最後倒數!「人如果吃不好,就不能好好思考,好好愛,好好休息。」- 維吉尼亞‧伍爾芙
低醣餐桌 花椰菜飯瘦身料理:瘦身+減脂的美味食材,63道套餐x便當菜x快速料理,快速上桌的減醣飲食 石川美雪 幸福文化 出版日期 : 2018-10-17 定價 : 350 元 特價 : 88 折 308 元 |
讓小孩咻咻長高的日日好肉:每天一道肉料理!簡單4到7步驟、快速做出營養滿分的115道世界美味家常菜 徐慧源 台灣廣廈 出版日期 : 2018-08-17 定價 : 399 元 特價 : 79 折 315 元 |
綠拿鐵‧排毒魔法飲:體內環保一杯滿足!輕瘦‧美肌‧順暢‧好眠, 10天就有感! 陳月卿、小V爸 天下生活出版股份有限公司 出版日期 : 2017-09-13 定價 : 380 元 特價 : 79 折 300 元 |
媽媽,今天吃什麼?孩子都愛的美味餐點,不挑食、好營養,冠軍營養師給父母的教養食譜 松丸奨、監修:劉沁瑜 幸福文化 出版日期 : 2018-10-11 定價 : 420 元 特價 : 88 折 369 元 |
田安石的低醣餐桌:餐餐無米、無麥不加糖;麵包、主食、甜點滿足吃到飽! 田安石 日日幸福事業有限公司 出版日期 : 2018-04-11 定價 : 450 元 特價 : 9 折 405 元 |
低醣.生酮常備菜:不挨餓、不用喝油、醣質不超標,80道吃進優質肉類.海鮮.酪梨.好油脂,家常口味的生酮常備食譜 彭安安/食譜設計、賴美娟/食譜審訂 采實文化事業股份有限公司 出版日期 : 2017-09-07 定價 : 350 元 特價 : 79 折 276 元 |
高血脂,你吃對了嗎? 陳偉 大都會文化事業有限公司 出版日期 : 2018-10-01 定價 : 450 元 特價 : 75 折 337 元 |
痛風,你吃對了嗎? 陳偉 大都會文化事業有限公司 出版日期 : 2018-09-01 定價 : 450 元 特價 : 75 折 337 元 |
低醣餐桌 減脂快瘦雞肉料理:57道常備菜、便當菜、省時料理,美味不重複,不撞菜的減重食譜 岩崎啓子 幸福文化 出版日期 : 2018-10-17 定價 : 350 元 特價 : 88 折 308 元 |
史上最完整四季蔬菜營養圖鑑:從選購、保存、營養成分到料理,各體質絕配的蔬菜對症速查! 和平國際文化有限公司 出版日期 : 2018-06-01 定價 : 299 元 特價 : 88 折 263 元 |
給銀髮族的軟質溫和料理:食物依其軟嫩度分成五大類!善用冷凍處理,擴大照護食譜的選擇範疇!營養均衡,簡單易做,很好吃 寺島治 瑞昇文化 出版日期 : 2018-08-20 定價 : 350 元 特價 : 88 折 308 元 |
無麩質的原味食材烘焙課:用米穀粉取代麵粉、堅果和椰子油取代奶油,打造52道低過敏食材的獨家甜點配方 馮晏緹 幸福文化 出版日期 : 2018-08-01 定價 : 399 元 特價 : 88 折 351 元 |
日日補體月子餐料理 孟斐編者 漢湘文化事業股份有限公司 出版日期 : 2018-09-01 定價 : 380 元 特價 : 88 折 334 元 |
不小心就少了5公斤!49道蔬菜做的偽麵條料理,低澱粉、高營養的驚奇美味 村山由紀子 時報文化出版企業股份有限公司 出版日期 : 2018-07-25 定價 : 260 元 特價 : 79 折 205 元 |
美顏瘦身能量蔬果汁 薩巴蒂娜-主編 萬里機構.萬里書店(香港) 出版日期 : 2018-07-20 定價 : 400 元 特價 : 9 折 360 元 |
全方位好食事典:最完整的100種蔬菜水果全知識圖解 吳倩如 活泉書坊 出版日期 : 2018-09-26 定價 : 320 元 特價 : 88 折 281 元 |
HALO!莎莎的甜點小宇宙:絕對味蕾天后莎莎的第1本私房甜點書!甜蜜X夢幻X美味X療癒,42道甜點,每一口都是幸福的味道~(簽名版) 莎莎 平裝本出版有限公司 出版日期 : 2018-07-19 定價 : 420 元 特價 : 88 折 369 元 |
300道廣東湯,喝出好健康!依24節氣煲出的廣東湯食譜大全 佘自強 有意思出版社 出版日期 : 2018-07-06 定價 : 480 元 特價 : 88 折 422 元 |
吃了就會一直瘦!減脂增肌輕沙拉 :75道清爽零負擔的主食沙拉,瘦身×減脂×練肌肉一次達成! 薩巴蒂娜 繪虹 出版日期 : 2018-07-05 定價 : 320 元 特價 : 88 折 281 元 |
優雅食.天然素:小牧食堂的精進料理--天然食材.無五辛.無蛋.無乳製品 藤井小牧 養沛文化 出版日期 : 2018-07-05 定價 : 350 元 特價 : 79 折 276 元 |
史上最完整水果營養圖鑑:從挑選、清洗、保存到營養素盤點,家家必備的水果選購料理大百科! 和平國際文化有限公司 出版日期 : 2018-07-01 定價 : 299 元 特價 : 88 折 263 元 |
料理作法轉個彎,全營養不流失:你還在破壞營養不自知嗎?改變錯誤的調理小習慣,130種餐桌食材烹調訣竅,簡單就能保留食材全部的營養! 好食材研究團隊 和平國際文化有限公司 出版日期 : 2018-07-01 定價 : 299 元 特價 : 88 折 263 元 |
這樣喝茶,讓你輕鬆遠離癌症 瑪麗亞‧烏斯佩斯基 健行 出版日期 : 2018-06-28 定價 : 380 元 特價 : 88 折 334 元 |
飲茶生活:這樣喝茶、泡茶最健康套書(《這樣喝茶,讓你輕鬆遠離癌症》+《茶飲時光》) 瑪麗亞‧烏斯佩斯基、三宅貴男 健行 出版日期 : 2018-06-28 定價 : 750 元 特價 : 88 折 660 元 |
高纖蔬果汁7天瘦小腹 李婉萍 康鑑 出版日期 : 2018-06-15 定價 : 320 元 特價 : 88 折 281 元 |
Frying Pan Recipe─平底鍋輕食料理:72道少油、健康、省工的零負擔料理。 ORANGE PAGE 出色文化事業出版社 出版日期 : 2018-06-04 定價 : 350 元 特價 : 88 折 308 元 |
除身體的濕 袪身體的火:百種藥膳食療、經絡按摩秘方,搞定百病體質 孔繁祥醫師 大都會文化事業有限公司 出版日期 : 2018-06-01 定價 : 320 元 特價 : 75 折 240 元 |
飯水分離健康奇蹟 羽田氏 八正文化有限公司 出版日期 : 2018-05-30 定價 : 300 元 特價 : 88 折 264 元 |
蔬果排毒功效祕訣 陳彥甫 康鑑 出版日期 : 2018-05-11 定價 : 320 元 特價 : 88 折 281 元 |
百萬訂閱YouTuber的最受歡迎蔬食菜單:廣大粉絲遍布世界各地的料理頻道〈Peaceful Cuisine〉65道精選食譜特輯 高嶋綾也 瑞昇文化 出版日期 : 2018-08-20 定價 : 550 元 特價 : 7 折 385 元 |
藥食同源養生食譜:日本百年餐廳 聘珍樓的75道藥膳料理 聘珍樓藥膳部 太雅 出版日期 : 2018-05-11 定價 : 330 元 特價 : 88 折 290 元 |
超強排毒食物 身體大掃毒 陳彥甫 康鑑 出版日期 : 2018-05-04 定價 : 320 元 特價 : 88 折 281 元 |
對症豆漿營養好喝 陳彥甫 康鑑 出版日期 : 2018-05-04 定價 : 320 元 特價 : 88 折 281 元 |
圖解素食料理全書:健康×養生×享瘦×排毒 久久素食機構 輕刻出版社 出版日期 : 2018-05-03 定價 : 360 元 特價 : 88 折 316 元 |
奇蹟食療:被醫生宣告必死無疑的我,不靠抗癌藥物活下來的飲食方法 神尾哲男 平安文化有限公司 出版日期 : 2018-04-30 定價 : 280 元 特價 : 79 折 221 元 |
這才是釀造醋:釀對了才有保健效果,蔬果穀物醋自釀手冊 徐茂揮、古麗麗 幸福文化 出版日期 : 2018-04-03 定價 : 420 元 特價 : 88 折 369 元 |
專門寫給腎臟病患者的食品成分速查典 吉田美香 書泉 出版日期 : 2018-04-03 定價 : 350 元 特價 : 88 折 308 元 |
輕盈.減齡.防失智!地中海美味廚房:掌握飲食金字塔,台灣家庭也能實踐的健康低醣料理 彭安安 幸福文化 出版日期 : 2018-03-28 定價 : 420 元 特價 : 88 折 369 元 |
五穀雜糧養生粥(二版) 楊力 大都會文化事業有限公司 出版日期 : 2018-03-01 定價 : 380 元 特價 : 79 折 300 元 |
10大健康食物排行榜 陳進明/李克成/蕭千祐 審訂推薦 康鑑 出版日期 : 2018-02-12 定價 : 380 元 特價 : 88 折 334 元 |
營養師的日日好湯:讓全家人都溫暖幸福的煲湯聖經,美味、滋補、養生、調理,一碗湯全搞定 王晶 幸福文化 出版日期 : 2018-02-07 定價 : 360 元 特價 : 88 折 360 元 |
食物配對健康加分 蕭千祐/審訂推薦 康鑑 出版日期 : 2018-02-02 定價 : 360 元 特價 : 88 折 316 元 |
堆疊幸福的親子餐桌:幼兒飲食專家帶你做出50道營養滿分的健康料理 陳珮茹 釀出版 出版日期 : 2018-01-08 定價 : 380 元 特價 : 88 折 334 元 |
喝對湯,養出好體質:煲湯王國香港年度暢銷No.1的湯療食譜!拆解坊間中醫養生謬誤,教你極速學會分辨8種體質類型,量身訂做60道保健湯方! 梁尹倩 平安文化有限公司 出版日期 : 2018-01-08 定價 : 399 元 特價 : 79 折 315 元 |
小廚房的食養計劃:零油煙的蔬食好味✕60(無火.鍋煮.水蒸) 陳穎仁 養沛文化 出版日期 : 2018-01-05 定價 : 280 元 特價 : 88 折 246 元 |
藥膳對症食療事典 洪尚綱、郭威均、紀戊霖 康鑑 出版日期 : 2018-01-05 定價 : 380 元 特價 : 88 折 334 元 |
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雙師出任務!獸醫師╳廚師的狗狗鮮食零食:和毛小孩共享自製的安心美味 姜智凡、李建軒(Stanley) 捷徑文化 出版日期 : 2018-10-03 定價 : 380 元 特價 : 88 折 334 元 |
減醣常備菜170任意搭、輕鬆瘦:每餐醣類少於20克、卡路里低於500,讓料理研究師半年瘦10公斤的創意食譜 主婦之友社 健行 出版日期 : 2017-12-01 定價 : 350 元 特價 : 79 折 276 元 |
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代謝型態龐德食譜全書:84道減重不復胖,比地中海飲食更適合亞洲人的美味料理 袁毓瑩、王淳、袁毓玲 商周出版 出版日期 : 2017-11-09 定價 : 380 元 特價 : 79 折 300 元 |
白崎茶會無麩質烘焙:無麥、無蛋、無奶油的新形態美味甜點 白崎裕子 悅知文化 出版日期 : 2017-11-09 定價 : 360 元 特價 : 79 折 360 元 |
親子食養:專業營養師教你大腦開發這樣吃 小山浩子 世茂出版有限公司 出版日期 : 2017-11-03 定價 : 280 元 特價 : 88 折 246 元 |
四葉飲食指南 Kerry GraffMD、JMorris Hicks 聯經出版事業股份有限公司 出版日期 : 2017-11-01 定價 : 250 元 特價 : 88 折 220 元 |
名老中醫的養胃粥 吳中朝 大都會文化事業有限公司 出版日期 : 2017-11-01 定價 : 380 元 特價 : 75 折 285 元 |
蔬食創意料理好上手:68道天然養身、好吃有創意的蔬食食譜與烹飪解析 蔡長志 揚智文化事業股份有限公司 出版日期 : 2017-11-01 定價 : 380 元 特價 : 88 折 334 元 |
吃素食健康的祕密:175道天然蔬食的食療功效和養生祕訣 新北市營養師公會常務理事 陳彥甫 營養師 康鑑 出版日期 : 2017-10-20 定價 : 380 元 特價 : 88 折 334 元 |
降三高蔬果食療祕方: 預防慢性病&強化自癒力 鄭金寶 康鑑 出版日期 : 2017-10-06 定價 : 350 元 特價 : 88 折 308 元 |
極簡純蔬者的無麩質餐桌:一鍋到底X30分鐘X10項食材,雜食者也熱愛的豐盈口感,改變你的餐桌與生活! 達娜.舒爾茲 大好書屋 出版日期 : 2017-10-04 定價 : 500 元 特價 : 88 折 500 元 |
雙師出任務:醫師╳廚師的4個月以上嬰幼兒健康副食品,寶寶超愛爸媽放心 醫師。娘、李建軒(Stanley) 捷徑文化 出版日期 : 2017-10-03 定價 : 380 元 特價 : 88 折 334 元 |
斷沙拉油飲食全書:擺脫沙拉油的致命危機,嚴選5種好油,料理38種美味健康上桌! 山嶋哲盛 太雅 出版日期 : 2017-09-12 定價 : 270 元 特價 : 88 折 237 元 |
水果健康祕密:營養師的食療祕方 台大醫院新竹分院 營養室主任 歐陽鍾美 康鑑 出版日期 : 2017-09-08 定價 : 350 元 特價 : 88 折 308 元 |
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美國知名自然食物大廚茱莉.莫里斯的超級果汁:世界上最營養的果汁書 Julie Morris 出色文化事業出版社 出版日期 : 2017-09-06 定價 : 299 元 特價 : 88 折 263 元 |
醫廚:在廚房裡遇到李時珍(二版) 楊力 大都會文化事業有限公司 出版日期 : 2017-08-15 定價 : 380 元 特價 : 75 折 285 元 |
黃帝內經:對症養五臟(二版) 石晶明 大都會文化事業有限公司 出版日期 : 2017-08-15 定價 : 350 元 特價 : 75 折 262 元 |
手作輕食‧罐沙拉 美食坊工作室 維他命文化 出版日期 : 2017-08-09 定價 : 220 元 特價 : 88 折 193 元 |
日日蔬食 健康100分 家庭必備蔬果百科,跟著營養師樂活食療 台大醫院新竹分院 營養室主任 歐陽鍾美 康鑑 出版日期 : 2017-08-04 定價 : 350 元 特價 : 88 折 308 元 |
腎氣一調百病消:名老中醫的藥膳食療方 謝英彪 大都會文化事業有限公司 出版日期 : 2017-08-01 定價 : 350 元 特價 : 75 折 262 元 |
養生腎為本(二版) 肖相如 大都會文化事業有限公司 出版日期 : 2017-08-01 定價 : 420 元 特價 : 75 折 315 元 |
脾胃一調百病消:名老中醫的藥膳食療方 謝英彪 大都會文化事業有限公司 出版日期 : 2017-07-01 定價 : 350 元 特價 : 75 折 262 元 |
無麩質料理自己做:2週輕鬆戒掉小麥製品 富比士‧彌生 出色文化事業出版社 出版日期 : 2017-06-30 定價 : 350 元 特價 : 88 折 308 元 |
王牌健身教練在你家【飲食篇】:日本第一健身機構RIZAP幫助增肌減脂的低醣飲食,不管自炊或外食,都能三餐吃飽同時瘦!(42道人氣低醣食譜首度公開) RIZAP 遠流出版事業股份有限公司 出版日期 : 2017-06-29 定價 : 300 元 特價 : 9 折 270 元 |
低烹慢煮:60道完美易學的低溫烹調食譜,家庭廚房也能端出專業水準的Sous Vide料理 蘇彥彰 積木文化 出版日期 : 2017-06-29 定價 : 550 元 特價 : 88 折 484 元 |
排毒防病的五色營養學 :簡單、易記的美味法則,再忙都能吃得健康、吃出美白 杉本惠子 方言文化出版事業有限公司 出版日期 : 2017-06-29 定價 : 290 元 特價 : 88 折 255 元 |
樋口正樹輕鬆做的88道蔬菜湯:排毒、降脂、瘦身、美膚 樋口正樹 天下雜誌股份有限公司 出版日期 : 2017-06-28 定價 : 240 元 特價 : 88 折 211 元 |
好吃(28):台灣水果大探險! 好吃研究室 麥浩斯 出版日期 : 2017-06-17 定價 : 199 元 特價 : 88 折 175 元 |
董淑芬的廚房花園筆記 是菜園也是花園 100個安心蔬果x美味料理,打造城市田園樂 董淑芬 麥浩斯 出版日期 : 2017-06-17 定價 : 420 元 特價 : 88 折 369 元 |
寒天蒟蒻 低GI美味料理:150道排毒、瘦身、抗氧化的低卡食譜,三餐吃能急速瘦;兩餐吃就會慢慢瘦 金煐斌 方言文化出版事業有限公司 出版日期 : 2017-06-12 定價 : 370 元 特價 : 88 折 325 元 |
OUTSIDE COOKING自然生活玩家田中拳的野炊食譜:多元又簡單的戶外料理,在家也能玩燒烤! 田中拳 積木文化 出版日期 : 2017-06-10 定價 : 380 元 特價 : 88 折 380 元 |
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餐桌上的營養學:99種食物營養履歷+400道對症調理食譜,家常菜的全營養筆記! 馬莉 西北國際文化有限公司 出版日期 : 2017-06-01 定價 : 480 元 特價 : 88 折 422 元 |
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印傭入廚手記:排毒強身食療(中印對照) Feliz Chan Forms Kitchen 出版日期 : 2017-03-03 定價 : 190 元 特價 : 9 折 171 元 |
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風靡日本的93道低醣料理:吃的美味又健康,三高不再來! 樂媽咪名廚團隊 樂友文化 出版日期 : 2016-01-20 定價 : 299 元 特價 : 88 折 263 元 |
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食在好健康:營養師的私房挑食筆記 張曄 大都會文化事業有限公司 出版日期 : 2016-01-01 定價 : 350 元 特價 : 75 折 262 元 |
坐月補養方(增訂版) 麥燕琼 萬里機構.得利書局 出版日期 : 2016-01-01 定價 : 440 元 特價 : 9 折 396 元 |
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心知肚明(《笑傲食林》全新增訂版) 朱振藩 麥田 出版日期 : 2015-12-05 定價 : 350 元 特價 : 88 折 308 元 |
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餐桌上的五穀雜糧百科:從產地、料理到營養,關心身體與土地的全食材事典 好吃研究室、彰農米糧商行、彭惠鈺、李德全 麥浩斯 出版日期 : 2015-08-20 定價 : 399 元 特價 : 88 折 351 元 |
低甜味酵素的自癒奇蹟 :教你最正確、不失敗的手工釀造法 金時漢 大樹林 出版日期 : 2015-08-14 定價 : 320 元 特價 : 88 折 281 元 |
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這些醋徹底改變了我:釀醋達人教你如何吃好醋、做好料,把不愛吃的食材,做成改變一生健康的50道美味醋料理(中英版) 王麗娜、陳冠良 樂友文化 出版日期 : 2015-07-22 定價 : 299 元 特價 : 88 折 263 元 |
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美味低醣常備菜108道:日本名醫+料理達人共同研發,吃飽也能瘦! 江部康二、大庭英子 台灣東販股份有限公司 出版日期 : 2018-04-26 定價 : 320 元 特價 : 9 折 288 元 |
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