日期 : 2014-09-25
定價 : 280 元
特價 : 88 折 246 元
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| | 植化素達人君君老師的救命飲食大公開 1日5分鐘的排毒奇蹟：【種子熱穀漿】×【排毒蔬果汁】，每天5分鐘，喝出抗癌力，收錄100道獨創養生飲品
郭素君
采實文化事業股份有限公司
出版日期 : 2014-09-04
定價 : 369 元
特價 : 88 折 324 元
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| | 醫學大發現!!坐姿決定你的健康 ：一天坐著超過5小時的人必讀！「17招疼痛自癒運動+終極健康坐姿」改善腰痛、肩頸僵硬、頭痛、五十肩！
木津直昭
采實文化事業股份有限公司
出版日期 : 2014-08-07
定價 : 280 元
特價 : 88 折 246 元
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| | 日本抗老權威教你年輕20歲的最強腿力操：能吃、能睡、能動，老年不靠看護的健康全書
大渕修一
采實文化事業股份有限公司
出版日期 : 2014-08-06
定價 : 280 元
特價 : 88 折 246 元
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| | 不吃藥，1分鐘改善頭痛 ：吃藥也治不好的頭痛，只要轉轉脖子，就能自癒！22招止痛伸展操【全圖解】
岩間良充
采實文化事業股份有限公司
出版日期 : 2014-07-10
定價 : 280 元
特價 : 88 折 246 元
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| | 1天4分鐘！持續燃脂12小時！ 20秒，練出最棒的身材 ：全球最夯「TABATA間歇訓練」完全圖解，時間短卻瘦更快，30招快瘦操，在家就能做！
韓吉
采實文化事業股份有限公司
出版日期 : 2014-06-26
定價 : 350 元
特價 : 88 折 308 元
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| | 1天3招就窈窕！ 驚人的「快瘦骨盤球」 ：體態變正，瘦1kg就像瘦了5kg！專攻「難瘦脂肪」，55招激瘦yoga大公開！
蔡佩茹RuRu
采實文化事業股份有限公司
出版日期 : 2014-05-07
定價 : 320 元
特價 : 88 折 281 元
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| | 我想跟著名醫這樣吃， 半年瘦10公斤 ：老袓宗都這樣吃！肥胖、掉髮、失眠、頭痛，開始改善！日本獨創限醣飲食法，吃飽飽、不運動，還能降低體脂肪！
江部康二
采實文化事業股份有限公司
出版日期 : 2014-04-24
定價 : 280 元
特價 : 88 折 246 元
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| | 7日「眼球操」：日本眼科院長獨創「視力訓練運動」，大人、小孩都能做的護眼運動，一日5分鐘，視力保健操大圖解！
新見浩司
采實文化事業股份有限公司
出版日期 : 2014-03-20
定價 : 299 元
特價 : 88 折 263 元
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| | Oh My God！我瘦了50公斤：沒吃藥、不節食、更沒抽脂，減肥才更要「吃」！肉肉女變S號小姐的搞笑激瘦日記，笑著笑著就瘦了！
權尾珍
采實文化事業股份有限公司
出版日期 : 2014-03-20
定價 : 350 元
特價 : 88 折 308 元
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| | 這樣做肌力訓練 跑步．瘦身．體能出現驚人改變
鄭周鎬
采實文化事業股份有限公司
出版日期 : 2014-02-27
定價 : 420 元
特價 : 88 折 369 元
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| | 揉揉小腿肚的驚人自癒奇蹟
槙孝子
采實文化事業股份有限公司
出版日期 : 2014-02-27
定價 : 280 元
特價 : 88 折 246 元
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| | 腰痛、頭痛完全改善！ 最強30秒「拉筋操」 ：116招全圖解，一日伸展30秒，年輕15歲，看電視、睡覺前、等公車都能做的活力伸展操！
盧賢浩
采實文化事業股份有限公司
出版日期 : 2013-12-05
定價 : 299 元
特價 : 88 折 263 元
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| | 糖尿病一定有救：我30歲得糖尿病！別讓默默逼近的殺手，奪走你的健康！
內場廉
采實文化事業股份有限公司
出版日期 : 2013-10-25
定價 : 280 元
特價 : 88 折 246 元
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| | 五代中醫《下》 ：養生解毒50招 「體質」決定你的健康，破解17個健康迷思，用20帖天然食補「把病吃好」！
張鐘元、張維鈞
采實文化事業股份有限公司
出版日期 : 2013-10-07
定價 : 350 元
特價 : 79 折 276 元
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| | 血管老化，當然會中風： 5種食物，7招保健操，血管變年輕，血壓一定會下降！
島田和幸
采實文化事業股份有限公司
出版日期 : 2013-06-27
定價 : 280 元
特價 : 88 折 246 元
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| | 史上最長100CM骨盤枕：日本知名整療團隊精心研發「骨盤枕對折運動」，短短2週局部激瘦，50招最新版POSE大公開，1分鐘減1吋！
監修：御世話整骨院整療團隊
采實文化事業股份有限公司
出版日期 : 2013-06-07
定價 : 299 元
特價 : 88 折 263 元
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| | 15分鐘，擺脫疲勞：消除心的疲勞感，頭痛、失眠、變胖，自然會好
西多昌規
采實文化事業股份有限公司
出版日期 : 2013-05-09
定價 : 280 元
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| | 驚人的1天4餐雞肉減肥法：Rain、少女時代、Super Junior、玄彬等，韓星一致奉行的減肥法，大口吃肉，2週瘦8公斤！
金漢洙
采實文化事業股份有限公司
出版日期 : 2013-04-25
定價 : 320 元
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| | 7天瘦肚子2【加強版】，「早上喝果汁＋晚上喝湯」減肥法：80道強力燃脂配方大公開，全球15萬人見證的「果汁瘦身奇蹟」，早晚喝，2天速甩3kg！
藤井香江
采實文化事業股份有限公司
出版日期 : 2013-03-27
定價 : 280 元
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| | 不為小事抓狂的50個練習：大腦決定你的「度量」，增加「腦容量」，脾氣一定會變好
西多昌規
采實文化事業股份有限公司
出版日期 : 2013-01-03
定價 : 260 元
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| | 一個動作治好腰痛！：疾病開始於「腰」與「臀」！連名醫都治不好的腰痛，只要3分鐘就能自己治好！
吉田始史
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出版日期 : 2012-10-24
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| | 疾病是才能：生病一定是壞事嗎？日本最新「讀病術」教你180度反轉對疾病的看法，不管是什麼病，1年內一定都有治好的機會。
自凝心平
采實文化事業股份有限公司
出版日期 : 2012-09-28
定價 : 300 元
特價 : 88 折 264 元
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| | 10分鐘瘦肌操：沒肌肉的人「肚子」最容易胖，不復胖！不鬆垮！找回「瘦肌力」，連坐著都會瘦！
石井直方
采實文化事業股份有限公司
出版日期 : 2012-07-05
定價 : 280 元
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| | 免疫細胞才是最好的醫生：比吃藥更有效的101件事
奧村康
采實文化事業股份有限公司
出版日期 : 2012-06-27
定價 : 280 元
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| | 7天瘦肚子的神奇蔬果汁： 每天賣力運動，不如早餐喝果汁，3天一定瘦！90道「高酵特調」果汁食譜大公開
藤井香江
采實文化事業股份有限公司
出版日期 : 2012-05-30
定價 : 280 元
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| | 我要瘦10kg： 95%的脂肪完全燃燒消失！日本減肥名醫教你最有效的「背部拉筋減肥操」
佐藤萬成
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出版日期 : 2012-04-30
定價 : 280 元
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| | 血液循環，95%的病自己會好：日本人天天做的33堂排毒課
福田稔、福田理惠
采實文化事業股份有限公司
出版日期 : 2012-04-30
定價 : 280 元
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| | 長壽村的12個飲食祕密： 實踐義大利慢食生活，活到95歲，心臟病、肥胖、癌症通通消失！
TRACEY LAWSON
采實文化事業股份有限公司
出版日期 : 2012-03-29
定價 : 320 元
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| | 日本不孕症權威教你 生男生女決定寶典 ：科學證實，運用「排卵日」、「性愛體位」、「高潮」，才是決定寶寶性別的關鍵！
原利夫
采實文化事業股份有限公司
出版日期 : 2012-03-21
定價 : 300 元
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| | 90%的肚子一定瘦： 日本最有效的「長坂式瘦身法」，一個月賣力運動，比不上「60分鐘」背部運動，「全身脂肪」都會燃燒消失！只要7天，腰圍馬上減4吋！
長坂靖子
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出版日期 : 2012-02-23
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| | 驚人的超慢跑瘦身法：「燃燒熱量」是走路2倍，連「運動白痴」都會愛上的運動！
梅方久仁子
采實文化事業股份有限公司
出版日期 : 2012-01-12
定價 : 280 元
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| | 毒物專家絕不買的黑心商品：廠商「不老實說的秘密」，化學教授通通告訴你
吳家誠
采實文化事業股份有限公司
出版日期 : 2011-11-30
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| | 最有效的骨盆操：美國脊骨神經博士Dr.Wu教你不吃藥的自然療法，「蘿蔔腿」、「河馬臀」、「腰背腳痛」一次矯正OK！
吳宛竹
采實文化事業股份有限公司
出版日期 : 2011-10-03
定價 : 350 元
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| | 跟著印度老師學瑜伽：「吃蔬菜」、「80招瑜伽操」、「每月禁食兩天」，人人都能學會的養生之道
Master Jitu、Ranjan、Sujit
采實文化事業股份有限公司
出版日期 : 2011-07-29
定價 : 360 元
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| | 拉肚子、便秘，不是小毛病！：經常「腹脹」、「肚子咕咕叫」、「放屁」的人，一定要看這本書
岡田研吉
采實文化事業股份有限公司
出版日期 : 2011-07-07
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| | 瘦大腿的肌肉SPA瑜伽操：只要2個動作，胖胖腿一定瘦下來！
千晶瑜伽
采實文化事業股份有限公司
出版日期 : 2011-06-15
定價 : 280 元
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| | 瘦手臂的香肩美人瑜伽操：甩肚肉、手臂粗、腰痠背痛，從「肩胛骨運動」開始！
羽暄
采實文化事業股份有限公司
出版日期 : 2011-05-23
定價 : 280 元
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| | 拉筋瑜伽物語
羽暄
采實文化事業股份有限公司
出版日期 : 2010-08-13
定價 : 280 元
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| | 五代中醫（上） 家傳食療治百病
張鐘元、張維鈞
采實文化事業股份有限公司
出版日期 : 2010-07-09
定價 : 330 元
特價 : 88 折 290 元
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| | 少林伸展呼吸健康大法【簡易版】
林勝傑
采實文化事業股份有限公司
出版日期 : 2010-07-06
定價 : 350 元
特價 : 88 折 308 元
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