▌截止倒數:什麼??又要放連假了?趁機來重訓健身吧---
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▌截止倒數:什麼??又要放連假了?趁機來重訓健身吧---
不論你是哪種人,都有為你量身打造的計畫
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擁有紮實健身計畫者
「
除了握力、速度、平衡、協調,更需超人的膽量與紀律。
你的身材,正是人生的縮影。
」
增肌˙重訓˙高蛋白飲食˙肌肉保健
陽光女力健身計畫者
「美力線條讓我更愛自己,更懂得寵愛自己
。」
想培養運動習慣的初學者
「健身沒有終點,這是個持續、漫長的旅程,
你必須懷抱謙遜和開放的心態才得以走近。」
不想運動卻想瘦身者??
「減肥,從味覺開始,吃得健康不復胖。
」
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